здоровье

«Сахарная болезнь»: в чем опасность диабета и как избежать осложнений

Эндокринолог Подпругина рассказала, как избежать осложнений диабета

14.11.2024

Сахарный диабет — это хроническое эндокринное заболевание, при котором поджелудочная железа перестаёт вырабатывать инсулин, ответственный за усвоение глюкозы. Опасность «сахарной болезни» в том, что на её фоне развивается большое количество острых и хронических заболеваний. Главный внештатный специалист – эндокринолог министерства здравоохранения, заведующая городским эндокринологическим центром, врач-эндокринолог городской больницы № 33 Ленинского района города Нижнего Новгорода Наталья Подпругина рассказала корреспонденту сайта pravda-nn.ru о том, как избежать опасных осложнений диабета.

Инфаркт и диабетическая стопа

Когда в крови долгое время содержится избыточное количество глюкозы, происходят нарушения обменных процессов. В больших дозах сахар оказывает повреждающее воздействие на стенку сосудов, в том числе и на глаза. Это становятся причиной сужения артерий и ухудшения кровоснабжения тканей организм. Со временем высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды и нервы, которые контролируют сердце.

«У 20 – 30% пациентов первым проявлением сахарного диабета 2 могут быть инфаркт миокарда, инсульт, потеря зрения, атеросклероз артерий нижних конечностей, — говорит Наталья Подпругина. ‑При этом развитие осложнений может проходить бессимптомно в течение нескольких лет».

При сахарном диабете начинают страдать и ткани нижних конечностей. Появляющиеся на стопах мелкие ранки и потертости заживают медленнее, а болевой синдром ослаблен из-за нарушения работы нервных окончаний. Без лечения ранки быстро превратятся в трофические язвы. Синдром диабетической стопы является основной причиной ампутаций при сахарном диабете.

Профилактикой является своевременное выявление диабета и его лечение, правильный уход за кожей стоп, медицинский педикюр, который выполняется в кабинете диабетической стопы Регионального эндокринологического центра городской больницы 33.

Угроза слепоты

В больших дозах сахар оказывает повреждающее воздействие на стенку сосудов, в том числе и сосудов сетчатки глаза. При отсутствии лечения это может привести к полной слепоте. Заболевание может развиваться медленно и незаметно, в течение 7 – 10 лет с начала сахарного диабета.

«Диабетическая ретинопатия является одной из самых частых причин развития слепоты у людей старше 20 лет, — говорит врач. — На начальных этапах заболевания симптомы отсутствуют, поэтому даже при отсутствии жалоб пациенты, страдающие сахарным диабетом, должны регулярно наблюдаться у окулиста. Пациентам, у которых выявлен диабет второго типа, следует сразу же посетить окулиста, так как хроническая гипергликемия могла запустить поражение сетчатки. Риск развития ретинопатии возрастает при изменениях гормонального статуса, например, при беременности».

На отслойку сетчатки могут указывать такие симптомы, как значительное ухудшение остроты зрения, появление бликов и молний перед глазами, выпадение полей зрения, ломанность изображений, нарушение цветоощущения.

При внезапном появлении хотя бы одного из перечисленных признаков стоит незамедлительно проконсультироваться с офтальмологом.

Школа диабета

Сахарный диабет 2 типа чаще развивается у людей старше 40 лет с избыточной массой тела или ожирением (особенно абдоминальным его типом). Заболевание может иметь наследственный характер.

Особенностью сахарного диабета является длительное бессимптомное течение. При отсутствии скрининга установление диагноза может отдаляться на 7 – 9 лет от начала заболевания.

На заболевание могут указывать слабость, быстрая утомляемость, снижение памяти, кожный зуд, учащенное мочеиспускание, фурункулез, грибковые инфекции, плохое заживление ран.

Рост случаев сахарного диабета 2 типа является следствием избыточного питания, снижения двигательной активности, хронического стресса, ожирения.

Важнейшей составляющей лечения сахарного диабета является терапевтическое обучение пациентов в «Школе сахарного диабета». Обучение проводят специально подготовленные медицинские работники — врач-эндокринолог, медицинская сестра, по возможности медицинский психолог и врач-диетолог. По словам Наталья Подпругиной, обучение пациентов должно проводиться от момента выявления заболевания и на всем его протяжении не реже 1 раза в 3 года. В частности, Школа диабета проводится на базе городского эндокринологического центра больницы 33 Нижнего Новгорода.

Ранее редакция сайта pravda-nn.ru разбиралась, какие гормоны мешают похудеть.

https://pravda-nn.ru/news/endokrinolog-podprugina-rasskazala-kak-izbezhat-oslozhnenij-diabeta/

здоровье, нацпроекты, Новости Нет комментариев

Более 70 населенных пунктов Нижегородской области посетят «Поезда здоровья» в ноябре

07.11.2024

За помощью к медикам смогут обратиться жители 19 муниципальных образований региона

В ноябре к специалистам «Поездов здоровья» смогут обратиться жители 19 муниципальных образований Нижегородской области. Мобильно-диагностические комплексы сделают остановки более чем в 70 населенных пунктах. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения региона.

На этой неделе «Поезда здоровья» работают в Балахнинском, Вознесенском, Краснооктябрьском, Первомайском и Уренском округах. Жители муниципалитетов обращаются к кардиологу, неврологу, офтальмологу, эндокринологу, хирургу, урологу, гинекологу, онкологу и другим специалистам.

С 11 по 15 ноября специалисты буду вести прием жителей Выксы, Сормовского района Нижнего Новгорода, а также Варнавинского, Починковского и Спасского округов.

На неделе с 18 по 21 ноября к медикам «Поездов здоровья» смогут обратиться жители Ветлужского, Воротынского, Лукояновского и Навашинского округов, а также Автозаводского района Нижнего Новгорода.

В последнюю неделю месяца – с 25 по 29 ноября – мобильно-диагностические комплексы посетят еще пять муниципалитетов. Это Дзержинск, Борский, Лысковский, Павловский и Шатковский округа.

Как отметили в областном Минздраве, с начала 2024 года в «Поездах здоровья» приняли уже свыше 41,6 тысячи пациентов. Они получили более 71 тысячи консультаций узких специалистов и прошли почти 161 тысячу исследований.

Расписание работы «Поездов здоровья» обновляется ежемесячно, оно доступно на сайте министерства здравоохранения региона по ссылке.

Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Работа «Поездов здоровья» повышает доступность медицинской помощи для людей, что является одной из важнейших задач национального проекта «Здравоохранение».

Национальный проект «Здравоохранение» реализуетсяпо Указу президента России Владимира Путина «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года». Он включает в себя девять федеральных проектов: «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям», «Обеспечение медицинских организаций системы здравоохранения квалифицированными кадрами», «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрение инновационных медицинских технологий», «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения (ЕГИСЗ), «Развитие экспорта медицинских услуг» и «Модернизация первичного звена здравоохранения».

здоровье, Новости, Общество Нет комментариев

“Тревога снимается деятельностью”: неделя душевного комфорта проходит в России

06.11.2024

Тревога и стресс повсеместно преследуют современного человека на протяжение всей жизни. Усугубляющим и без того напряженное состояние нервной системы являются внешние раздражители: ситуация в мире и в стране, ответственная работа, происшествия. Тем не менее, здоровье ЦНС необходимо тщательно поддерживать, для того, чтобы не создавать почву развития иных серьезных заболеваний.

В связи с этим, Минздрав России объявил период с 4 по 10 ноября Неделей сохранения душевного спокойствия.

О том, что такое тревога, откуда она исходит и как с ней бороться ИА “НТА-Приволжье” рассказала медицинский психолог ГБУЗ НО “Клиническая психиатрическая больница №1 г.Нижнего Новгорода” Елена Уханова.

Вообще, тревога представляет собой реакцию организма на значимый внешний дискомфорт или внутреннюю эмоцию. Зачастую стресс нервной системы возникает из-за неосознанных переживаний. Они беспокоят человека глубоко внутри, в то время пока он о них даже не догадывается. Или, как минимум, не придает им особого значения.

Тревога является сопутствующим фактором к другим психологическим напряжениям: например, при эмоциональном истощении, комплексах, внешних раздражителях.

“Тревога сопровождает нашу жизнь часто и даже постоянно, вопрос в том, как мы это осознаем и как с этим боремся”, — подчеркивает Елена Уханова.

Отмечается, что в настоящее время нижегородцы нередко обращаются к специалистам при длительных переживаниях. Затем повышенный у них уровень тревоги доказывают специальные психологические тесты.

Интересно, что зачастую с более стабильным состоянием жители Нижегородской области приходят к частным психологам и психотерапевтам. В более критичных ситуациях — обращаются в государственные центры, либо же приходят туда по направлению.

Также фиксируется увеличение уровня тревожности среди молодежи. Большое количество нижегородцев до 30 лет работают с психологами, чтобы решить эту проблему.

По словам специалиста, существует несколько причин подобной статистики. К ним относится сложившаяся геополитическая ситуация, неуверенность в благополучном будущем, трудности самоопределения.

Отвечая на вопрос о влиянии социальных сетей, Интернета и распространения в нем повышенного внимания к психологическому здоровью, Елена Уханова заметила, что сам по себе “Интернет” угрозы для психики человека не создает.

“Небезопасна не сама по себе информация и интернет, а то, что человек может проводить “в гаджетах” весь свой день и всю ночь. Тут два варианта — либо человек таким способом уходит от тревоги, либо он по какой-либо причине не научился занимать свое время полезной для себя и своего здоровья деятельностью”, — отмечает психолог.

Более того, сидя “день и ночь” в телефоне человек создает у себя мнимое ощущение контроля над ситуацией — если он постоянно мониторит происходящие события, значит он будет готов к любому исходу.

Кроме того, уровень тревоги может зависеть и от личных качеств человека. Все мы разные и у кого-то уровень тревожности от природы будет немного повышен. Причем ипохондрия не является отклонением. Это не хорошо и не плохо — это просто одна из черт человеческой личности.

Тем не менее, для того, чтобы тревога не нанесла дополнительного вреда организму, с ней необходимо бороться. Сделать это можно разными способами.

Сложность заключается в том, что для каждого человека средство приведения психологического состояния в норму будет свое.

Например, кого-то успокаивает прослушивание музыки, кого-то — просмотр фильмов или сериалов. Кстати, потребляемый аудиовизуальный контент при этом совсем не обязательно должен отличаться монотонностью и умиротворенностью.

Некоторые люди борются с тревогой прослушиванием рока или просмотром ужастиков. Так, они вымещают накопившиеся эмоции не “в себя”, а во вне.

Не менее полезными способами сохранения душевного комфорта является чтение интересных и захватывающих книг, контрастный душ или молитва (для верующих людей).

В целом, лучшим средством для борьбы с тревогой станет интересное человеку хобби, которое позволит переключить внимание в трудные моменты.

“Тревога снимается деятельностью. В случае бессилия и эмоционального напряжения важно начать делать хоть что-то: хотя бы погуляй, попробуй что-то вроде арт-терапии или медитации, сходи на плавание, проведи время с друзьями”, — уточняет специалист.

Таким образом, лучшим отдыхом и “противотревожным” средством является смена деятельности. В случае, если паника накрыла здесь и сейчас, а впереди ждет ответственное событие, важно перенаправить свое внимание на любою, хоть немного интересную активность. Например, одна из пациенток Елены вышла из критического состояния, начав вышивать крестиком.

Важно поддерживать себя и самостоятельно. Каждому человеку стоит ставить себе посильные задачи, а после их выполнения обязательно радовать и поощрять себя.

Нельзя забывать и о квалифицированной помощи. Психология и психотерапия не знает “крайней точки”, при которой человеку следует обращаться к специалисту. Лучше себя до такого состояния не доводить и посещать психолога “планово”. Психолог точно поможет поддержать спокойствие, проработать и посодействовать решению возникающей проблемы.

Так, устойчивое хобби, интересные активности и своевременное обращение к специалистам — залог сохранения душевного комфорта.

Напомним, ранее нижегородцам рассказали о важности потребления овощей и фруктов.

https://nta-pfo.ru/news/society/2024/news_701161/

здоровье, нацпроекты, Новости Нет комментариев

Нижегородским медикам вручили федеральные и региональные награды в преддверии Дня народного единства

02.11.2024

31 октября в Областной клинической больнице им. Н.А. Семашко состоялась церемония вручения наград федерального и регионального уровня нижегородским медикам. В преддверии Дня народного единства был отмечен труд не только отдельных специалистов, но и целых коллективов медицинских учреждений. Награды вручила министр здравоохранения Нижегородской области Галина Михайлова.

«День народного единства – это праздник, символизирующий сплоченность нашего народа, когда каждый человек осознает свою ответственность перед страной и готов внести вклад в общее дело. Праздник учит нас ценить свою историю и свободу. Медицинские работники – это единое, сплоченное сообщество. И именно это единство, опора на своих коллег, помощь наставников помогают каждому специалисту профессионально делать свою работу», – сказала Галина Михайлова.

Министр отметила, что, помимо профессиональных знаний, в работе медиков крайне важны такие качества, как эмпатия и чуткость.

«Наши медики – люди с широкой душой. Они знают, какие слова подобрать, чтобы успокоить своих пациентов, облегчить их боль. Для каждого пациента это ценно», – подчеркнула она.

24 специалиста нижегородских медучреждений были отмечены нагрудным знаком «Отличник здравоохранения». Это награда министерства здравоохранения Российской Федерации, которая вручается медикам за высокое профессиональное мастерство и большой вклад в развитие здравоохранения в регионе.

Нагрудные знаки получили работники Ардатовской, Дивеевской, Сергачской и Спасской ЦРБ, Арзамасской районной больницы, Нижегородской областной клинической больницы имени Н.А. Семашко, Нижегородского территориального центра медицины катастроф, Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, Областной стоматологической поликлиники, городской поликлиники №31 и городской клинической больницы №7 Нижнего Новгорода, Нижегородской областной фармации. Кроме того, наград удостоились педагог Арзамасского медицинского колледжа и сотрудники областного Минздрава.

Галина Михайлова также вручила благодарственные письма правительства Нижегородской области медикам, которые внесли личный вклад в оказание медицинской помощи жителям новых территорий России. Это врачи Сокольской ЦРБ, Арзамасской районной больницы и Нижегородского областного центра крови им. Н.Я. Климовой.

Высокий профессионализм нижегородских медиков также отметили благодарственными письмами председателя Законодательного собрания региона. Эти награды вручили коллективам Лысковской ЦРБ, Нижегородского областного клинического центра фтизиопульмонологии, городской клинической больницы №12 Нижнего Новгорода, городской клинической больницы №34 Нижнего Новгорода и Арзамасского медицинского колледжа.

Напомним, развитие системы здравоохранения региона во многом осуществляется в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение». Благодаря нацпроекту в государственных бюджетных учреждениях здравоохранения Нижегородской области проводятся масштабные ремонтные работы, ведется закупка современного медицинского оборудования и мебели, обновляется специализированный автомобильный транспорт. Отдельное внимание уделяется строительству новых медицинских учреждений, работе по информатизации рабочих процессов, работе с медицинскими кадрами. Национальный проект «Здравоохранение» реализуетсяв соответствии с указом президента России Владимира Путина «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года».

здоровье, Новости, Общество Нет комментариев

Более 10 тысяч случаев инсульта ежегодно регистрируется в Нижегородской области

Главный невролог области Белова рассказала, как избежать инсульта

01.11.2024

Алина Малинина

Главный невролог области Белова рассказала, как избежать инсульта — Фото: Александр Воложанин
Чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью, важно знать признаки инсульта

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, прекращение кровотока в отделах мозга. В Нижегородской области ежегодно регистрируется более 10 тысяч случаев инсульта. Рост количества случаев инсульта отмечается как в России, так и во всем мире. Это связано с ростом продолжительности жизни, поскольку наиболее часто инсульт развивается у людей пожилого возраста. Главный внештатный невролог министерства здравоохранения Нижегородской области, заведующая кафедрой медицинской реабилитации, руководитель отдела функциональной диагностики Университетской клиники Приволжского исследовательского медицинского университета Анна Белова рассказала корреспонденту сайта pravda-nn.ru, как обезопасить себя от инсульта.

«Инсульты бывают различных типов, выделяют геморрагический и ишемический инсульты, — говорит Анна Белова. — Геморрагический инсульт — это кровоизлияние в ткани мозга вследствие разрыва мозгового сосуда, при этом происходит разрушение тканей мозга в месте кровоизлияния. Геморрагический инсульт наблюдается реже, чем ишемический инсульт (около 15% всех случаев инсульта), но сопровождается высокой летальностью. Большинство (80 – 85%) инсультов являются ишемическими и происходят вследствие закупорки мозгового сосуда, при этом кровь перестает поступать в ткани мозга».

Как говорит врач, лечение при инсульте должно начинаться как можно раньше, при этом терапия при разных типах инсульта различается. Установить тип инсульта (геморрагический либо ишемический) можно только с помощью компьютерной либо магнитно-резонансной томографии головного мозга. Поэтому крайне важно при самых первых признаках инсульта вызвать скорую помощь, которая отвезет пациента в специализированный сосудистый центр, где будут выполнены все необходимые исследования и назначено лечение.

Чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью, важно знать признаки инсульта.

«К таким признакам могут относиться остро возникшие онемение в области лица или конечности, слабость в руке или ноге, нарушение речи, нарушение равновесия, нарушение зрения, сильная головная боль, тошнота, рвота, нарушение сознания, — отмечает специалист. — Есть тесты, позволяющие заподозрить инсульт даже людям, не имеющим медицинского образования. Например, тест «Лицо-Рука-Речь»: попросите человека улыбнуться (нет ли асимметрии лица?), поднять обе руки на 90° в положении сидя и на 45° в положении лежа и удерживать их в таком положении 5 секунд (нет ли парализации?) Назвать свое имя либо сказать простую фразу (нет ли нарушений артикуляции?). При наличии хотя бы одного симптома, свидетельствующего о возможном инсульте, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Важно помнить, что отсутствие таких симптомов еще не гарантирует отсутствие инсульта. Поэтому при любых остро возникших нарушениях неврологического характера надо немедленно обратиться за медицинской помощью. Чем раньше оказать медицинскую помощь при инсульте, тем больше шансов на то, что врачам удастся сохранить жизнь пациенту и минимизировать последствия инсульта.

«Инсульт опасен не только прямой угрозой жизни, но и последствиями, которые приводят к инвалидизации – это параличи, нарушения речи, когнитивные нарушения, — подчеркивает доктор. — Это сильно осложняет не только жизнь человеку, но всей его семьи. На восстановление нарушенных функций требуется очень много сил и времени, причем далеко не всегда удается достичь полного восстановления. Поэтому крайне важно не допустить развития инсульта».

Один из главных факторов риска инсульта — артериальная гипертензия. Повышенное артериальное давление приводит к изнашиванию сосудов, к их разрывам и закупорке. Именно поэтому при повышении артериального давления надо обязательно обратиться к врачу и строго соблюдать его рекомендации. К факторам риска относятся также ожирение, сахарный диабет, болезни сердца. Очень пагубно влияет на сосуды, а значит, ведет к риску инсульта, курение. Кроме того, может существует генетическая предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, поэтому люди, чьи родители умерли от инсульта, должны особенно внимательно контролировать факторы риска инсульта.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что в Роспотребнадзоре рассказали, какие болезни угрожают нижегородцам в конце осени.

https://pravda-nn.ru/news/glavnyj-nevrolog-oblasti-belova-rasskazala-kak-izbezhat-insulta/

здоровье, нацпроекты, Новости Нет комментариев

Около 8,4 тысячи случаев заболеваний выявили у нижегородцев в «Поездах здоровья» с начала года

29.10.2024

За прошедшее время к медикам обратилось более 40,8 тысячи человек

С начала 2024 года к специалистам «Поездов здоровья» обратилось более 40,8 тысячи жителей Нижегородской области. По итогам обращений было впервые выявлено около 8,4 тысячи случаев заболеваний. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения региона.

Для того чтобы обнаружить патологию и назначить необходимое лечение, врачи проводят углубленную диагностику состояния здоровья пациентов. На данный момент специалисты провели почти 70,5 тысячи консультаций и выполнили около 158 тысяч различных исследований.

«Из общего количества выявленных заболеваний около 180 оказались онкологическими. Все пациенты получили рекомендации по лечению, во многих случаях нижегородцы получили направления на дополнительные обследования или госпитализацию», – сообщили в министерстве.

Напомним, еженедельно в Нижегородской области работают сразу пять мультидисциплинарных бригад медиков. «Поезда здоровья» совершают выезды в муниципалитеты региона по графику, при этом мобильно-диагностические комплексы прибывают даже в самые отдаленные от административных центров населенные пункты. Такая работа по повышению доступности медицинской помощи соответствует задачам национального проекта «Здравоохранение».

Проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Благодаря национальному проекту «Здравоохранение» для мобильно-диагностических комплексов были закуплены специализированные модули, где выполняют такие исследования, как флюорография, маммография и электрокардиография, проводят УЗИ-диагностику, анализируют различный биологический материал.

Национальный проект «Здравоохранение» реализуется по Указу президента России Владимира Путина «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года». Он включает в себя девять федеральных проектов: «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям», «Обеспечение медицинских организаций системы здравоохранения квалифицированными кадрами», «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрение инновационных медицинских технологий», «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения (ЕГИСЗ), «Развитие экспорта медицинских услуг» и «Модернизация первичного звена здравоохранения».

здоровье, Новости Нет комментариев

Около миллиона нижегородцев сделали прививки против гриппа и ОРВИ с начала вакцинальной кампании

27.10.2024

Медики рекомендуют жителям региона вакцинироваться до середины ноября

Около миллиона нижегородцев сделали прививки против гриппа и ОРВИ с начала вакцинальной кампании. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения региона.

За прошедшие два месяца вакцину получили более 690 тысяч взрослых, из них почти 11 тысяч человек привились непосредственно на рабочем месте за счет средств предприятий и организаций. Вакцинацию также прошли около 290 тысяч детей и почти 2700 беременных женщин.

Как отметили в областном Минздраве, вакцинальная кампания продолжается. Медики рекомендуют жителям региона привиться до середины ноября, то есть до начала массовой заболеваемости ОРВИ, в том числе и гриппом. Если пациент не успел сделать прививку в это время, ее можно поставить и в более поздний срок.

«Вакцинация – ключевой метод защиты от гриппа и его осложнений, особенно для людей из групп риска: детей, беременных женщин, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Важно помнить, что вакцины, применяемые в нашей стране, не содержат живых вирусов и не могут вызвать инфекционное заболевание. Они лишь стимулируют выработку защитных антител в организме, что значительно снижает риск тяжелого течения гриппа, госпитализации и летальных исходов», – подчеркнула главный внештатный специалист-эпидемиолог министерства здравоохранения Нижегородской области Людмила Башкатова.

По словам Людмилы Башкатовой, иммунитет, сформированный после вакцинации в прошлом году, не сможет защитить от гриппа в этом году. Именно ежегодная вакцинация обеспечивает человеку надежную защиту от инфекции.

«Нижегородцам доступна вакцинация в поликлиниках по месту жительства. Для удобства маломобильных граждан, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания, также предусмотрена возможность поставить прививку на дому. В этих целях в регионе сформированы и работают 266 мобильных прививочных бригад», – сообщила она.

здоровье, Новости, Общество Нет комментариев

Выбрать витамины можно по цвету: Нижегородские медики назвали самые полезные фрукты и овощи Екатерина Дубровина: «Фрукты и овощи богаты антиоксидантами»

23.10.2024

Юлия ВАСИЛИШИНА
Нижегородские медики назвали самые полезные фрукты и овощи.

С наступлением холодов и пасмурной погоды люди особенно остро нуждаются в витаминах и минералах. Их основным источником являются фрукты и овощи. Как правильно их выбрать и какие полезные вещества в них содержатся, «КП-Нижний Новгород» рассказала нутрициолог Екатерина Дубровина.

– Почему фрукты и овощи так важны?

– В них содержится клетчатка, необходимая для правильной работы желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена и выведения из организма плохого холестерина. Также они являются источником антиоксидантов, защищающих от свободных радикалов и замедляющих старение. Фрукты овощи укрепляют иммунитет, что особенно важно в период осенних холодов. Многие из них облегчают депрессию, нормализуют обменные процессы в организме и обладают антибактериальными свойствами.

– Как и когда правильно употреблять фрукты и овощи?

– Лучше всего овощи употреблять с мясными продуктами, так как они способствуют лучшему усвоению рыбы и мяса. А вот фрукты стоит есть не раньше чем через три часа после мясных блюд. Лучше всего их есть по утрам, так они заряжают организм энергией на целый день. А вот на ночь фрукты есть не стоит. Они повышают кислотность желудка, из-за чего в нем начинается процесс брожения. Кроме того, содержащаяся в них фруктоза способствует выделению инсулина, что повышает нагрузку на поджелудочную железу. Также они могут вызвать бессонницу, образование лишнего жира и отечность. А вот заменять ими обычный прием пищи не нужно, потому что это нарушает липидный и углеводный обмен в организме.

– С какого возраста можно употреблять фрукты и овощи?

– До года детям можно давать фрукты и овощи в виде муссов и пюре. Как только прорезались зубы, можно постепенно водить в рацион яблоки и другие плоды. Однако не больше 150 грамм в день. Постепенно их количество увеличивается. Взрослым стоит употреблять 400-500 грамм в сутки

КОНКРЕТНО

Какие полезные вещества содержатся во фруктах и овощах?

– Желтые фрукты и овощи богаты каротиноидами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему человека. В этом списке кукуруза, ананасы, цветная капуста, желтые яблоки, абрикосы, персики, дыни и бананы.

– Оранжевые фрукты и овощи содержат бета-каротин. Он является сильным антиоксидантом и обладает антираковыми свойствами. К ним относятся морковь, манго, тыква, облепиха и другие.

– Красные плоды богаты флавоноидами. Они защищают организм от воздействия свободных радикалов. Благодаря этому человек может дольше сохранять молодость и привлекательность. Также они снимают воспаление мочевыводящих путей и снижают риск образования раковых опухолей. Здесь можно назвать красные яблоки, арбузы, вишню, гранат, клубнику, малину, клюкву, помидоры, свеклу и другие.

– Зеленые плоды богаты хлорофиллом, магнием, калием и кальцием. Они улучшают процесс пищеварения и укрепляют нервы. Кроме того, в них содержатся витамины А, В и С. Тут можно назвать яблоки, киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат и другие.

– Сиреневые фрукты и овощи являются важным источником антиоксидантов, замедляющих процесс старения и оказывающих противомикробное действие. Также в них содержится железо, магний, фосфор, кальций, калий и другие вещества.

https://www.nnov.kp.ru/daily/27651/5001439/

здоровье, нацпроекты, Новости Нет комментариев

Свыше 150 тысяч медицинских исследований выполнили нижегородцам в «Поездах здоровья» с начала года

21.10.2024

К специалистам мобильно-диагностических комплексов обратилось уже почти 40 тысяч человек

Более 153,5 тысячи медицинских исследований выполнили нижегородцам в «Поездах здоровья» с начала года. В их числе – электрокардиографии, флюорографии, маммографии, а также ультразвуковые исследования различных органов и лабораторные исследования крови и других биологических материалов.

Как сообщили в министерстве здравоохранения Нижегородской области, к настоящему моменту пациентами мобильно-диагностических комплексов стало уже почти 40 тысяч человек. Это жители населенных пунктов, расположенных в 50 муниципальных образованиях региона.

Еженедельно диагностику здоровья пациентов осуществляют сразу пять мультидисциплинарных бригад медиков. Нижегородцы могут проконсультироваться у терапевта, кардиолога, невролога, офтальмолога, эндокринолога, хирурга, уролога, гинеколога, онколога и других специалистов.

«Посетить «Поезда здоровья» и попасть к специалистам может любой желающий. В преддверии визитов мобильно-диагностических комплексов открывается предварительная запись на прием на различных площадках, ее ведут работники местных медицинских учреждений. Для приема необходимо иметь с собой паспорт и СНИЛС. Можно также взять имеющиеся на руках медицинские документы», – сообщили в министерстве.

Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Работа «Поездов здоровья» повышает доступность медицинской помощи, в первую очередь, для жителей сельских территорий. Это способствует реализации целей и задач национального проекта «Здравоохранение».

здоровье, нацпроекты, Новости Нет комментариев

Более 40 нижегородских медиков смогли улучшить жилищные условия в этом году, трудоустроившись в госучреждения здравоохранения

17.10.2024

В рамках госпрограммы специалисты могут получить целевую выплату в размере 1 млн рублей

С начала 2024 года более 40 медиков улучшили свои жилищные условия, трудоустроившись в государственные учреждения здравоохранения Нижегородской области. Это стало возможным благодаря реализации государственной программы «Развитие жилищного строительства и государственная поддержка граждан по обеспечению жильём на территории Нижегородской области».

Всего в 2024 году в рамках подпрограммы «Улучшение жилищных условий специалистов» такие выплаты смогут получить 60 медиков. Как сообщили в министерстве здравоохранения региона, каждому участнику подпрограммы полагается выплата в размере 1 млн рублей на строительство или приобретение жилья, либо на погашение ипотеки.

«Данная мера социальной поддержки действует в нашем регионе с 2019 года. Главное условие ее получения – трудоустройство в государственное учреждение здравоохранения, расположенное в муниципальных и городских округах Нижегородской области, или в организацию первичного звена здравоохранения в Нижнем Новгороде на срок не менее 7 лет», – рассказала министр здравоохранения Нижегородской области Галина Михайлова.

По словам министра, реализация подпрограммы нацелена на устранение проблемы нехватки медицинских кадров в государственном здравоохранении. Это одна из важнейших задач национального проекта «Здравоохранение».

«С начала 2019 года получателями меры поддержки стали уже 310 медицинских работников как с высшим, так и со средним медицинским образованием. Эта цифра свидетельствует о востребованности подпрограммы, поэтому она обязательно продолжит действовать», – отметила Галина Михайлова.

В министерстве сообщили, что с января текущего года в Вачскую ЦРБ на условиях участия в программе трудоустроилось сразу 5 медицинских сестер. Одна из них – Ольга Шишкина – была принята на должность медицинской сестры в Арефинскую участковую больницу в апреле этого года.

«Мы на семейном собрании решили переехать в сельскую местность, а на средства от участия в подпрограмме приобрели квартиру в Арефино. Работа медика требуется всегда и везде, а благодарность пациентов и понимание того, что ты им нужен, остается моей главной мотивацией», – поделилась медик.

К коллективу непосредственно центральной районной больницы в этом году присоединились мать и дочь Елена и Алена Пестрецовы. Обе женщины работают медицинскими сестрами в больнице с мая. Они вернулись в родной поселок и при трудоустройстве решили принять участие в программе. На полученные средства семья приобрела благоустроенную квартиру в Ваче.

«Мы переехали с мамой из Нижнего Новгорода, чтобы быть ближе к родственникам. В больнице нас приняли очень радушно. Поселок небольшой, поэтому почти всех пациентов знаем лично», – рассказала Алена Пестрецова.

Главный врач Вачской ЦРБ Александр Шмелев отметил, что, несмотря на удаленность округа от областного центра, благодаря программе за пять лет удалось привлечь к трудоустройству 13 медицинских работников.

«Возможность приобрести на выделенные средства жилье в том же районе, где планируешь трудиться, – весомый аргумент для медика при выборе места работы», – отметил он.

Напомним, национальный проект «Здравоохранение» реализуется в соответствии с Указом Президента России Владимира Путина «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года». Он включает в себя девять федеральных проектов: «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям», «Обеспечение медицинских организаций системы здравоохранения квалифицированными кадрами», «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрение инновационных медицинских технологий», «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения (ЕГИСЗ), «Развитие экспорта медицинских услуг» и «Модернизация первичного звена здравоохранения».

здоровье, Новости, Общество Нет комментариев

Нижегородкам рассказали методы профилактики рака молочной железы

16.10.2024

Нижегородкам рассказали методы профилактики рака молочной железы.

Традиционно в России с 14 по 20 октября проводится Неделя борьбы с раком молочной железы. Заболевания является одним из самых распространенных — каждая 8-я женщина в стране сталкивается с раком молочной железы в течение своей жизни. С 2020 года этот вид онкологии по распространенности занимает I место.

В связи с этим, заведующий первым отделением Нижегородского областного клинического онкологического диспансера Алексей Воронцов рассказал о факторах риска заболевания, его развитии и мерах предупреждения.

Согласно информации, ежегодно в России распознается более 70 тыс. случаев заболевания. Причем в Нижегородской области — более 2 тысяч. Рост заболеваемости за последние 10 лет достиг 30%.

По словам Дмитрия Воронцова, в группе риска находятся нерожавшие женщины, а также те, кто злоупотребляет курением и алкоголем.

Более того, повышен риск возникновения заболевания у женщин, которые длительное время принимали гормон эстроген, а также у тех, у кого рано начались менструации или поздно наступил климакс. Избыточный вес, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез — в том числе, повышают риск развития РМЖ.

Отмечается, что современные технологии позволяют проводить операции с минимальным вмешательством, сохраняя здоровье и качество жизни пациенток. Так, раннее выявление заболевания позволяет значительно увеличить выживаемость (более 90% процентов на ранних стадиях).

С запущенными формами рака сталкиваются женщины, которые не проходили профилактические обследования и долго тянули с обращением к врачу.

Также под регулярным медицинским наблюдением должны находиться и пациентки с предраковыми доброкачественными заболеваниями молочной железы. Им назначаются специальные препараты, снижающие риск развития болезни.

При наследственных формах рака молочной железы профилактическое лечение обязательно.

Особо отмечается, что проходить обследование молочных желез необходимо с 18 лет. До 39 лет при необходимости проводится УЗИ.

Важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1% от всех
выявленных случаев злокачественных новообразований молочной железы приходится на мужской пол.

Кстати, рак молочной железы является одним из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика эффективна. Женщина может
самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.

Так, симптомами могут стать: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

Подчеркивается, что маммография – это “золотой стандарт” диагностики. Процедура входит в программу скрининга в России. Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

Напомним, что тему предотвращения рака груди обсудили в Женский день в Нижнем Новгороде.

Одним из мероприятий стала лекция, посвященная профилактике рака груди с главной медицинской сестрой Клинического диагностического центра Еленой Пырьевой.

https://nta-pfo.ru/news/society/2024/news_699569/.

здоровье, нацпроекты, Новости Нет комментариев

Более 670 населенных пунктов Нижегородской области посетили специалисты «Поездов здоровья» с начала года

15.10.2024

Повторные визиты позволяют медработникам наблюдать за состоянием здоровья пациентов в динамике

С начала 2024 года «Поезда здоровья» совершили 285 выездов в муниципалитеты Нижегородской области. За это время специалисты посетили более 670 населенных пунктов, за помощью к ним обратилось уже свыше 38,6 тысячи человек.

Как отметили в министерстве здравоохранения региона, пять мобильно-диагностических комплексов работают по графику. Он составляется таким образом, что в течение года бригады специалистов посещают каждый муниципалитет несколько раз. Повторные визиты позволяют врачам наблюдать за состоянием здоровья своих пациентов в динамике. Это важно для более четкой постановки диагнозов и корректирования процесса лечения.

По данным областного Минздрава, на сегодняшний день в «Поездах здоровья» проведено уже почти 67 тысяч консультаций узких специалистов. С пациентами работают терапевты, кардиологи, неврологи, офтальмологи, эндокринологи, хирурги, урологи, гинекологи, онкологи и врачи УЗИ-диагностики. По запросу районных больниц в состав «Поездов здоровья» также включают стоматологический модуль.

Благодаря национальному проекту «Здравоохранение» «Поезда здоровья» имеют в своем составе специальные диагностические модули. Как сообщили в министерстве, с начала года в них проведено уже 150,5 тысячи исследований: более 16,7 тысячи флюорографий, около 12,7 тысячи электрокардиографий, примерно 10,4 тысячи ультразвуковых исследований и свыше 71,5 тысячи лабораторных исследований. Кроме того, более 11,4 тысячи женщин прошли маммографию. В результате было впервые выявлено более 8 тысяч случаев различных заболеваний.

Напомним, национальный проект «Здравоохранение» реализуется в соответствии с указом президента России Владимира Путина «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года». Он включает в себя девять федеральных проектов: «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям», «Обеспечение медицинских организаций системы здравоохранения квалифицированными кадрами», «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрение инновационных медицинских технологий», «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения (ЕГИСЗ), «Развитие экспорта медицинских услуг» и «Модернизация первичного звена здравоохранения».

здоровье, Новости Нет комментариев

В России стал доступен дорогостоящий препарат для детей с мышечной дистрофией Дюшенна

15.10.2024

Он уже закуплен для 43 детей.

В России стал доступен дорогостоящий генозаместительный препарат под торговым названием Элевидис. Он необходим для поддержания здоровья и нормальной жизнедеятельности детей, страдающих мышечной дистрофией Дюшенна. Об этом сообщил фонд «Круг добра».

Россия входит в число первых стран, где этот препарат стал доступен. Его стоимость составляет около 3 миллионов долларов, что делает его одним из самых дорогих в мире. С начала закупок в конце июня препарат уже был приобретен для 43 детей из различных регионов страны.

Среди первых получателей Элевидиса — братья Павел и Махаил Сычевы из Донецка. Их история вдохновляет и дает надежду многим другим семьям, борющимся с подобными болезнями.

Фонд «Круг добра» был основан в 2021 году по инициативе президента России и с тех пор оказал помощь более 26 тысячам детей с орфанными заболеваниями.

Ранее сообщалось, что нижегородские учёные начинают проект по борьбе с заболеваниями головного мозга.

Источник: https://www.vremyan.ru/news/559272

здоровье, конкурс, Медицина, Новости Нет комментариев

Нижегородский вуз получит финансирование на разработку платформы для создания вакцины от рака

07.10.2024

Средства будут направлены по итогам совместного конкурса Нижегородского НОЦ и ГК «Мадин»

Нижегородский научно-образовательный центр (НОЦ) и ГК «Мадин» подвели итоги конкурса инновационных проектов в области высокотехнологичной персонализированной медицины. НОЦ осуществляет свою деятельность в рамках нацпроекта «Наука и университеты».

Победителем конкурса был признан проект ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского». Команда ученых вуза займутся разработкой мРНК-платформы для противораковых вакцин в составе новых наноконтейнеров. Такая платформа может быть использована для создания персонализированных вакцин и препаратов, изменяющих иммуносупрессивную микросреду опухоли. Технология призвана увеличить эффективность лечения онкологических пациентов.

«В числе основных задач Нижегородского НОЦ – помощь в налаживании взаимодействия между научными организациями и бизнесом. Совместные конкурсы относятся к инструментам для ее решения, и сегодня мы подводим итоги одного из таких конкурсов. Авторы проекта-победителя получат финансовую поддержку в размере 20 миллионов рублей. Средства в равных долях предоставит НОЦ и индустриальный партнер», — рассказал заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Саносян.

В рамках конкурса на выполнение технических заданий индустриального партнера было представлено три проекта от ведущих университетов региона. Каждая заявка прошла экспертную оценку по таким параметрам, как инновационная составляющая проекта, квалификация и опыт работы коллектива, конкурентоспособность проекта и др.

«Для нашей компании это первый опыт участия в подобном конкурсе. Все заявки, поступившие на конкурс, достойны внимания. Мы рады быть частью процесса, который помогает развивать инновации и двигать рынок инновационной медицины вперед», — подчеркнул директор ООО НПФ «Реабилитационные технологии» (входит в ГК «Мадин») Александр Емельянов.

В этом году Нижегородский НОЦ объявил о проведении совместно с индустриальными партнерами пяти конкурсов инновационных проектов. Они направлены на развитие отраслей железнодорожного сообщения, высокотехнологичной медицины, станкостроения и химии.

«Для Нижегородского НОЦ важно, чтобы процесс создания инноваций включал кооперацию вузов и научных институтов региона с предприятиями реального сектора экономики. Основная цель проведения конкурсов совместно с индустриальными партнерами – решение реальных производственных задач. Такой подход позволяет достичь максимального синергетического эффекта», — рассказал директор Нижегородского НОЦ Александр Тарасенко.

Напомним, НОЦ в Нижегородской области признан одним из лидеров, входящих в тройку научно-образовательных центров по итогам деятельности за 2023 год, среди всех созданных НОЦ в России в рамках национального проекта «Наука и университеты».

Нацпроект реализуется в стране по инициативе президента РФ Владимира Путина с 2018 года. Он включает в себя четыре федеральных проекта: «Развитие интеграционных процессов в сфере науки, высшего образования и индустрии», «Развитие масштабных научных и научно-технологических проектов по приоритетным исследовательским направлениям», «Развитие инфраструктуры для научных исследований и подготовки кадров» и «Развитие человеческого капитала в интересах регионов, отраслей и сектора исследований и разработок».

Ознакомиться с возможностями, которые предоставляет бизнесу и научным организациям Нижегородский НОЦ, можно на сайте организации: https://science52.ru/.

Период с 2022-го по 2031 год Указом Президента РФ Владимира Путина объявлен Десятилетием науки и технологий в России. Основные задачи Десятилетия – привлечение талантливой молодежи в сферу исследований и разработок, вовлечение исследователей и разработчиков в решение важнейших задач развития общества и страны, а также повышение информированности россиян о достижениях и перспективах отечественной науки. Со всей актуальной информацией о проекте и его инициативах можно ознакомиться на сайте: наука.рф.

Социальные сети Нижегородского НОЦ:

— Telegram: https://t.me/noc52_news;

— VK: https://vk.com/noc_nn.

здоровье, Новости, Общество Нет комментариев

Регулярные упражнения и отказ от вредных привычек: Медики рассказали, как сохранить здоровье на долгие годы

Ольга Ткачева: «Отсутствие физической активности ускоряет старение».

Юлия ВАСИЛИШИНА

Пожилым нижегородцам важно сохранять свое здоровье даже в старости. Долгие прогулки, физическая активность и правильное питание – все это сохранит бодрость в любом возрасте. Главные правила здорового долголетия в интервью «КП-Нижний Новгород» назвала главный внештатный специалист-гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.

– Как оставаться бодрыми и активными в любо возрасте?

– Важно обратить внимание на профилактику – отказаться от вредных привычек, правильно питаться, оставаться физически активным и регулярно проходить медицинские осмотры. Это особенно важно для пожилых людей, ведь отсутствие физической активности у людей старше 65 лет ускоряет процессы старения и усугубляет течение болезней.

– Из-за чего снижается физическая активность с возрастом?

– Существует ряд факторов, которые влияют на это, в том числе мышечная слабость, остеопороз, нарушение походки и равновесия, снижение зрения, боли в суставах и мышцах, прием лекарственных средств и онемение ног. Также на физическую активность влияет депрессия, потеря интереса к жизни и снижение настроения.

– Как влияет физическая активность на организм?

– У пожилых людей с высокой физической активностью более высокий уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Также у них улучшается память, координация и умственная работоспособность. Важно понимать, что даже наличие хронических заболеваний не является противопоказанием к умеренным нагрузкам.

– Какие нагрузки будут подходящими?

– Если говорить о занятиях умеренной интенсивности, то необходимо не менее 150 минут в неделю, если речь идет о высокой интенсивности – то не менее 75 минут в неделю. В частности, нужно ежедневно выполнять не менее 10 минут аэробных упражнений. Постепенно можно увеличивать время занятий. Кроме того, пожилым людям важно выполнять упражнения на равновесие в течение не менее трех дней в неделю.

Для профилактики остеопороза и переломов нужно выполнять силовые упражнения.

Читайте на WWW.NNOV.KP.RU: https://www.nnov.kp.ru/daily/27641/4992233/