С 24 по 30 марта проходит неделя профилактики инфекционных заболеваний.
Туберкулёз остаётся одной из самых опасных инфекций в мире, ежегодно унося жизни около миллиона человек. О том, как обстоит ситуация с туберкулёзом в Нижегородской области и какие меры профилактики помогут избежать заражения, рассказала главный внештатный фтизиатр министерства здравоохранения региона Наталья Бородина.
По словам Натальи Бородиной, за последние 20 лет заболеваемость туберкулёзом в Нижегородской области снизилась в 4,5 раза. Если в начале 2000-х ежегодно выявляли 1,5−2 тысячи новых случаев, то в 2024 году их число сократилось до 534. Показатель заболеваемости в регионе составляет 17,5 случаев на 100 тысяч населения, что в 1,5 раза ниже среднего по России. Смертность от туберкулёза также снижается. В 2024 году от этого заболевания умерли 24 человека, что значительно меньше, чем в предыдущие годы.
«Туберкулёз передаётся воздушно-капельным путём, и заразиться может каждый. Однако наибольшему риску подвержены люди с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями (например, ВИЧ, диабет), а также те, кто ведёт нездоровый образ жизни: курит, злоупотребляет алкоголем или наркотиками. В группе риска также находятся бездомные, мигранты и пациенты психиатрических и наркологических учреждений», — рассказала Наталья Бородина.
На ранних стадиях болезнь часто протекает бессимптомно, поэтому важно регулярно проходить обследования. Для взрослых основным методом диагностики является флюорография, а для детей — иммунологические пробы (Манту или диаскинтест).
«Если вы заметили у себя кашель с мокротой, боль в груди, повышенную температуру или ночную потливость, обязательно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на туберкулёз», — предупреждает Наталья Бородина.
Современные методы диагностики, такие как компьютерная томография и молекулярно-генетические исследования, позволяют быстро выявить заболевание и определить его форму. Лечение туберкулёза сегодня эффективно, особенно если болезнь обнаружена на ранней стадии. Однако прерывать курс терапии нельзя: это может привести к развитию устойчивости бактерий к лекарствам.
Для профилактики туберкулёза важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры.
«Туберкулёз — это болезнь, которую можно и нужно контролировать. Своевременная диагностика и ответственное отношение к своему здоровью помогут избежать серьёзных последствий», — подчеркнула Наталья Бородина.
С 17 по 23 марта проходит неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Люди, пренебрегающие профосмотрами, рискуют получить парадонтоз в запущенной стадии, рассказывает врач-пародонтолог Евгения Краснова.
Пародонтоз — заболевание, характеризующееся глубокими дистрофическими изменениями костной ткани, без признаков воспаления и без патологической подвижности зубов. К тканям пародонта относятся цемент корня зуба, зубодесневая связка и компактная пластинка альвеолярного отростка, маргинальная десна. При пародонтозе они разрушаются, обнажая шейку и корень зуба, без признаков воспаления.
По словам Евгении Красновой, заболевание может быть вызвано нарушением кровоснабжения десны, сахарным диабетом и другими эндокринными патологиями, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом.
«Пародонтоз может клинически долго себя не проявлять, — говорит врач. — На ранних стадиях при профосмотре пародонтологом выявляются ишемические изменения маргинального края десны в виде сглаживания межзубных сосочков. Кровоточивости десны при чистке зубов нет, при осмотре патологические карманы не определяются. При дальнейшем развитии заболевания наблюдается убыль десны, оголение шеек зубов, увеличение межзубных промежутков. Признаков воспаления и подвижности зубов нет. В дальнейшем отмечается прогрессирование убыли десны и костной ткани с оголением корня зуба. Появляется признаки повышенной чувствительности зубов».
Очень часто парадонтоз развивается у курильщиков. При попадании дыма в носоглотку смолы с примесью никотина оседают на твердые ткани зуба и слизистой оболочки полости. При токсическом воздействие нарушаются трофики мягких тканей. А при несвоевременной чистке зубов отложение токсических веществ происходит на мягком налете и на зубной бляшке. За счет чего токсины проникают как в дентинные канальцы зуба, так и зубодесневую щель.
Как правило, лечение направлено на устранение общих признаков заболеваний. Специалист выясняет стадию заболевания, вредные привычки, общесоматическую патологию. Далее проводится профессиональная чистка зубов, избирательное пришлифовывание, физиотерапевтическое лечение с препаратами кальция и т. д. Пациент берется на диспансерный учет с обязательным посещением врача пародонтолога раз в полгода. Ему рекомендуется избавиться от вредных привычек, правильно подобрать зубную щетку, а также соблюдать диету с повышенным содержанием витаминов и минеральных веществ (овощи, фрукты, животные белки).
Детям с момента появления первого зуба нужно чистить его дважды в день силиконовой щеткой, надеваемой на палец взрослого (такие щетки продаются в аптеках).
«С 1,5 лет ребенку подойдет мягкая детская щетка и детская зубная паста, предназначенная для детей данного возраста. И детям, и взрослым зубную щетку нужно менять по мере истирания щетины, в среднем раз в 1,5 месяца», — рекомендует Евгения Краснова.
Зубную пасту лучше всего выбрать после посещения врача-стоматолога и врача-гигиениста.
«В зависимости от состояния эмали и тканей пародонта проведя гигиенические индексы после чистки той или иной пасты, специалист подскажет оптимальный вариант», — резюмирует Евгения Краснова.
Почти 15 тысяч врачебных консультаций провели в «Поездах здоровья» с начала года. Жители Нижегородской области получили помощь терапевтов, кардиологов, неврологов, офтальмологов, оториноларингологов, хирургов, урологов, гинекологов, онкологов и других специалистов. Об этом сообщили в региональном министерстве здравоохранения.
По информации ведомства, к врачам узких специальностей обратились уже 8,8 тысячи пациентов. Для диагностики состояния здоровья было выполнено почти 27 тысяч исследований. Это такие процедуры, как электрокардиография, флюорография и маммография, а также лабораторные исследования биологических материалов и различные УЗИ-исследования.
«Для кого-то визит к специалистам «Поездов здоровья» становится хорошей профилактикой, пациент получает рекомендации по коррекции своего образа жизни, наблюдению за своими состояниями. Вместе с тем, у многих жителей диагностируют заболевания, о которых они ранее не знали. Это позволяет своевременно сделать дообследование и начать необходимое лечение. Важно, что чем раньше был поставлен диагноз, тем больше шансов полностью излечить патологию, не допустить ее хронизации, развития осложнений», – подчеркнули в областном Минздраве.
С начала года у пациентов «Поездов здоровья» впервые выявили около 1,8 тысячи случаев заболеваний. Почти 6,2 тысячи человек были направлены на дообследования, еще около 290 – на госпитализацию.
Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Благодаря национальному проекту «Здравоохранение» для работы «Поездов здоровья» были закуплены специализированные диагностические модули. Работа «Поездов здоровья» соответствует целям и задачам нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
График работы «Поездов здоровья» обновляется ежемесячно. С актуальной информацией можно ознакомиться на сайте министерства здравоохранения Нижегородской области по ссылке: https://zdrav-nnov.ru/informatsiya/poezda-zdorovya/.
Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» реализуется в стране с 2025 года по поручению президента России Владимира Путина. Он выполняет задачи, ранее предусмотренные в нацпроекте «Здравоохранение». Новый нацпроект направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает дальнейшее обновление поликлиник, амбулаторий, фельдшерско-акушерских пунктов, привлечение в медучреждения все большего числа квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли.
Нацпроект включает 11 федеральных проектов: «Здоровье для каждого», «Модернизация первичного звена здравоохранения», «Медицинские кадры», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сахарным диабетом», «Борьба с гепатитом и минимизация рисков распространения заболевания», «Совершенствование экстренной медпомощи», «Развитие федеральных медицинских организаций, включая развитие сети национальных исследовательских центров», «Национальная платформа «Здоровье», «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».
Фото: ru.freepik.com Для диагностики вируса нужен ряд исследований
Недавно в нашем регионе случился настоящий прорыв в лечении гепатита С. Нижегородцы, у которых диагностирована опасная болезнь, получили возможность проходить лечение в дневных стационарах при поликлиниках. Час в день, чтобы получить препараты под присмотром врача – и можно дальше идти по своим делам. А раньше приходилось брать больничный на два-три месяца, чтобы пройти госпитализацию. О симптомах и причинах возникновения гепатита, диагностике и мерах профилактики рассказала главный внештатный специалист по инфекционным заболеваниям регионального минздрава Елена Тихомолова.
В печёнках сидит
– Елена Геннадьевна, что же такое вирусный гепатит С? И почему его стоит бояться?
– Вирусный гепатит С – инфекционное заболевание, характеризующееся преимущественным поражением печени, умеренной интоксикацией и склонностью к развитию хронических форм. Его возбудителем является РНК-содержащий вирус семейства Flaviviridaе.
Существует масса разновидностей вируса. В окружающей среде на инструментах и поверхностях, с которыми соприкасалась заражённая кровь, вирус может сохраняться в течение 16 часов, а иногда и до четырёх дней. Кипячение уничтожает вирус в течение двух минут, а при 60º°С требуется около получаса.
Источниками инфекции являются больные всеми формами острого и хронического гепатита С и вирусоносители. Больные представляют опасность в инкубационном, продромальном и желтушном периодах, а также при хронизации инфекционного процесса и развитии вирусоносительства.
По сути хронический вирусный гепатит С представляет собой серьёзную угрозу для здоровья человека, так как он может привести к циррозу печени и даже раку печени. Он получил наибольшую распространённость среди всех вирусных гепатитов. Вероятно, это связано именно с большим количеством бессимптомных больных, не подозревающих о своём заболевании.
– Как можно заразиться гепатитом С?
– Существует два пути передачи вируса: гематогенный – через кровь и половой. Раньше основным способом заражения гепатита С было переливание крови и её компонентов. Однако с появлением метода лабораторной диагностики вирусного гепатита С и с внедрением его в обязательный список обследований доноров этот путь отошёл на второй план.
Заражение возможно при половом контакте, через загрязнённый инструментарий при внутривенном введении наркотиков, нанесении татуировок, других манипуляциях, связанных с нарушением целостности кожных покровов и слизистых. Нередко заражение происходит при посещении стоматолога, маникюрных кабинетов. Допускается возможность заражения вирусом гепатита С при длительном многолетнем тесном общении инфицированных лиц в семьях (общие расчёски, бритвенные, маникюрные принадлежности и др.). Вирус может передаваться от матери ребёнку во время рождения. Примерно у 10% больных острым гепатитом С и у трети больных хроническим гепатитом С источник остаётся невыясненным.
Необходимо помнить, что вирус гепатита С не передаётся воздушно-капельным и контактным путём, например при кашле, чихании, при рукопожатии. Для заражения необходим непосредственный контакт кровь-кровь.На сегодняшний день гепатит С – это единственное из всех хронических заболеваний, потенциально опасное, ведущее к тяжёлым осложнениям и смерти, которое можно полностью вылечить.
Сигнал тревоги
– Расскажите о симптомах болезни? Как нижегородцы могут понять, что заболели?
– У вируса гепатита С существует инкубационный период, он составляет от 4 – 14 дней до полугода. У большинства больных гепатит протекает бессимптомно в течение многих лет. К сожалению, к моменту появления первых признаков заболевания поражение печени может быть уже слишком обширным и серьёзным.
У некоторых больных развивается острый гепатит С. Он начинается в виде общих признаков недомогания – так называемый безжелтушный период. В это время появляются следующие симптомы: потеря аппетита, слабость, вялость, тошнота и рвота, иногда повышается температура, боли в мышцах и суставах, головная боль, кашель, насморк, боли в горле. Затем следует желтушный период.
Первым признаком гепатита является утомляемость, которая постепенно нарастает, сопровождается слабостью и сонливостью. Присоединяются отсутствие аппетита, тошнота, вздутие живота, рвота. Желтуха при хроническом гепатите С появляется редко.
Иногда хронический гепатит С впервые проявляется на стадии цирроза печени. Печёночно-клеточный рак – злокачественная опухоль печени, развивается у 1 – 2% больных хроническим гепатитом С.
– Как наши врачи его диагностируют?
– Для диагностики гепатита С используется определение в крови антител к вирусу, т.е. специфических защитных белков, которые формируются в организме в ответ на появление вируса гепатита С. Обследование следует проводить через 6 месяцев после инфицирования – именно за это время образуются антитела к вирусу. При получении положительного результата, во избежание ложноположительных ответов, тест повторяют другим методом.
Кроме того, применяется ПЦР-диагностика гепатита С, т.е. полимеразная цепная реакция. Проводят также ряд биохимических анализов – определяют активность печёночных ферментов, уровень билирубина. В качестве дополнительных методов диагностики применяют УЗИ, биопсию печени, компьютерную томографию.
– А можно себя как-то защитить?
– В настоящее время не разработано вакцины против гепатита С, поэтому для профилактики можно лишь предложить общие меры безопасного поведения.
Во-первых, безопасный секс. Хотя вероятность заражения гепатитом С при половых контактах не так велика, необходимо помнить, что она повышается при наличии нескольких половых партнёров. Очень важно избегать случайных половых контактов, особенно нужно опасаться незащищённого секса.
Во-вторых, никогда не использовать общие иглы при различного рода инъекциях. В‑третьих, при накалывании татуировок, пирсинге необходимо быть уверенным в качественной стерилизации инструментов, убедиться, что мастер использует одноразовые перчатки.
Конечно же, нужно использовать только личные инструменты для маникюра. Не пользоваться общими зубными щётками, бритвами. И обязательно провести анализ на гепатит С при планировании беременности.
– Что делать, если у вас обнаружен гепатит С?
– Самое главное – не паниковать! Первое, что необходимо сделать, это обратиться к специалисту гастроэнтерологу или инфекционисту. Он должен определить, насколько процесс активен, и требуется ли лечение.
При гепатите нужно быть особенно внимательным при выборе лечения – ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Несмотря на все грозные осложнения, к которым может привести гепатит С, в течение многих лет вирус гепатита С может не проявлять себя. Необходимо регулярно проверять функцию печени, при первых признаках активации заболевания следует проводить противовирусную терапию. Традиционное лечение приводит к значительному замедлению прогрессирования заболевания.
Не забывайте, что гепатит С – больше не приговор. Современные препараты позволяют за 2 – 3 месяца полностью излечить человека от болезни. Более того, в нашей стране эти лекарства, стоящие около 300 тысяч рублей за курс, доступны для граждан бесплатно.
Фото: Александр Воложанин Одна из главных рекомендаций — вести здоровый образ
Репродуктивное здоровье зависит как от образа жизни будущей мамы, так и от образа жизни будущего отца. О том, как избежать болезней репродуктивной системы, рассказывает главный врач городской клинической больницы № 40, главный внештатный специалист акушер-гинеколог министерства здравоохранения Нижегородской области Ольга Мануйленко.
Заботиться о своём репродуктивном здоровье нужно с детства. Маме заранее нужно рассказать девочке о предстоящих изменениях в её организме и научить правилам гигиены в этот период. Осмотр у гинеколога в 14 – 15 лет и старше необходимо проходить ежегодно.
Мальчикам также нужно объяснять, что происходит в период полового созревания, и о необходимости соблюдать гигиенические правила: содержать тело в чистоте, носить свободную и чистую одежду, вовремя ложиться спать.
Важно, чтобы родители учились разговаривать с детьми на тему секса и контрацепции. Подростки должны быть информированы о том, что применение контрацептивов снижает риск половых инфекций, в том числе ВИЧ, гепатитов В и С.
Парам, планирующим рождение ребёнка, необходимо обратиться к специалисту, который проведёт все необходимые исследования с целью исключения инфекций, передающихся половым путём.
Незамедлительно нужно обратиться к врачу при выделениях из половых путей, боли при мочеиспускании или половом акте, увеличении лимфоузлов, появлении язв или пятен на коже. Но не стоит забывать, что болезнь может протекать и бессимптомно.
И мужчина, и женщина, планирующие рождение ребёнка, должны отказаться от алкоголя и курения. Безопасных доз алкоголя не бывает, а в сигаретах содержится огромное количество вредных веществ. Курение сужает кровеносные сосуды во всех тканях, в том числе в плаценте, и нарушает кровообращение. Никотин может стать причиной отслойки плаценты и выкидыша. Опасны также электронные сигареты, вейпы, айкосы и кальяны. Курение на 28% повышает риск мертворождения и смертности новорождённых, в два раза повышает риск рождения ребёнка с низким весом, снижает выработку материнского молока. У курящих матерей дети на 20 – 70% подвержены развитию хронической обструктивной болезни лёгких и сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте.
И женщинам, и мужчинам важно правильно питаться. Необходимо есть натуральную, богатую витаминами и белком пищу. Важна физическая активность. Нельзя заниматься самолечением. Все лекарства следует принимать только по назначению врача.
Мужское репродуктивное здоровье ухудшают хронические стрессы, травмы, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, ношение узкой одежды и облучение. Половая жизнь должна быть регулярной (2 – 3 раза в неделю). Однако чересчур частые половые контакты тоже вредны, так как в этом случае количество сперматозоидов уменьшается. При возникновении любых проблем, связанных с нарушением мужской репродуктивной функции, следует обращаться к урологу-андрологу.
С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста при прохождении профилактического осмотра или диспансеризации предусмотрены исследования, направленные на оценку их репродуктивного здоровья. Лучшее лечение – это профилактика, а лучшая защита – это моногамные отношения.
Фото: Александр Воложанин. Здоровое питание формирует крепкий иммунитет
Закаливание помогает организму адаптироваться к внешним условиям и укрепляет иммунитет. Об этом рассказала детский аллерголог-иммунолог детской городской больницы №25 Наталья Гришаева.
С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета, объявленная Министерством здравоохранения в честь Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта. Основная цель этой инициативы — привлечь внимание общества к проблеме распространенности иммунных заболеваний и важности их профилактики.
По словам аллерголога-иммунолога Натальи Гришаевой, иммунитет представляет собой биологическую систему защиты организма от инфекций, и его состояние во многом определяет, насколько часто человек болеет. В детском возрасте иммунная система еще не сформирована полностью, а ее работа зависит от множества факторов, включая наследственность, питание, режим дня и окружающую среду.
Наталья Гришаева отмечает, что одни дети простужаются несколько раз за сезон, а другие практически не болеют. Это связано с индивидуальными особенностями иммунной системы, а также с условиями жизни ребенка. Чем больше он контактирует с больными людьми, тем выше вероятность заражения.
Кроме того, иммунная система детей раннего возраста не всегда «запоминает» перенесенные инфекции, что может приводить к повторным заболеваниям. Врачи подчеркивают, что лечение ОРВИ в большинстве случаев носит симптоматический характер и не укрепляет иммунитет. Поэтому для часто болеющих детей специалисты рекомендуют комплексную реабилитацию с применением иммунотропных препаратов, назначаемых врачом.
Эксперт подчёркивает, что формирование крепкого иммунитета зависит от множества факторов. Один из ключевых — здоровый режим дня. Важно, чтобы ребенок спал не менее 8 – 9 часов ночью, а малыши до 7 лет обязательно отдыхали и днем. При этом специалисты советуют соблюдать режим сна даже в выходные и праздничные дни. Не менее важен и рацион питания. Он должен включать три основных приема пищи и полезные перекусы. Врачи рекомендуют добавлять в детский рацион фрукты, овощи, кисломолочные продукты, яйца, орехи. Важно также следить за тем, чтобы ребенок не переедал и не испытывал чувства голода.
Закаливание помогает организму адаптироваться к внешним условиям и укрепляет иммунитет. Если позволяет погода, желательно гулять дважды в день, при этом ребенок должен быть физически активен. Полезны также контрастный душ, обтирания влажным полотенцем, посещение бани или сауны, однако эти процедуры подходят только детям без хронических заболеваний. Физическая активность в целом благоприятно влияет на иммунитет, но нагрузки должны быть умеренными. Специалист советует выбирать такие виды спорта, как плавание, велосипедные прогулки, катание на коньках и лыжах. Важно, чтобы родители сами вели активный образ жизни, подавая пример ребенку.
Соблюдение правил личной гигиены — еще один важный аспект профилактики заболеваний, на который обращает внимание Наталья Гришаева. Ребенка необходимо приучать мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета, а также полоскать рот после каждого приема пищи. Не менее важно поддерживать чистоту в доме: регулярно проветривать помещение, поддерживать температуру воздуха на уровне 20 – 22 градусов и влажность 50 – 60%. Если в квартире есть домашние животные, рекомендуется использовать приборы для фильтрации воздуха, особенно если в семье есть аллергики.
По мнению специалиста, иммунная система человека с возрастом приобретает способность защищаться от множества возбудителей, но этот процесс требует времени. Вакцинация позволяет сформировать иммунную память без риска тяжелых осложнений, которые могут возникнуть при естественном заражении. Прививки помогают предотвратить не только сезонный грипп, но и такие опасные заболевания, как туберкулез, гепатит В, коклюш, дифтерия и столбняк. Людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка.
Врач напоминает, что вакцинацию необходимо проводить в соответствии с Национальным календарем прививок. Кроме того, существуют дополнительные вакцины международного уровня, которые могут быть рекомендованы в зависимости от эпидемиологической ситуации.
Наталья Гришаева подчёркивает, что количество людей, страдающих аллергическими заболеваниями, растет. Это связано с изменениями в окружающей среде, вредными привычками, качеством пищи и воды, а также воздействием бытовой химии.
Иммунная защита организма зависит от того, что мы едим. Пища с содержанием белка обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Также существуют продукты, помогающие укрепить защитные функции организма. К таким продуктам относятся лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Для профилактики аллергии у детей рекомендуется следить за качеством питания, избегая продуктов с большим количеством добавок; исключить контакт с сильнопахнущими моющими средствами и косметикой; ограничить пребывание в местах с высокой концентрацией пыли, дыма и плесени; не заводить домашних животных и убрать из дома предметы с пухом и пером; в сезон цветения минимизировать прогулки в солнечную погоду.
При наличии аллергии важно регулярно консультироваться с врачом-аллергологом, который поможет подобрать индивидуальные меры профилактики и лечения.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось о том, что врач Любовь Станкевич предупредила об опасности затяжной простуды.
30 выездов в различные муниципалитеты Нижегородской области совершили «Поезда здоровья» с начала года. За неполные два месяца работы специалисты побывали уже в 112 населенных пунктах региона. К настоящему моменту квалифицированную медицинскую помощь получили почти 5,8 тысячи человек.
В министерстве здравоохранения Нижегородской области отметили, что основная задача работы мобильно-диагностических комплексов – повышение доступности медицинской помощи для людей, в особенности для жителей сельских территорий. Выезды «Поездов здоровья» позволяют увеличить охваты проводимых диагностических мероприятий, в особенности в профилактических целях.
«Медики Нижегородской областной клинической больницы имени Н.А. Семашко провели уже почти 9,5 тысячи врачебных консультаций. Пациентам выполнили более 18,6 тысячи исследований, в том числе свыше 2 тысяч флюорографий, 1,5 тысячи маммографий, около 1,3 тысячи электрокардиографий, более 11,3 тысячи лабораторных исследований, почти 900 ультразвуковых исследований», – рассказали в областном Минздраве.
Результат проведенной работы – почти 1,2 тысячи впервые выявленных случаев заболеваний. По итогам почти 3,8 тысячи нижегородцев направлены на дообследование, около 200 пациентов – на госпитализацию.
Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Благодаря национальному проекту «Здравоохранение» для работы «Поездов здоровья» были закуплены специализированные диагностические модули для диагностики.
Напомним, что с 2025 года в России по поручению президента Владимира Путина начал действовать нацпроект «Продолжительная и активная жизнь», который выполняет задачи, ранее предусмотренные в нацпроекте «Здравоохранение». Новый нацпроект направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает дальнейшее обновление поликлиник, амбулаторий, фельдшерско-акушерских пунктов, привлечение в медучреждения все большего числа квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли. Нацпроект включает 11 федеральных проектов: «Здоровье для каждого», «Модернизация первичного звена здравоохранения», «Медицинские кадры», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сахарным диабетом», «Борьба с гепатитом и минимизация рисков распространения заболевания», «Совершенствование экстренной медпомощи», «Развитие федеральных медицинских организаций, включая развитие сети национальных исследовательских центров», «Национальная платформа «Здоровье», «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».
С 17 по 23 февраля в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья. В рамках нее врач-уролог больницы №33 Ленинского района Нижнего Новгорода Полина Дорофейчук дала НИА «Нижний Новгород» рекомендации, которые помогут мужчинам поддерживать здоровье и активность на долгие годы.
Физическая активность
Движение играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья. Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ и предотвращают застойные явления в предстательной железе. Особенно полезны умеренные кардио- и силовые тренировки, а также простая ходьба в течение дня.
Правильное питание и водный баланс
Сбалансированный рацион — основа работы всех систем организма, включая репродуктивную. В пище должны присутствовать белки, жиры и углеводы в правильных пропорциях, поскольку именно они участвуют в выработке тестостерона. Также важно выпивать не менее двух литров воды в день для нормального функционирования почек и мочевыделительной системы.
Контроль уровня тестостерона
Тестостерон — главный мужской гормон, влияющий на общее самочувствие, энергию и физическую форму. Его недостаток может привести к бессоннице, раздражительности, снижению работоспособности и даже к остеопорозу. На уровень тестостерона негативно влияет злоупотребление алкоголем, а также хронические заболевания. Контролировать этот показатель помогут регулярные визиты к урологу и эндокринологу.
Регулярная половая жизнь и безопасный секс
Отсутствие интимной жизни не идет на пользу организму. Регулярные половые контакты снижают риск застойных явлений в предстательной железе и положительно влияют на гормональный баланс. Однако важно помнить о безопасности: незащищенные контакты могут привести к инфекциям, требующим незамедлительного визита к врачу.
Регулярные визиты к урологу
Многие урологические заболевания долгое время протекают бессимптомно, поэтому профилактические осмотры у специалиста — обязательная мера для каждого мужчины. С 2024 года в рамках диспансеризации мужчины репродуктивного возраста проходят обследования у уролога или хирурга, прошедшего подготовку в этой сфере.
При необходимости пациентам назначают дополнительные исследования:
— спермограмму;
— микроскопический анализ микрофлоры;
— лабораторные тесты на инфекции;
— УЗИ предстательной железы и органов мошонки.
Отказ от курения и ограничение алкоголя
Табакокурение негативно сказывается на состоянии сосудов, ухудшая кровообращение, в том числе и в половых органах. Алкоголь в больших дозах также вредит репродуктивному здоровью, снижая уровень тестостерона и ухудшая общее состояние организма.
Профилактика рака предстательной железы
После 45 лет рекомендуется ежегодно сдавать анализ крови на онкомаркеры. Рак предстательной железы — одно из самых распространенных урологических заболеваний, но современные методы диагностики позволяют выявить его на ранних стадиях и успешно лечить.
Соблюдение этих рекомендаций поможет мужчинам сохранять здоровье и активность на долгие годы.
Работа мобильных комплексов способствует реализации задач нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»
Уже более 4,5 тысячи жителей Нижегородской области получили медицинскую помощь в «Поезда здоровья» с начала года. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения региона.
За пять недель работы специалисты мобильно-диагностических комплексов провели около 7,3 тысячи врачебных консультаций. Пациентам выполнили более 14,8 тысячи диагностических исследований, в числе которых исследования биологических материалов, электрокардиография, флюорография, маммография и УЗИ-исследования.
Фото: НОКБ имени Н.А.Семашко
Как отметили в министерстве, работа «Поездов здоровья» способствует реализации целей и задач нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Регулярные выезды мобильных бригад медиков позволяют сделать медицинскую помощь доступнее. Особое значение это имеет для жителей сельских населенных пунктов, которые значительно удалены от районных центров.
«С начала 2025 года наши специалисты посетили уже 92 населенных пункта в различных муниципалитетах региона. С 17 по 21 февраля медики будут принимать жителей Балахнинского, Княгинского, Краснобаковского и Павловского округов, а также Арзамаса. Пациенты смогут обратиться к врачам узких специальностей, например, к неврологу, кардиологу, гинекологу, онкологу. Кому-то может потребоваться не только консультация, но направление на дальнейшее обследование или же госпитализацию», – сообщили в Нижегородской областной клинической больнице имени Н.А.Семашко, на базе которой формируются бригады мобильно-диагностических комплексов.
Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» запущен в России с 2025 года. Он является продолжением национального проекта «Здравоохранение» и реализуется по поручению президента России Владимира Путина. Новый нацпроект охватывает все направления работы в отрасли – от модернизации первичного звена здравоохранения до медицинской реабилитации.
С 10 по 16 февраля проходит неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
«Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в нашей стране из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан», — говорит главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями являются артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.
Медики единодушны, утверждая, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления заболеваний, регулярный контроль артериального давления (АД), а также отказ от вредных привычек.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, уровень глюкозы и холестерина в крови.
«На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара — верный путь к ухудшению состояния сосудов и развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни и других опасных недугов. Повышенное содержание насыщенных жиров, кофеина, соли и сахара увеличивает уровень „вредного“ холестерина и сахара в крови. Под их воздействием на сосудистых стенках образуются обызвествляющиеся со временем атеросклеротические бляшки. Происходит сужение просвета сосудов, приводя к их износу. Этот фактор повышает нагрузки на сердце, развивается артериальная гипертензия (пониженное АД). Гипертония (повышенное АД), в свою очередь, приводит к развитию многих тяжелых заболеваний, которые приводят к инвалидности и смерти. Вредны для сердца и сосудов: жирное мясо, кондитерский жир, сахар и продукты с ним», — рассказала Наталья Савицкая.
Для профилактики сердечных заболеваний человеку необходимо высыпаться. Недосыпы серьёзно сказываются на здоровье, они могут привести к гипертонии или сердечному приступу. Спать нужно не менее 7−8 часов. Чтобы улучшить качество сна старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время, откажитесь от просмотра телевизора и гаджетов перед сном.
Также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо бороться с лишним весом. Ожирение всегда повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать артериальное давление. Всем людям необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность живота для определения абдоминального ожирения. Индекс массы тела (по Кетле) — до 28,0; обхват талии — до 88 см у женщин, до 102 см у мужчин.
Важна и физическая активность. Гиподинамия — одна из частых причин заболеваний сердца и сосудов. Занятия физкультурой и частое пребывание на свежем воздухе позволят: активизировать кровообращение; укрепить миокард и стенки сосудов; ускорить вывод «вредного» холестерина; насытить ткани организма кислородом; нормализовать процессы обмена веществ.
Частые стрессовые ситуации также приводят к износу сосудов и миокарда. Во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом. В результате происходит скачок артериального давления, и миокард изнашивается намного быстрее.
Обратите особое внимание на артериальное давление и своевременное его снижение. Повышение АД более 140/90 мм.рт.ст. приводит к развитию ишемической болезни сердца (ИБС), инфарктов, инсультов и других патологий сердца и сосудов. Именно поэтому все люди должны регулярно контролировать показатели давления. Поводом для обязательного внепланового измерения АД могут стать такие признаки:
— головная боль или головокружение;
— шум в ушах;
— затрудненность дыхания;
— «мушки» перед глазами;
— тяжесть/боли в груди или сердце.
При выявлении повышенных показателей АД метод по его снижению при помощи лекарственных средств должен подобрать врач.
Необходимо помнить также, что плановое профилактическое обследование и своевременное посещение терапевта должно стать нормой для людей, находящихся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов. Это же касается лиц, отмечающих повышение показателей АД при самостоятельном его измерении.
Контролируйте уровень холестерина в крови. Это необходимо начать делать уже после 30 лет. В биохимическом анализе крови нужно преимущественно ориентироваться на: ОХС (общий холестерин) и ЛПНП (липопротеиды низкой плотности). Норма этих показателей у каждого индивидуальная и не стоит ориентироваться на нормы прописанные в анализе, лучше поинтересоваться у лечащего врача. Но если ОХС более 8,0 ммоль/л, а ЛПНП больше 4,9 нужно срочно обращается к врачу не зависимо от возраста пациента.
Начать ежегодно контролировать уровень сахара в крови необходимо до 50 лет. Его уровень не должен превышать 3,3−5,5 ммоль/л (в крови из пальца).
Более 5,7 тысячи медицинских консультаций получили нижегородцы в «Поездах здоровья» за четыре недели работы мобильных комплексов в 2025 году. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения региона.
К середине февраля специалисты «Поезда здоровья» совершили уже 20 выездов в различные муниципалитеты региона. Пять бригад побывало в 75 населенных пунктах.
По данным областного Минздрава, в мобильно-диагностических комплексах приняли уже свыше 3,5 тысячи человек. С пациентами работали неврологи, кардиологи, гинекологи, хирурги, онкологи и врачи множества других узких специальностей. Состав бригад медиков формируется на базе Нижегородской областной клинической больницы имени Н.А. Семашко.
«На сегодняшний день нижегородцам выполнили в общей сложности более 12,8 тысячи исследований: свыше 1,3 тысячи флюорографий, более тысячи маммографий, более 800 электрокардиографий и около 600 УЗИ-исследований. Самый большой объем диагностики выполняется в мобильной лаборатории: специалисты исследовали свыше 7,3 тысячи анализов», – рассказал главный врач Нижегородской областной клинической больницы имени Н.А.Семашко Сергей Богданов.
По мнению специалистов областного Минздрава, такая работа помогает с высокой точностью определить сбои в работе организма и выявлять различные новые заболевания, назначать и корректировать схему лечения в уже известных случаях.
Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Работа «Поездов здоровья» повышает доступность медицинской помощи, в первую очередь, для жителей сельских территорий. Это способствует реализации целей и задач нового национального проекта«Продолжительная и активная жизнь».
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» запущен в России с 2025 года. Он является продолжением национального проекта «Здравоохранение» и реализуется по поручению президента России Владимира Путина. Новый нацпроект охватывает все направления работы в отрасли – от модернизации первичного звена здравоохранения до медицинской реабилитации.
Положительная динамика показателей ранней диагностики злокачественных новообразований (ЗНО) наблюдается в Нижегородской области за последние десять лет. Рост — на 40,9%. Раннее выявление опухолей позволяет не только добиться длительной ремиссии, но и в значительном проценте случаев — полного выздоровления. О роли ранней диагностики в профилактике онкозаболеваний рассказывает заместитель Нижегородского областного онкологического диспансера Наталья Белоглазова.
— Наталья Алексеевна, почему диспансеризация важна и какие методы ранней диагностики существуют?
— Ключевую роль в поддержании здоровья населения играют диспансеризация и профилактика онкологических заболеваний.
Диспансеризация включает в себя регулярные осмотры и обследования. Это особенно актуально для онкологических заболеваний. Диспансеризация предусматривает проведение онкоскринингов по 8-ми наиболее распространенным локализациям новообразований: кожи, лёгких, молочной железы, простаты, кишки, шейки матки, желудка и полости рта.
Медработники в процессе диспансеризации могут выявить индивидуальные факторы риска, связанные с образом жизни или наследственностью.
— Какие методы профилактики онкозаболеваний существуют?
— Прежде всего, это ведение здорового образа жизни, подразумевающего соблюдение некоторых правил.
Во-первых, это правильное сбалансированное питание. Оно должно быть богато овощами, фруктами, цельными злаками. Должно быть низкое содержание насыщенных жиров. Уменьшение в рационе красного мяса и полуфабрикатов может снизить риск развития некоторых видов рака.
Во-вторых, это физическая активность. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и снижают риск заболевания.
В-третьих, отказ от курения и ограничение алкоголя.
В-четвертых, это вакцинация. Так, вакцинация от вируса папилломы человека (ВПЧ) может снижать риск рака шейки матки и других онкозаболеваний. Вакцинация против вируса гепатита B снижает риск развития рака печени.
Далее следует регулярное медобследование. Прохождение скрининговых тестов: маммографии, колоноскопии и ПАП-тестов.
Кроме того, не стоит пренебрегать самообследованием. Обучение самообследованию (например, молочной железы) может помочь выявить изменения или аномалии.
Каждый человек должен принимать активное участие в своем здоровье, следуя рекомендациям медработников и обращаясь за помощью при появлении любых настораживающих симптомов.
В феврале этого года «Поезда здоровья» посетят 20 муниципалитетов Нижегородской области. Об этом сообщили в Нижегородской областной клинической больнице имени Н.А. Семашко, на базе которой формируются бригады мобильно-диагностических комплексов.
На этой неделе – с 3 по 7 февраля – медики работают в Варнавинском, Вознесенском, Володарском, Воротынском и Первомайском округах.
На неделе с 10 по 13 февраля запланированы выезды в Ардатовский, Ветлужский, Дивеевский и Лысковский округа, а также в Дзержинск.
С 17 по 21 февраля к специалистам смогут обратиться жители Арзамаса, Балахнинского, Княгининского, Краснобаковского и Павловского округов.
В завершение месяца медики будут работать в г. Бор, а также в Богородском, Дальнеконстантиновском, Краснооктябрьском и Семеновском округах. Прием пациентов из этих муниципалитетов будет осуществляться в период с 24 по 27 февраля.
«Для наших пациентов значим каждый приезд «Поезда здоровья». Особенно ждут специалистов жители населенных пунктов, которые удалены от районных центров, представители старшего поколения. В мобильно-диагностических комплексах есть возможность получить консультации сразу нескольких узких специалистов, прямо на месте пройти обследования и оперативно получить их результаты. Пациенты получают четкие рекомендации по сохранению своего здоровья и лечению выявленных заболеваний. Такая многолетняя комплексная работа позволяет, действительно, повлиять на улучшение качества и продолжительности жизни людей», – отметили в НОКБ имени Н.А. Семашко.
Ежемесячный график работы «Поездов здоровья» публикуется на сайте министерства здравоохранения Нижегородской области. Узнать о расписании работы медиков на февраль можно, перейдя по ссылке: https://zdrav-nnov.ru/informatsiya/poezda-zdorovya/.
Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Работа «Поездов здоровья» повышает доступность медицинской помощи, в первую очередь, для жителей сельских территорий. Это способствует реализации целей и задач нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» запущен в России с 2025 года. Он является продолжением национального проекта «Здравоохранение» и реализуется по поручению президента России Владимира Путина. Новый нацпроект охватывает все направления работы в отрасли – от модернизации первичного звена здравоохранения до медицинской реабилитации.
С 27 января по 2 февраля проходит неделя профилактики употребления наркотических средств.
Современные наркотические средства способны сформировать зависимость всего за 1−2 приёма. Как известно, наркоманы подвержены риску заражения и способствуют распространению ВИЧ-инфекции, вирусного гепатита, венерических болезней и т. д. О модных среди молодежи психоактивных веществах (ПАВ) и их влияния на организм человека рассказывает заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский.
— Алексей Игоревич, насколько опасны для подростков «модные» снюсы, спайсы и соли?
— Постепенно популярными стали некурительные табачные изделия. К таким относятся изделия, предназначенные для сосания, жевания или вдыхания и иных способов потребления: сосательный и жевательный табак, нюхательный табак, насвай. Эти продукты содержат никотин в высоких дозах. Он негативно влияет на сердце, репродуктивную систему, легкие, почки и т. п. Многие исследования продемонстрировали его канцерогенный эффект.
При употреблении снюсов появляется вялость, раздражительность, порой агрессивное поведение. Даже недолгое употребление снюса подростком вызывает снижение концентрации внимания и ухудшение памяти. Падает учебная продуктивность, задерживается когнитивное развитие.
Соли и спайсы относятся к группе «дизайнерских» наркотиков. Соль — это синтетическое психоактивное вещество, которое действует как стимулятор. Спайсы — курительные смеси из трав и синтетических продуктов. По сути, их действие имитирует действие марихуаны. Все они опасны для здоровья и жизни человека.
«Дизайнерские» наркотики оказывают негативное влияние на все органы и системы. Среди негативных последствий — нарушение работы сердца и сосудов, повреждение головного мозга, частые респираторные заболевания, патологии легочной и ЛОР-систем. Самые тяжелые из возможных последствий — кома, остановка дыхания, кровоизлияние в мозг и летальный исход.
— Как помочь избежать развития зависимости?
— Профилактические меры должны быть комплексными и системными. Первичная профилактика проводится в семье. Родители обязаны объяснить пагубность увлечения наркотиками, следить за эмоциональным состоянием ребенка, интересоваться его окружением, обращать внимание на круг общения в соцсетях.
Отсутствие психологических травм, дружелюбные, доверительные отношения, понимание между родителями и детьми значительно снижают риск увлечения наркотическими веществами. Нужно сделать так, чтобы жизнь детей была наполнена положительными эмоциями и впечатлениями. Это могут быть разнообразные факультативные занятия, увлечение спортом или искусством.
Далее идут мероприятия по профилактике наркомании среди подростков, организованные в учебных заведениях. Это могут быть лекции наркологов, психологов, сотрудников полиции, теоретические занятия, просмотры фильмов соответствующей тематики и т. д.
Третичная профилактика входит в компетенцию правоохранительных органов. Нужно оградить подростков от доступа к ПАВ и медицинским препаратам их содержащим. Для этого проводятся рейды в ночные клубы, круглосуточные аптечные точки, контроль подозрительных мест.
Состав выездной бригады формируется по запросу центральной районной больницы
Передвижной медицинский комплекс «Детское здоровье» побывает в 48 муниципалитетах Нижегородской области в 2025 году. Об этом сообщили министерстве здравоохранения региона.
Детский «Поезд здоровья» будет совершать выезды по вторникам. Жители смогут попасть на прием к самым востребованным «узким» специалистам, которых зачастую не хватает в малых городах и сельской местности: педиатрам, детским неврологам, эндокринологам, офтальмологам, хирургам, аллергологам, травматологам-ортопедам, оториноларингологам и врачам УЗИ-диагностики. Состав бригады на каждый выезд будет сформирован по запросу центральной районной больницы с учетом потребностей местной педиатрической службы.
«Мобильный комплекс «Детское здоровье» работает в рамках нового национального проекта «Семья». Выезды специалистов позволят повысить доступность медицинской помощи для детей. Наши приоритеты – своевременное выявление заболеваний и профилактика инвалидности. Отдельное пристальное внимание уделяем охране репродуктивного здоровья юных нижегородцев», – отметила министр здравоохранения нижегородской области Галина Михайлова.
Она добавила, что работа по организации выездов детского «Поезда здоровья» возложена на Нижегородскую областную детскую клиническую больницу – одно из нескольких медицинских учреждений региона самого высокого, третьего уровня.
«Выезды наших специалистов возобновились 14 января. На сегодняшний день медики уже осмотрели юных жителей Балахнинского, Богородского и Володарского округов. В феврале запланированы выезды в Семеновский, Дальнеконстантиновский, Вачский и Воротынский округа», – сообщила главный врач Нижегородской областной детской клинической больницы Светлана Белозерова.
Она отметила, что при выявлении патологии детей направляют на дообследование или госпитализируют в НОДКБ для оказания квалифицированной высокотехнологичной медицинской помощи.
«В прошлом году наш мобильный комплекс также совершил 48 выездов. Врачи осмотрели свыше 4800 детей, провели более 15 тысяч консультаций. Благодаря работе медиков удалось своевременно выявить различные патологии и начать необходимое лечение. Это ценный вклад в развитие детского здравоохранения в регионе», – сказала главный врач.
График выездов передвижного медицинского комплекса «Детское здоровье» размещен на сайте Нижегородской областной детской клинической больницы.
Напомним, новый национальный проект «Семья» стартовал в стране в 2025 году. Он является продолжением национальных проектов «Демография» и «Культура» и реализуется по инициативе Президента России Владимира Путина.
