С 26 мая по 1 июня проходит неделя отказа от табака.
Табак негативно влияет на общее состояние организма, включая репродуктивную систему мужчин и женщин, сообщила главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Нижегородской области, главврач Нижегородского областного центра охраны здоровья семьи и репродукции Светлана Ваганова.
По ее словам, никотин и другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, повреждают ДНК сперматозоидов, снижают подвижность клеток и ухудшают морфологию сперматозоидов — это ведет к уменьшению вероятности оплодотворения яйцеклетки.
«Согласно исследованиям, курящие мужчины имеют меньшую концентрацию активных сперматозоидов в эякуляте, что снижает шансы успешного зачатия естественным путем, — рассказала специалист. — Кроме того, курение способствует развитию эректильной дисфункции. Длительное употребление табака увеличивает вероятность импотенции и снижает либидо, делая интимную жизнь менее удовлетворительной».
У курящих женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла, нерегулярные месячные. Подобные изменения отрицательно сказываются на фертильности женщины и возможности забеременеть.
Никотин и смолы, поступающие в организм вместе с дымом сигареты, нарушают гормональный баланс женского тела. Повышается риск возникновения миомы матки, эндометриоза и поликистозных изменений яичников.
Особое внимание заслуживает воздействие курения на течение беременности.
«Если женщина продолжает курить во время вынашивания ребенка, увеличивается риск выкидыша, преждевременных родов, задержки внутриутробного роста плода, низкого веса новорожденного и даже мертворождения», — говорит Светлана Ваганова.
У детей матерей-курильщиц повышен риск врожденных пороков сердца, нарушений слуха и зрения, респираторных инфекций, астматического бронхита и синдрома внезапной детской смерти.
Эксперт подчеркнула, что контакт с дымом табака опасен не только для самого курящего, но и окружающих его близких людей.
«Продолжительная зависимость от табака нередко становится причиной хронических воспалительных процессов в органах малого таза, связанных с нарушением кровообращения и иммунитета, — рассказала главврач. — Среди возможных последствий курения выделяют повышение частоты инфекционных болезней мочеполовых путей, образование кист и опухолей половых желез, уменьшение плотности костной ткани тазобедренных суставов и остеопороз».
Нельзя забывать и о взаимосвязи между курением и раком шейки матки, рака груди и молочных желез.
«Отказ от употребления табака — единственный способ предотвратить негативные последствия для своего репродуктивного здоровья», — отмечает она.
Следует понимать, что реабилитационный период после прекращения курения длится довольно долго. Любые меры профилактики лучше всего начинать задолго до момента начала попыток завести ребенка. Для этого рекомендуется отказаться от курения минимум за полгода-год до предполагаемого срока зачатия, а также пройти полное медицинское обследование.
«Профилактика должна носить комплексный характер и включать ведение здорового образа жизни, регулярные занятия спортом, правильное питание, своевременное лечение любых заболеваний половой сферы и исключение вредных привычек», — резюмировала специалист.
Нижегородцам рассказали, как избежать заболеваний щитовидной железы.
На сегодняшний день заболевания щитовидной железы относятся к числу самых распространенных. Особенно это характерно для йододефицитных регионов, к которым относится и Нижегородская область. Чем опасны заболевания щитовидки и как вовремя распознать первые симптомы, рассказала главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Нижегородской области Наталья Подпругина.
— Наталья Григорьевна, что такое щитовидная железа и какое значение она имеет для организма? — Это небольшой орган весом всего 20 граммов в передней части шеи. Она играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, энергии и температуры тела. Щитовидная железа вырабатывает гормоны тироксин и трийодтиронин, от которых зависит рост, развитие и функционирование внутренних органов. При нарушении выработки гормонов страдают сердечно-сосудистая, нервная, репродуктивная система и другие.
— Как распознать заболевания щитовидной железы? Можете назвать основные симптомы? — Самым распространенным заболеванием щитовидной железы является гипотиреоз. Им страдает примерно 6-7% населения. Его главными причинами является аутоиммунное поражение щитовидной железы, из-за которой организм начинает воспринимать собственную ткань как чужеродную. В результате, она вырабатывает меньше гормонов. Еще одной причиной является нехватка йода в организме. Главными симптомами этого заболевания является утомляемость, замедление сердечного ритма, появление отеков, склонность к депрессии, снижение памяти, быстрое умственное истощение, нарушение менструального цикла и репродуктивной функции у женщин. Однако все эти симптомы проявляются при выраженной форме заболевания. На начальной стадии болезнь может протекать бессимптомно. В этом случае выявить заболевание можно только при помощи анализа на тиреотропный гормон, который вырабатывается гипофизом и управляет работой щитовидной железы.
— У кого чаще всего возникают заболевания щитовидной железы? — Женщины гораздо чаще жалуются на проблемы с щитовидкой – в 10 раз чище. К тому же, не надо забывать, что Нижегородская область относится к йододефицитным регионам. В норме человек должен ежедневно потреблять не менее 150 мкг йода в сутки. Однако в реальности мы потребляем всего 40-80 мкг йода.
— Как можно изменить эту ситуацию? — Самый простой способ – добавлять в пищу йодированную соль. Обычно этого хватает, чтобы покрыть суточную потребность. Также полезно включать в рацион морепродукты, морскую рыбу, морскую капусту. Однако тут важно понимать, что при термической обработке львиная доля йода испаряется, поэтому с помощью продуктов трудно восполнить дефицит. Гораздо эффективнее будет йодированная соль, правда добавлять ее нужно в самом конце готовки, после термической обработки.
С начала 2025 года специалисты «Поездов здоровья» объехали уже 300 населенных пунктов Нижегородской области. Мобильные медицинские бригады приняли более 16,6 тысячи местных жителей. Пациенты смогли не только получить консультации врачей узких специальностей, но и пройти различные диагностические исследования.
Как отметили в Нижегородской областной клинической больнице им. Н.А. Семашко, на базе которой формируются бригады передвижных комплексов, больше всего исследований – около 32,5 тысячи – нижегородцам выполнили в мобильной лаборатории. Анализы крови и других биологических жидкостей необходимы для выявления или подтверждения наличия множества патологий, в том числе сахарного диабета.
Фото: Кира Мишина, photo.pravda-nn.ru
За прошедшие месяцы жителям региона также выполнено более 6,1 тыс. флюорографий, свыше 4,8 тыс. электрокардиографий, около 4 тыс. маммографий и примерно 2,5 тыс. ультразвуковых исследований, рассказали в медицинском учреждении.
Работа «Поездов здоровья» позволяет приближать квалифицированную медицинскую помощь к жителям отдаленных от центра районов, а также вовремя обнаруживать опасные патологии. Только с начала этого года в мобильно-диагностических комплексах впервые выявили около 3,5 тысячи случаев заболеваний, в том числе 41 случай онкологии.
В министерстве здравоохранения региона напомнили, что проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Проект позволяет выполнять цели и задачи, предусмотренные новым национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь».
График работы «Поездов здоровья» обновляется ежемесячно. С актуальной информацией можно ознакомиться на сайте министерства здравоохранения региона по ссылке: https://zdrav-nnov.ru/informatsiya/poezda-zdorovya/.
Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» стартовал в стране с 2025 года по поручению Президента России Владимира Путина. Он направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает дальнейшее обновление поликлиник, амбулаторий, фельдшерско-акушерских пунктов, привлечение в медучреждения все большего числа квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли.
Нацпроект включает 11 федеральных проектов: «Здоровье для каждого», «Модернизация первичного звена здравоохранения», «Медицинские кадры», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сахарным диабетом», «Борьба с гепатитом и минимизация рисков распространения заболевания», «Совершенствование экстренной медпомощи», «Развитие федеральных медицинских организаций, включая развитие сети национальных исследовательских центров», «Национальная платформа «Здоровье», «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».
Нижегородцам рассказали о первых симптомах гипертонии.
Василий КРОТОВ
Артериальное давление считается одним из важнейших показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Нередко нарушения давления проходят незаметно, постепенно подтачивая организм. О том, как вовремя распознать опасные симптомы, рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
Наталья Николаевна, каким должно быть артериальное давление?
Нормальные показатели могут отличаться в зависимости от пола, возраста и индивидуальных особенностей здоровья. К примеру, для детей дошкольного возраста нормальными показателям считаются 80 на 50 мм ртутного столба, для подростков – 110 на 70 мм ртутного столба, для взрослых людей общепринятый показатель – 120 на 80 мм ртутного столба. Повышенное давление медики называют гипертонией, а пониженное – гипотонией. Оба этих состояния опасны и требуют наблюдения врачей.
Какие существуют факторы риска?
Существуют риски, которые человек способен проконтролировать. Это нездоровое питание, недостаточная физическая активность, ожирение, вредные привычки. Однако существуют факторы, независящие от самого человека. Среди них наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания. Особенно важны такие болезни как сахарный диабет или заболевания почек.
Как распознать симптомы гипертонии?
Первыми признаками гипертонии являются головные боли по утрам, звон в ушах, ухудшение зрения, нарушения сердечного ритма и кровотечения из носа. В тяжелых случаях гипертония способна вызывать слабость тошноту, рвоту, боли в груди, спутанность сознания и тремор мышцы. Однако выявить заболевание и поставить окончательный диагноз может только врач, предварительно измерив давление. Эта процедура происходит быстро и совершенно безболезненно. Именно поэтому так важно раз в год проходить диспансеризацию.
Какими осложнениями грозит гипертония?
В первую очередь, гипертония влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Поэтому и осложнения возможны именно в этой сфере. К числу самых тяжелых относятся стенокардия (боли в груди), сердечная аритмия, сердечная недостаточность и инфаркт. В некоторых случаях гипертония способна спровоцировать инсульт, приводя к разрыву или закупорке артерий, снабжающих кровью головной мозг.
Какие существуют меры профилактики?
Во-первых, нужно обратить внимание на свой рацион питания – увеличить потребление фруктов и овощей, снизить потребление соли, сократить алкоголь и продукты с большим содержанием насыщенных жиров. Кроме того, стоит полностью отказаться от трансжиров в своем питании.
Фото: ru.freepik.com Свежие овощи можно есть в большом количестве
Чем старше мы становимся, тем больше понимаем, что главное в жизни – это здоровье. Но именно с годами, увы, и приходят болезни. Специалисты напоминают: мы – то, что мы едим. И очень многое с возрастом зависит от питания. Есть ли какой-то секрет долгожителей? И что нужно есть и пить, чтобы вместе с внуками и правнуками встретить вековой юбилей? Об этом и о многом другом рассказала врач-гериатр Людмила Викентьева.
Какие наши годы
– Людмила Борисовна, какие изменения происходят с возрастом в пищеварительной системе?
– Старение – это естественный процесс, который, увы, ожидает любого человека. В его основе происходит медленное накопление возрастных изменений, проявляющихся на всех уровнях организма, в том числе и пищеварительной системы.
Во-первых, снижаются двигательная и выделительная функции желудка. Такие изменения типичны для 80% людей старше 50 лет. Во-вторых, уменьшается кислотность желудочного сока. В‑третьих, снижается в два-три раза скорость всасывания питательных веществ в тонкой кишке. Возможно ухудшение усвоения жиров и углеводов.
Кроме того, в зрелом возрасте ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, наблюдаются возрастные изменения в поджелудочной железе, в слюнных железах, в печени.
Учитывая эти изменения, меняются основные принципы питания практически здоровых пожилых и старых людей.
– На что нижегородцам нужно обратить внимание? Какие советы дадите?
– Есть основные принципы, которых стоит придерживаться. Это соответствие энергетической ценности пищевого рациона, профилактическая направленность питания, которая учитывает предупреждение или замедление сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, желчекаменной болезни, онкозаболеваний, остеопороза.
Не забудьте про соответствие химического состава рациона возрастным изменениям обмена веществ и функций органов и систем. А ещё обратите внимание на разнообразие продуктового набора. Используйте продукты и блюда, обладающие лёгкой перевариваемостью. Соблюдайте правильный режим питания с равномерным распределением пищи по отдельным приёмам.
Важно понимать, что с возрастом снижаются энергозатраты и основной обмен, уменьшается физическая активность, сокращается мышечная масса тела. Это ведёт к закономерному снижению потребности в пищевых веществах и энергии.
Рекомендуемая калорийность для жителей старше 60 лет составляет:
* для женщин – 1900 – 2000 ккал, * для мужчин – 2000 – 3000 ккал.
При этом рекомендуется следующее распределение калорийности по приёмам пищи:
– А каким продуктам стоит уделять особое внимание? На что делать основной упор?
– Недостаточность белка является причиной различных нарушений – уменьшения силы мышц, физической усталости при малейшем усилии и т.д. Нужно запомнить, что оптимальная суточная норма потребления белка составляет 1,0 – 1,2 грамма на килограмм нормальной массы тела. Пропорция между животными и растительными белками в рационе – 1:1.
Из белков животного происхождения предпочтение лучше отдавать белку из рыбы, молочных продуктов и ограничить употребление мяса и мясных продуктов. Желательно один-два раза в неделю устраивать постные дни. Наиболее полезной является речная рыба (судак, щука, карп), а из морских рыб – тресковые сорта. Пожилым людям рекомендуется вводить в рацион до 30% белка за счёт молочных продуктов (100 г творога в день), обезжиренной или пониженной жирности, 10 – 20 граммов сыра любого сорта, предпочтительно неострые и несолёные сорта.
Оптимальная норма жиров – 0,8 – 1 грамм на килограмм нормальной массы тела, энергетическая ценность не более 30% от суточной калорийности (76 – 85 г в сутки). Важно потребление жиров растительного происхождения (подсолнечного, кукурузного, оливкового, льняного, тыквенного и других масел), обладающих стимулирующим действием на окислительные процессы в организме.
Стоит обратить внимание на пользу морской рыбы и морепродуктов. А среди животных жиров главное место должно занимать сливочное масло – как наиболее легко усваиваемое и богатое витамином А.
Углеводный рацион должен быть сведён до 200 – 300 граммов. Эти углеводы должны быть распределены между сложными углеводами, картофелем, овощами и фруктами и молочными продуктами.
Количество обычного хлеба, представляющего собой продукт, подверженный сильному брожению, следует свести к минимуму – кусочку в день. Рекомендуется хлеб из муки грубого помола.
А вот свежие овощи можно есть в большом количестве. Лук-порей, артишоки, спаржа, зелёная фасоль, морковь, репа, свёкла, капуста, чернослив содержат клетчатку – шлаковый продукт, чрезвычайно ценный для моторной функции кишечника.
Фрукты следует употреблять преимущественно в свежем виде. Если же приём фруктов в пожилом возрасте приводит к задержке стула, усиленному газообразованию, их лучше употреблять в варёном или печёном виде.
– Витамины нужно пить в любом возрасте, их дают даже самым маленьким детям. А если речь идёт о людях пожилого возраста?
– В пожилом возрасте часто имеет место витаминная недостаточность, потому стоит уделять внимание профилактике дефицитов.
Так, витамины группы В, в силу своих каталитических свойств, способны тормозить развитие процессов старения. В том числе витамины В12 и В6 способствуют снижению риска развития атеросклеротического процесса. Особое внимание должно быть уделено поступлению витаминов-антиоксидантов (С, Е, А, бета-каротина), биофлавоноидов, обеспечивающих защиту клеточных биомембран. Также необходимо увеличивать потребление витаминов Е, С, группы В, D и РР и других. Кроме витаминов Е и Д, необходимо применение витамина С и фолиевой кислоты.
В то же время дефицит фолиевой кислоты (B9) способствует атеросклерозу, психическим нарушениям, апатии, плохому заживлению ран, склонности к инфекционным заболеваниям.
– А с пищей ведь витамины также попадают в наш организм?
– Да, не менее важно достаточное введение с пищей и минеральных веществ. У пожилых людей часто наблюдаются лёгкие формы железодефицитной анемии, изменения костной ткани, обусловленные нарушением обмена кальция и железа в организме.
Стареющий организм способен накапливать кальций в стенках сосудов, в то время как дефицит кальция приводит к остеопорозу и переломам костей. Уменьшить влияние кальция на всасываемость железа можно, снизив потребление кальция за завтраком и обедом, когда поступает основное количество диетарного железа.
Ограничивать поступление кальция вообще – нежелательно, поскольку во многих случаях имеется повышенная потребность в обоих элементах. Решением проблемы являются витаминно-минеральные комплексы, которые предусматривают раздельное введение кальция и железа.
Мобильно-диагностические комплексы уже более семи лет помогают нижегородцам сберегать здоровье
В мае 2025 года «Поезда здоровья» посетят семь районов Нижнего Новгорода и еще 13 муниципалитетов региона. Прием пациентов будут вести одновременно в пяти мобильно-диагностических комплексах. График и адреса их работы опубликованы на сайте областного министерства здравоохранения: https://zdrav-nnov.ru/informatsiya/poezda-zdorovya/.
В первую, сокращенную рабочую неделю месяца, с 5 по 7 мая, медики будут принимать жителей в Лукояновском, Княгининском, Кстовском и Чкаловском округах, а также в Ленинском и Кстовском районах Нижнего Новгорода.
С 12 по 15 мая к специалистам смогут обратиться пациенты из Балахнинского, Бутурлинского, Городецкого и Шатковского округов и из Канавинского района Нижнего Новгорода.
С19 по 23 мая мобильные медицинские бригады побывают в Большемурашкинском, Перевозском и Сокольском округах, а также в Московском и Приокском районах областного центра.
С 26 по 29 мая специалисты посетят Вадский, Ковернинский и Лысковский округа, а также Автозаводский и Сормовский районы Нижнего Новгорода.
В министерстве здравоохранения региона напомнили, что всем желающим посетить врачей необходимо иметь при себе документы (паспорт, СНИЛС, полис ОМС). При наличии какого-либо установленного диагноза следует принести с собой ранее выданную медицинскую документацию – это поможет специалисту глубже погрузиться в историю болезни.
Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Работа мобильно-диагностических комплексов позволяет выполнять цели и задачи, предусмотренные новым национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь».
Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» стартовал в стране с 2025 года по поручению президента России Владимира Путина.Он направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает дальнейшее обновление поликлиник, амбулаторий, фельдшерско-акушерских пунктов, привлечение в медучреждения все большего числа квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли.
Нацпроект включает 11 федеральных проектов: «Здоровье для каждого», «Модернизация первичного звена здравоохранения», «Медицинские кадры», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сахарным диабетом», «Борьба с гепатитом и минимизация рисков распространения заболевания», «Совершенствование экстренной медпомощи», «Развитие федеральных медицинских организаций, включая развитие сети национальных исследовательских центров», «Национальная платформа «Здоровье», «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».
Фото: Проектный офис стратегии развития Нижегородской области
С 28 апреля по 4 мая проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах стартовала в России с 28 апреля.
В Нижегородской области с 2019 года реализуется проект «Укрепление здоровья на рабочем месте». Основным его направлением является исполнение корпоративных программ по укреплению здоровья населения, а также информирование жителей о принципах здорового образа жизни и факторах риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
По информации министерства здравоохранения Нижегородской области, с предприятиями и учреждениями Нижнего Новгорода и области заключено 37 соглашений по сохранению и укреплению здоровья на рабочих местах.
Генеральным партнером в реализации корпоративных программ выступает Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Специалисты центра провели более 5,3 тысячи мероприятий, в которые было вовлечено порядка 500 тысяч рабочих и служащих.
В 2024 году от курения отказалось более 1 тысячи человек (2% от общего количества участников программ), на 15% снизилось обострение хронических заболеваний, на 19% увеличилось количество человек, начавших заниматься умеренной физической активностью.
Лучшей практикой признана корпоративная программа ООО «Окский машиностроительный завод». Здесь работают 224 человека. Специалисты областного центра медпрофилактики ежемесячно читали лекции профилактической направленности, проводили тренинги и мастер-классы с психологом, а также мероприятия спортивно-оздоровительной направленности. Не менее важным стали трансляция социальных видеороликов на мониторах предприятия, распространение информационного материала и размещение информации на стендах. На базе Богородской ЦРБ проводились профилактические медосмотры и диспансеризация работников в течение 2 часов. На территории завода было организовано место для приема пищи. Все сотрудники завода стали обеспечиваться бутилированной питьевой водой. Также был установлен запрет курения на территории предприятия. В итоге 2 человека отказались от курения, более 20 — стали выкуривать в 2 раза меньше сигарет, 5% сотрудников стали посещать ФОК на постоянной основе, диспансеризацию и профосмотры прошло более 80% работников, больничных листов было выдано на 10% меньше.
Добавим, что 28 апреля отмечается Всемирный день охраны труда.
Фото: Александр Воложанин Врачи могут предотвратить около 20 опасных для жизни болезней с помощью иммунопрофилактики
С 21 по 27 апреля в России отмечается Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики. Она приурочена ко Всемирной неделе иммунизации. О том, почему профилактические прививки важны для здоровья каждого человека, рассказала ведущий консультант по инфекционным заболеваниям министерства здравоохранения Нижегородской области Людмила Башкатова.
Благодаря иммунопрофилактике в мире намного реже стали встречаться такие заболевания, как полиомиелит, корь, дифтерия и столбняк. По словам эксперта, вакцинация — эффективный способ защититься от инфекций до вступления в контакт с их возбудителями. Она запускает защитные механизмы организма, что формирует устойчивость к заболеваниям.
Иммунопрофилактика укрепляет иммунную систему и тренирует ее к выработке антител. Врач уточнила, что вакцины содержат только убитые и ослабленные вирусы и бактерии. Таким образом, они не приводят к заболеваниям, что устраняет риск осложнений.
Право на здоровье
Каждый россиянин имеет право на иммунизацию. Правовые основы Государственной политики России в области профилактической вакцинации содержатся в Федеральном законе “Об иммунопрофилактике инфекционных болезней”. Любой человек может вакцинироваться согласно Национальному календарю профилактических прививок. Он определяет наименования и сроки проведения прививок.
На территории России в обязательном порядке вакцинируют от 11 заболеваний: туберкулеза, гепатита B, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, эпидемического паротита, гемофильной инфекции и гриппа. По эпидемическим показаниям делают прививки от 13 заболеваний: туляремии, чумы, бруцеллеза, сибирской язвы, бешенства, лептоспироза, клещевого энцефалита, лихорадки Ку, желтой лихорадки, брюшного тифа, менингококковой инфекции, гепатита А и холеры.
Как вакцинация продлевает жизнь
Эксперт подчеркнула, что согласно требованиям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), не менее 95% населения каждой страны должны быть вакцинированы. В противном случае редкие инфекции могут активизироваться.
На данный момент врачи могут предотвратить около 20 опасных для жизни болезней с помощью иммунопрофилактики. Вакцинация ежегодно спасает около 3,5 – 5 млн людей от смерти в результате дифтерии, столбняка, коклюша, гриппа и кори.
Вакцинироваться должны не только дети, но и взрослые. Сезонная вакцинация против гриппа может уберечь от возникновения многих осложнений. Особенно важно делать прививки коморбидным пациентам и лицам старше трудоспособного возраста. Большую опасность для них представляют пневмококковые инфекции.
Ранее на сайте pravda-nn.ru специалисты разоблачили самые популярные мифы о вакцинации.
Фото: Александр Воложанин Стать донором может любой здоровый россиянин старше 18 лет
С 14 по 20 апреля отмечается Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. 20 апреля — Национальный день донора в России. Сдавать кровь правильно и без вреда своему и чужому организму не так просто, как может показаться. Каждый донор должен знать ряд правил, которые делают этот почетный процесс безопаснее.
Большинство людей становятся донорами, чтобы помочь больным и пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. Переливание крови может стать единственным шансом в спасении чьей-то жизни. Кроме того, доноры стимулируют собственное кроветворение и предупреждают сердечно-сосудистые, иммунные заболевания, укрепляют защиту желудка и поджелудочной железы. Но чтобы сдавать кровь безопасно необходимо придерживаться определенных правил.
Как стать донором
Стать донором может любой здоровый россиянин старше 18 лет. Мужчины могут сдавать кровь не более пяти раз в год, а женщины – не более четырех. Донация крови в объеме до 500 мл безвредна и никак не вредит здоровью. Между процедурами сдачи крови должно пройти не менее 60 дней.
Заранее перед процедурой не нужно сдавать анализы. Уже перед донацией лаборант станции сделает забор крови из пальца и определит ее группу и резус-фактор. Кроме того, анализ определит наличие инфекционный заболеваний, передающихся с кровью, и уровень гемоглобина. На станции переливания всех доноров осматривает врач-трансфузиолог и принимает решение о допуске к сдачи крови.
Для каждого донора используются одноразовые стерильные инструменты. Процесс обычной донации занимает не более 15 минут, но если донор сдает определенные компоненты крови, то процедура может продлиться до полутора часов.
Плазму можно будет перелить нуждающимся пациентам только после повторного обследования донора через 120 дней. На это время кровь и ее компоненты находятся на карантинном хранении. Если через 120 дней после первой донации у донора не будет обнаружена инфекция в крови, тогда плазму можно считать безопасной для использования.
Противопоказания к донорству
Донорами не могут стать люди с такими серьезными заболеваниями как ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, туберкулез, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, а также болезни крови.
В число временных противопоказаний удаление зуба (на 10 дней), нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (на 1 год), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), менструация (5 дней со дня ее окончания) и период беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации).
За двое суток перед сдачей крови запрещено употреблять алкоголь. Кроме того, за 72 часа до донации необходимо отказаться от лекарств, содержащих аспирин и анальгетики. За час до процедуры нужно воздержаться от курения.
Как легче перенести сдачу крови
Донор должен выспаться за день до сдачи крови. Планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи не стоит.
Кроме того, нервное напряжение тоже может повлиять на состояния донора. Нельзя назначать донацию непосредственно перед экзаменами или соревнованиями, а также в интенсивный период работы.
Первое донорство лучше всего назначить на утреннее время. В утренние часы организм более благоприятно реагирует на кровопотерю. После 12 часов дня сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
Правильный рацион
Важный аспект безопасного донорства — это здоровое питание. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу. Из рациона необходимо исключить колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу и бананы.
Накануне донации нужно включить в диету хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов. Из напитков лучше всего выбрать сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты и минеральную воду.
Ранее на сайте pravda-nn.ru четыре нижегородских донора рассказали о том, почему выполняют эту важную миссию.
С 7 по 13 апреля проходит неделя продвижения здорового образа жизни.
Неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, констатирует ВОЗ.
Поэтому укрепление здоровья населения — одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
«ЗОЖ — оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья», — говорит главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Нижегородской области Наталья Савицкая.
Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
Основные правила ЗОЖ таковы: отказ от зависимостей (вредных привычек), здоровое питание, физически активная жизнь, позитивное мышление, соблюдение правил личной гигиены и соблюдение режима работа/отдых.
«Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет человека, — отмечает Наталья Савицкая. — Стремление вести более здоровую жизнь способствует сокращению частоты рецидивов хронических заболеваний, приливы сил, повышенной выносливости на спортивных тренировках, снижению вероятности развития возрастных заболеваний и т. д.».
Принято считать, что привычка формируется в течение 21 дня. Очень важно соблюдать основы здорового образа жизни в комплексе.
«То есть если вы следите за личной гигиеной, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но при этом курите, то зависимость может затормозить позитивные изменения», — предупреждает специалист.
Также она рекомендует с раннего возраста приучать ребенка к правильным действиям:
— с раннего возраста отдайте ребенка в спортивную секцию;
— хотя бы раз в неделю выезжайте на природу;
— ходите больше пешком;
— регулярно посещайте врача для профобследования;
— старайтесь не приучать ребенка к фаст-фуду, сладостям и продуктам с содержанием химии;
— с самого раннего детства обучите малыша правилам личной гигиены;
— привлекайте ребенка к домашней уборке.
«Здоровый образ жизни не должен доставлять дискомфорта, все действия должны быть в радость, — подчеркивает Наталья Савицкая. — Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала привыкните к новой пище, затем начните утром делать зарядку и т. д. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и спокойнее».
Также важна профилактика стрессовых состояний.
«60 минут полноценного отдыха в день будет достаточно для того, чтобы изменить свой эмоциональный настрой в лучшую сторону», — уверена врач.
«Здоровый образ жизни — это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом», — резюмирует Савицкая.
Регулярное прохождение скрининговых обследований – вклад в свое здоровое долголетие
Почти 310 тысяч жителей Нижегородской области прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры в I квартале 2025 года. Как сообщили в министерстве здравоохранения региона, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года это число увеличилось более чем на 45 тысяч человек.
По словам министра здравоохранения Нижегородской области Галины Михайловой, проведение профилактических мероприятий является одним из важнейших направлений работы в рамках нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Число жителей, понимающих значимость регулярных обследований и уделяющих этому время, ежегодно растет.
«По статистике, каждый пятый нижегородец, приходящий на профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию, имеет диагноз, предполагающий постоянное наблюдение у врача. Задача пациента – своевременно прийти в медицинское учреждение, лучше всего — на этапе, когда его еще ничего не беспокоит. Задача врача – выполнить качественную диагностику, профилактировать развитие тех или иных патологий и при необходимости назначить незамедлительное лечение», – сказала министр.
В областном Минздраве сообщили, что из общего числа жителей, посетивших профилактические мероприятия, диспансеризацию прошли свыше 240 человек. Второй, углубленный этап диспансеризации — почти 50 тысяч человек.
«Сегодня мы делаем акцент на том, чтобы нижегородцы в возрасте от 18 до 49 лет обязательно проходили оценку репродуктивного здоровья. С начала года соответствующие обследования провели более чем 46 тысячам пациентов», – сообщила главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
Проведение профилактических мероприятий позволило впервые выявить у нижегородцев случаи различных заболеваний. Так, у шести тысяч пациентов обнаружили болезни системы кровообращения, у 360 человек – злокачественные новообразования, еще у почти 750 жителей – сахарный диабет, у 460 человек – болезни органов дыхания.
«С 2024 года в регионе профосмотры и диспансеризация активно проводятся в трудовых коллективах – непосредственно на рабочих местах, а также по месту учебы. Мобильные бригады выезжают к пациентам после того, как работодатель обратиться с таким запросом в медицинскую организацию. Выездной формат обследований комфортен для многих людей, ведь им не нужно сидеть в очередях и ходить по кабинетам. Вместе с тем обращаться в поликлинику также стало комфортнее: с недавнего времени медучреждения проводят профилактические мероприятия по вечерам в будни и по субботам», – добавила Наталья Савицкая.
В 2025 году в Нижегородской области профилактические мероприятия проводят 82 медицинские организации и 17 мобильных бригад медиков. Получить направление на диспансеризацию легко – достаточно записаться через портал «Госуслуги», по телефону поликлиники или в регистратуре медучреждения.
Периодичность, с которой гражданин может проходить диспансеризацию, варьируется в зависимости от возраста. Жители в возрасте от 18 до 39 лет могут ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры и один раз в три года – диспансеризацию. Для лиц старше 40 лет диспансеризация проводится каждый год. Все подробности о прохождении профилактических осмотров и диспансеризации можно узнать на официальном сайте министерства здравоохранения Нижегородской области: https://zdrav-nnov.ru/.
Напомним, национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» реализуется в стране с 2025 года по поручению президента России Владимира Путина. Он выполняет задачи, ранее предусмотренные в нацпроекте «Здравоохранение». Новый нацпроект направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает дальнейшее обновление поликлиник, амбулаторий, фельдшерско-акушерских пунктов, привлечение в медучреждения все большего числа квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли.
Нацпроект включает 11 федеральных проектов: «Здоровье для каждого», «Модернизация первичного звена здравоохранения», «Медицинские кадры», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сахарным диабетом», «Борьба с гепатитом и минимизация рисков распространения заболевания», «Совершенствование экстренной медпомощи», «Развитие федеральных медицинских организаций, включая развитие сети национальных исследовательских центров», «Национальная платформа «Здоровье», «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».
С 24 по 30 марта проходит неделя профилактики инфекционных заболеваний.
Туберкулёз остаётся одной из самых опасных инфекций в мире, ежегодно унося жизни около миллиона человек. О том, как обстоит ситуация с туберкулёзом в Нижегородской области и какие меры профилактики помогут избежать заражения, рассказала главный внештатный фтизиатр министерства здравоохранения региона Наталья Бородина.
По словам Натальи Бородиной, за последние 20 лет заболеваемость туберкулёзом в Нижегородской области снизилась в 4,5 раза. Если в начале 2000-х ежегодно выявляли 1,5−2 тысячи новых случаев, то в 2024 году их число сократилось до 534. Показатель заболеваемости в регионе составляет 17,5 случаев на 100 тысяч населения, что в 1,5 раза ниже среднего по России. Смертность от туберкулёза также снижается. В 2024 году от этого заболевания умерли 24 человека, что значительно меньше, чем в предыдущие годы.
«Туберкулёз передаётся воздушно-капельным путём, и заразиться может каждый. Однако наибольшему риску подвержены люди с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями (например, ВИЧ, диабет), а также те, кто ведёт нездоровый образ жизни: курит, злоупотребляет алкоголем или наркотиками. В группе риска также находятся бездомные, мигранты и пациенты психиатрических и наркологических учреждений», — рассказала Наталья Бородина.
На ранних стадиях болезнь часто протекает бессимптомно, поэтому важно регулярно проходить обследования. Для взрослых основным методом диагностики является флюорография, а для детей — иммунологические пробы (Манту или диаскинтест).
«Если вы заметили у себя кашель с мокротой, боль в груди, повышенную температуру или ночную потливость, обязательно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на туберкулёз», — предупреждает Наталья Бородина.
Современные методы диагностики, такие как компьютерная томография и молекулярно-генетические исследования, позволяют быстро выявить заболевание и определить его форму. Лечение туберкулёза сегодня эффективно, особенно если болезнь обнаружена на ранней стадии. Однако прерывать курс терапии нельзя: это может привести к развитию устойчивости бактерий к лекарствам.
Для профилактики туберкулёза важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры.
«Туберкулёз — это болезнь, которую можно и нужно контролировать. Своевременная диагностика и ответственное отношение к своему здоровью помогут избежать серьёзных последствий», — подчеркнула Наталья Бородина.
С 17 по 23 марта проходит неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Люди, пренебрегающие профосмотрами, рискуют получить парадонтоз в запущенной стадии, рассказывает врач-пародонтолог Евгения Краснова.
Пародонтоз — заболевание, характеризующееся глубокими дистрофическими изменениями костной ткани, без признаков воспаления и без патологической подвижности зубов. К тканям пародонта относятся цемент корня зуба, зубодесневая связка и компактная пластинка альвеолярного отростка, маргинальная десна. При пародонтозе они разрушаются, обнажая шейку и корень зуба, без признаков воспаления.
По словам Евгении Красновой, заболевание может быть вызвано нарушением кровоснабжения десны, сахарным диабетом и другими эндокринными патологиями, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом.
«Пародонтоз может клинически долго себя не проявлять, — говорит врач. — На ранних стадиях при профосмотре пародонтологом выявляются ишемические изменения маргинального края десны в виде сглаживания межзубных сосочков. Кровоточивости десны при чистке зубов нет, при осмотре патологические карманы не определяются. При дальнейшем развитии заболевания наблюдается убыль десны, оголение шеек зубов, увеличение межзубных промежутков. Признаков воспаления и подвижности зубов нет. В дальнейшем отмечается прогрессирование убыли десны и костной ткани с оголением корня зуба. Появляется признаки повышенной чувствительности зубов».
Очень часто парадонтоз развивается у курильщиков. При попадании дыма в носоглотку смолы с примесью никотина оседают на твердые ткани зуба и слизистой оболочки полости. При токсическом воздействие нарушаются трофики мягких тканей. А при несвоевременной чистке зубов отложение токсических веществ происходит на мягком налете и на зубной бляшке. За счет чего токсины проникают как в дентинные канальцы зуба, так и зубодесневую щель.
Как правило, лечение направлено на устранение общих признаков заболеваний. Специалист выясняет стадию заболевания, вредные привычки, общесоматическую патологию. Далее проводится профессиональная чистка зубов, избирательное пришлифовывание, физиотерапевтическое лечение с препаратами кальция и т. д. Пациент берется на диспансерный учет с обязательным посещением врача пародонтолога раз в полгода. Ему рекомендуется избавиться от вредных привычек, правильно подобрать зубную щетку, а также соблюдать диету с повышенным содержанием витаминов и минеральных веществ (овощи, фрукты, животные белки).
Детям с момента появления первого зуба нужно чистить его дважды в день силиконовой щеткой, надеваемой на палец взрослого (такие щетки продаются в аптеках).
«С 1,5 лет ребенку подойдет мягкая детская щетка и детская зубная паста, предназначенная для детей данного возраста. И детям, и взрослым зубную щетку нужно менять по мере истирания щетины, в среднем раз в 1,5 месяца», — рекомендует Евгения Краснова.
Зубную пасту лучше всего выбрать после посещения врача-стоматолога и врача-гигиениста.
«В зависимости от состояния эмали и тканей пародонта проведя гигиенические индексы после чистки той или иной пасты, специалист подскажет оптимальный вариант», — резюмирует Евгения Краснова.
Почти 15 тысяч врачебных консультаций провели в «Поездах здоровья» с начала года. Жители Нижегородской области получили помощь терапевтов, кардиологов, неврологов, офтальмологов, оториноларингологов, хирургов, урологов, гинекологов, онкологов и других специалистов. Об этом сообщили в региональном министерстве здравоохранения.
По информации ведомства, к врачам узких специальностей обратились уже 8,8 тысячи пациентов. Для диагностики состояния здоровья было выполнено почти 27 тысяч исследований. Это такие процедуры, как электрокардиография, флюорография и маммография, а также лабораторные исследования биологических материалов и различные УЗИ-исследования.
«Для кого-то визит к специалистам «Поездов здоровья» становится хорошей профилактикой, пациент получает рекомендации по коррекции своего образа жизни, наблюдению за своими состояниями. Вместе с тем, у многих жителей диагностируют заболевания, о которых они ранее не знали. Это позволяет своевременно сделать дообследование и начать необходимое лечение. Важно, что чем раньше был поставлен диагноз, тем больше шансов полностью излечить патологию, не допустить ее хронизации, развития осложнений», – подчеркнули в областном Минздраве.
С начала года у пациентов «Поездов здоровья» впервые выявили около 1,8 тысячи случаев заболеваний. Почти 6,2 тысячи человек были направлены на дообследования, еще около 290 – на госпитализацию.
Напомним, проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года. Благодаря национальному проекту «Здравоохранение» для работы «Поездов здоровья» были закуплены специализированные диагностические модули. Работа «Поездов здоровья» соответствует целям и задачам нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
График работы «Поездов здоровья» обновляется ежемесячно. С актуальной информацией можно ознакомиться на сайте министерства здравоохранения Нижегородской области по ссылке: https://zdrav-nnov.ru/informatsiya/poezda-zdorovya/.
Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» реализуется в стране с 2025 года по поручению президента России Владимира Путина. Он выполняет задачи, ранее предусмотренные в нацпроекте «Здравоохранение». Новый нацпроект направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает дальнейшее обновление поликлиник, амбулаторий, фельдшерско-акушерских пунктов, привлечение в медучреждения все большего числа квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли.
Нацпроект включает 11 федеральных проектов: «Здоровье для каждого», «Модернизация первичного звена здравоохранения», «Медицинские кадры», «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сахарным диабетом», «Борьба с гепатитом и минимизация рисков распространения заболевания», «Совершенствование экстренной медпомощи», «Развитие федеральных медицинских организаций, включая развитие сети национальных исследовательских центров», «Национальная платформа «Здоровье», «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».
Фото: ru.freepik.com Для диагностики вируса нужен ряд исследований
Недавно в нашем регионе случился настоящий прорыв в лечении гепатита С. Нижегородцы, у которых диагностирована опасная болезнь, получили возможность проходить лечение в дневных стационарах при поликлиниках. Час в день, чтобы получить препараты под присмотром врача – и можно дальше идти по своим делам. А раньше приходилось брать больничный на два-три месяца, чтобы пройти госпитализацию. О симптомах и причинах возникновения гепатита, диагностике и мерах профилактики рассказала главный внештатный специалист по инфекционным заболеваниям регионального минздрава Елена Тихомолова.
В печёнках сидит
– Елена Геннадьевна, что же такое вирусный гепатит С? И почему его стоит бояться?
– Вирусный гепатит С – инфекционное заболевание, характеризующееся преимущественным поражением печени, умеренной интоксикацией и склонностью к развитию хронических форм. Его возбудителем является РНК-содержащий вирус семейства Flaviviridaе.
Существует масса разновидностей вируса. В окружающей среде на инструментах и поверхностях, с которыми соприкасалась заражённая кровь, вирус может сохраняться в течение 16 часов, а иногда и до четырёх дней. Кипячение уничтожает вирус в течение двух минут, а при 60º°С требуется около получаса.
Источниками инфекции являются больные всеми формами острого и хронического гепатита С и вирусоносители. Больные представляют опасность в инкубационном, продромальном и желтушном периодах, а также при хронизации инфекционного процесса и развитии вирусоносительства.
По сути хронический вирусный гепатит С представляет собой серьёзную угрозу для здоровья человека, так как он может привести к циррозу печени и даже раку печени. Он получил наибольшую распространённость среди всех вирусных гепатитов. Вероятно, это связано именно с большим количеством бессимптомных больных, не подозревающих о своём заболевании.
– Как можно заразиться гепатитом С?
– Существует два пути передачи вируса: гематогенный – через кровь и половой. Раньше основным способом заражения гепатита С было переливание крови и её компонентов. Однако с появлением метода лабораторной диагностики вирусного гепатита С и с внедрением его в обязательный список обследований доноров этот путь отошёл на второй план.
Заражение возможно при половом контакте, через загрязнённый инструментарий при внутривенном введении наркотиков, нанесении татуировок, других манипуляциях, связанных с нарушением целостности кожных покровов и слизистых. Нередко заражение происходит при посещении стоматолога, маникюрных кабинетов. Допускается возможность заражения вирусом гепатита С при длительном многолетнем тесном общении инфицированных лиц в семьях (общие расчёски, бритвенные, маникюрные принадлежности и др.). Вирус может передаваться от матери ребёнку во время рождения. Примерно у 10% больных острым гепатитом С и у трети больных хроническим гепатитом С источник остаётся невыясненным.
Необходимо помнить, что вирус гепатита С не передаётся воздушно-капельным и контактным путём, например при кашле, чихании, при рукопожатии. Для заражения необходим непосредственный контакт кровь-кровь.На сегодняшний день гепатит С – это единственное из всех хронических заболеваний, потенциально опасное, ведущее к тяжёлым осложнениям и смерти, которое можно полностью вылечить.
Сигнал тревоги
– Расскажите о симптомах болезни? Как нижегородцы могут понять, что заболели?
– У вируса гепатита С существует инкубационный период, он составляет от 4 – 14 дней до полугода. У большинства больных гепатит протекает бессимптомно в течение многих лет. К сожалению, к моменту появления первых признаков заболевания поражение печени может быть уже слишком обширным и серьёзным.
У некоторых больных развивается острый гепатит С. Он начинается в виде общих признаков недомогания – так называемый безжелтушный период. В это время появляются следующие симптомы: потеря аппетита, слабость, вялость, тошнота и рвота, иногда повышается температура, боли в мышцах и суставах, головная боль, кашель, насморк, боли в горле. Затем следует желтушный период.
Первым признаком гепатита является утомляемость, которая постепенно нарастает, сопровождается слабостью и сонливостью. Присоединяются отсутствие аппетита, тошнота, вздутие живота, рвота. Желтуха при хроническом гепатите С появляется редко.
Иногда хронический гепатит С впервые проявляется на стадии цирроза печени. Печёночно-клеточный рак – злокачественная опухоль печени, развивается у 1 – 2% больных хроническим гепатитом С.
– Как наши врачи его диагностируют?
– Для диагностики гепатита С используется определение в крови антител к вирусу, т.е. специфических защитных белков, которые формируются в организме в ответ на появление вируса гепатита С. Обследование следует проводить через 6 месяцев после инфицирования – именно за это время образуются антитела к вирусу. При получении положительного результата, во избежание ложноположительных ответов, тест повторяют другим методом.
Кроме того, применяется ПЦР-диагностика гепатита С, т.е. полимеразная цепная реакция. Проводят также ряд биохимических анализов – определяют активность печёночных ферментов, уровень билирубина. В качестве дополнительных методов диагностики применяют УЗИ, биопсию печени, компьютерную томографию.
– А можно себя как-то защитить?
– В настоящее время не разработано вакцины против гепатита С, поэтому для профилактики можно лишь предложить общие меры безопасного поведения.
Во-первых, безопасный секс. Хотя вероятность заражения гепатитом С при половых контактах не так велика, необходимо помнить, что она повышается при наличии нескольких половых партнёров. Очень важно избегать случайных половых контактов, особенно нужно опасаться незащищённого секса.
Во-вторых, никогда не использовать общие иглы при различного рода инъекциях. В‑третьих, при накалывании татуировок, пирсинге необходимо быть уверенным в качественной стерилизации инструментов, убедиться, что мастер использует одноразовые перчатки.
Конечно же, нужно использовать только личные инструменты для маникюра. Не пользоваться общими зубными щётками, бритвами. И обязательно провести анализ на гепатит С при планировании беременности.
– Что делать, если у вас обнаружен гепатит С?
– Самое главное – не паниковать! Первое, что необходимо сделать, это обратиться к специалисту гастроэнтерологу или инфекционисту. Он должен определить, насколько процесс активен, и требуется ли лечение.
При гепатите нужно быть особенно внимательным при выборе лечения – ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Несмотря на все грозные осложнения, к которым может привести гепатит С, в течение многих лет вирус гепатита С может не проявлять себя. Необходимо регулярно проверять функцию печени, при первых признаках активации заболевания следует проводить противовирусную терапию. Традиционное лечение приводит к значительному замедлению прогрессирования заболевания.
Не забывайте, что гепатит С – больше не приговор. Современные препараты позволяют за 2 – 3 месяца полностью излечить человека от болезни. Более того, в нашей стране эти лекарства, стоящие около 300 тысяч рублей за курс, доступны для граждан бесплатно.
