Новости

Региональные дни форума «Малая Родина — Сила России» проходят в Башкортостане

30.01.2026

В Башкортостане состоялись региональные дни III Всероссийского муниципального форума «Малая Родина — Сила России». Мероприятие проводится по поручению Президента РФ и организовано ВАРМСУ при поддержке Администрации президента.

Участников региональных дней поприветствовал заместитель начальника Управления Президента РФ по внутренней политике Евгений Грачев. Он отметил, что сегодня в соответствии с задачей Президента России выстраивается прямой диалог муниципалитетов с федеральной и региональной властью.

«Наша задача в рамках региональных дней найти решения вопросов в сфере местного самоуправления, которые позволят жителям в каждом конкретном уголке страны жить лучше, создавать условия для развития муниципалитетов и территорий», — сказал Евгений Грачев.

Сопредседатель ВАРМСУ Ирина Гусева отметила, что муниципалитеты играют ключевую роль в развитии национальной экономики, создании рабочих мест и поддержке малого и среднего бизнеса.

«Президент России неоднократно подчеркивал важность активного участия муниципалитетов в формировании общенациональной повестки развития. Экономическая сфера также не является исключением. Сегодня мы можем говорить о том, что муниципальный уровень — это ключевая точка роста национальной экономики. Именно здесь зарождается и развивается реальная инициатива, формируются условия для малого и среднего бизнеса, создаются рабочие места и улучшается качество жизни граждан. Поддержка муниципалитетов и обмен лучшими практиками — важные факторы для стабильного развития регионов и экономики страны», — сказала Ирина Гусева.

По её словам, в базе ВАРМСУ уже собрано около 5 тысяч успешных муниципальных практик по направлениям финансов и бюджета, экономики муниципалитета и устойчивого развития территорий.

На сессии, посвящённой сохранению исторических поселений, подчеркивалась важность гражданской идентичности. По данным ВЦИОМ, 59% россиян считают необходимым дополнительное финансирование таких территорий. Представитель Администрации президента Алексей Жарич заявил, что сохранение исторических поселений — это вклад в будущее и укрепление суверенитета страны.

Эксперты также обсудили вопросы налоговой базы, инвестиционной привлекательности, цифровизации, управления имуществом и борьбы с теневой экономикой.

Участникам форума представили лучшие муниципальные практики Башкортостана в рамках выездных маршрутов. Делегаты посетили Уфу, Стерлитамак, Бирск, Чишмы и Благовещенск, где ознакомились с передовыми решениями в сфере промышленности, креативной экономики, образования и управления.

Лучшие инициативы лягут в основу программы форума, который пройдет в апреле 2026 года. В его рамках состоится вручение Всероссийской муниципальной премии «Служение», учрежденной президентом РФ.

Ранее на сайте pravda-nn.ru cообщалось, что в региональных днях III Всероссийского муниципального форума «Малая родина — сила России» участвовали делегаты из 13 нижегородских муниципалитетов.

Источник: https://pravda-nn.ru/news/regionalnye-dni-foruma-malaya-rodina-sila-rossii-prohodyat-v-bashkortostane/

нацпроекты, Новости, Экология Нет комментариев

В Нижегородской области готов к переизданию первый том Красной книги региона

29.01.2026

В Нижегородской области подготовлен макет переиздания первого тома Красной книги региона «Животные». Как сообщили в Минэкологии Нижегородской области, новое издание разработано с учётом актуальных научных данных о редких и находящихся под угрозой исчезновения видах фауны. Оно стало результатом многолетней системной работы по сохранению биологического разнообразия и развитию природоохранной политики области.

Красная книга — это официальный документ, выполняющий роль стратегического инструмента охраны живой природы. Переиздание подготовлено в соответствии с современными научными стандартами и требованиями законодательства Российской Федерации. В нём обновлена информация о состоянии популяций, распространении, лимитирующих факторах и необходимых мерах охраны редких и исчезающих видов животных. Данная работа проводится в соответствии с целями приоритетного национального проекта «Экологическое благополучие».

Ключевые особенности нового издания:

— Актуализированные списки видов. Проведена комплексная ревизия видового состава. Ряд видов исключён из перечня в связи с улучшением их состояния благодаря реализуемым природоохранным мерам. Одновременно в книгу включены новые виды, чьё существование на территории области вызывает опасения.

— Новые научные данные. В основу издания легли результаты последних научных исследований, полевых наблюдений и государственного мониторинга, проведённых после выхода предыдущего тома.

— Современный формат. Издание содержит подробные очерки по каждому виду, сопровождаемые картами ареалов, фотографиями высокого качества и научными иллюстрациями.

— Практическая ценность. Книга станет рабочим инструментом для сотрудников природоохранных органов, экологов, преподавателей и студентов биологических специальностей, работников лесного и охотничьего хозяйств, а также для всех, кто интересуется природой Нижегородской области. Переиздание первого тома Красной книги Нижегородской области «Животные» является вкладом в сохранение природного наследия региона для будущих поколений и подтверждением приверженности области принципам устойчивого развития.

«Переиздание Красной книги — важный этап в нашей работе. Оно не только фиксирует текущую ситуацию, но и задаёт ориентиры для дальнейшей деятельности по сохранению биоразнообразия. Эта книга — руководство к действию для всех: от государственных структур до общественных организаций и волонтёров», — отметил министр экологии и природных ресурсов Нижегородской области Владимир Тужилин.

Макет обновленного издания также размещен на сайте министерства экологии и природных ресурсов Нижегородской области: https://eco.nobl.ru/documents/active/324205/

Напомним, с 2025 года в России по поручению президента Владимира Путина начал действовать нацпроект «Экологическое благополучие», который выполняет задачи, ранее предусмотренные в нацпроекте «Экология». Новый нацпроект предполагает заботу об окружающей среде и повышение ее комфортности для жизни людей: это создание инфраструктуры для сортировки и переработки отходов, ликвидация свалок и расчистка водоемов, сохранение лесов, снижение выбросов в атмосферу, а также развитие экологического туризма и сохранение редких видов животных.

Новости, Общество Нет комментариев

Военный комиссар Нижегородской области прокомментировал изменения законодательства о мобилизационном резерве

29.01.2026

Военный комиссар Нижегородской области Сергей Агафонов прокомментировал изменения законодательства о мобилизационном резерве. Новые правила проведения специальных сборов введены для резервистов в связи с вышедшими Указом Президента РФ «О проведении специальных сборов граждан РФ, пребывающих в мобилизационном людском резерве ВС РФ» и Постановлением Правительства РФ «Об утверждении Правил проведения специальных сборов граждан Российской Федерации, пребывающих в мобилизационном людском резерве ВС РФ».

Внесенные изменения в федеральное законодательстве касаются в том числе региональных защитников «БАРС-НН». Как отметил военком региона, обновленные правила вводят понятие «специальные сборы», что подчеркивает специфику задач мобилизационного резерва и отличия от военной службы.

«Никакой ассоциации со специальной военной операцией у понятия «специальные сборы» нет. Дано четкое определение. Участие резервистов в специальных сборах предполагает защиту и охрану критически важных объектов на территории регионов. Не надо это путать с военными сборами, на которых людей готовят к прохождению военной службы», — подчеркнул военный комиссар Нижегородской области.

Обновленное законодательство регулирует и продолжительность специальных сборов. Так, в соответствии с Постановлением Правительства РФ резервисту предоставляется возможность выполнять задачи по защите критически важных объектов области на срок более двух месяцев, как это было предусмотрено ранее. При этом общая продолжительность специальных сборов, на которые резервист может быть направлен в течение года, не может превышать шести месяцев.

«У крупных промышленных и энергетических предприятий есть потребность и заинтересованность в профессионально подготовленных сотрудниках, которые при необходимости смогут защищать объекты в постоянном режиме. Продолжительность сборов до шести месяцев не означает, что резервисты должны заступать на боевое дежурство сразу на шесть месяцев – этот срок может быть разделен на периоды в два или три месяца, но в целом не более шести месяцев в год», — подчеркнул Сергей Агафонов.

В Военном комиссариате Нижегородской области сообщили, что формирование мобилизационного резерва и набор в «БАРС-НН» продолжаются.

Напомним, служба в составе резерва «БАРС-НН» не предусматривает отправку в зону специальной военной операции и проходит только на территории Нижегородской области. Набор в состав резерва проводится на добровольной основе через военные комиссариаты муниципальных образований путем заключения контракта с Минобороны России в лице командира воинской части. Особенностью контракта является возможность совмещать основную гражданскую работу с военной подготовкой и сборами.

На весь период контракта резервистов обеспечивают денежным содержанием, современной экипировкой и обмундированием. На время военных сборов за участниками сохраняются рабочее место и заработная плата, им обеспечивают страхование жизни и здоровья, медицинскую помощь и бесплатное питание.

Кроме того, Указом губернатора Нижегородской области Глеба Никитина для нижегородцев, пребывающих в мобилизационном резерве «БАРС-НН», и членов их семей установлены дополнительные меры поддержки. Для детей — бесплатные детский сад, питание в школе, спортивные секции и группы продленного дня, льготные путевки в лагеря и санатории Нижегородской области. Предусмотрено приоритетное право перевода ребенка в школу рядом с домом. Указанные меры поддержки предоставляются в муниципальных и государственных учреждениях образования региона.

Всей семье резервиста обеспечена внеочередная бесплатная медицинская помощь в рамках Программы государственных гарантий оказания населению Нижегородской области медицинской помощи на текущий год. Для оформления указанных мер поддержки необходимо обратиться в управление социальной защиты населения по месту жительства.

Подробная информация о вступлении в «БАРС-НН» — в Telegram-канале: https://t.me/bars_nobl, в социальной сети «ВКонтакте:» https://vk.com/club233825182, на сайте: bars-nn.nobl.ru, по телефону: 8-800-10-17-017 (добавочный 2). Горячая линия работает ежедневно с 9.00 до 20.00, по окончании рабочего дня кол-центр принимает звонки в автоматическом режиме.

Источник: Военный комиссариат Нижегородской области

Новости Нет комментариев

Нижегородцы представили свои проекты в номинации «Единство народов — сила страны» премии «Служение»

28.01.2026

Прием заявок проходил с 1 декабря по 18 января.

III Всероссийская муниципальная премия «Служение» (0+) расширила список номинаций. Одиннадцатой конкурсной категорией теперь является «Единство народов — сила страны», участников которой поощряют за проекты, управленческие решения и инициативы, направленные на гармоничное развитие межнациональных отношений, продвижение идей дружбы и взаимного уважения между народами России.

Прием заявок по номинацию «Единство народов — сила страны» проходил с 1 декабря по 18 января. Всего поступило 1937 проектов. Среди самых активных регионов по количеству поданных заявок: республики Дагестан и Татарстан, Саратовская, Оренбургская, Челябинская области и Ханты-Мансийский автономный округ — Югра.

Кстати, свои проекты в данной номинации представили и жители Нижегородской области. Среди них — директор департамента социальных коммуникаций и молодежной политики администрации Нижнего Новгорода Артур Штоян с циклом открытых встреч молодежи с представителями традиционных религий «Дружный Нижний» (6+).

Проект начинался с нескольких дискуссий со школьниками во время ограничений из-за COVID-19. За три года проект охватил более 50 школ и 10 вузов Нижнего Новгорода. Участниками открытых разговоров с представителями традиционных религий стали около 10 тысяч школьников и студентов.

Еще один соискатель премии — заведующая методическим сектором МБУ «Вознесенский РДК» Марина Зубкова. Она представила межрегиональный фестиваль народной культуры (0+) «В гости к Дуняше». Цель проекта — изучение, сохранение и популяризация традиций народной культуры, а также формирование у жителей округа чувства гордости на малую Родину.

Проект дал возможность 1100 жителям Вознесенского округа познакомиться с народной культурой, ее обрядами и традициями. Более 300 человек освоили декоративно-прикладное искусство и бытовые традиции, посетив 10 мастер-классов. В проекте участвовали не менее 150 детей и молодых людей.

Голосование экспертного совета началось 21 января: представители научного сообщества, отраслевых объединений выберут лучшие проекты из десяти номинаций. По одиннадцатому дополнительному направлению их определит экспертная комиссия, сформированная организатором премии, при участии представителей ФАДН России. Все отобранные проекты пройдут в следующий этап. После чего начнется народное голосование на портале «Госуслуги» (0+), где граждане определят победителей.

Сама церемония награждения лауреатов премии состоится в апреле в рамках III Всероссийского муниципального форума (0+) «Малая Родина — Сила России».

«В ходе работы экспертов из 17280 заявок будут выделены топ-110 лучших проектов. Всего на премию 2026 года поступило 63397 заявок, включая инициативы в дополнительной номинации „Единство народов — сила страны“. Премия — это живая карта лучших практик со всей России», — рассказала сопредседатель Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления, член президиума Совета при президенте РФ по развитию местного самоуправления Ирина Гусева.

Напомним, целью проведения премии «Служение» является объединение представителей местного самоуправления, повышение престижа службы на местах и тиражирование лучших практик развития территорий и повышения качества жизни граждан. Она проводится по поручению президента Российской Федерации Владимира Путина и присваивается выдающимся представителям муниципального сообщества.

Источник: https://www.vremyan.ru/news/594197

Новости Нет комментариев

Расширение федеральных трасс в Нижегородской области становится стимулом для внутреннего туризма

26.01.2026

Расширение федеральных трасс с разделением транспортных потоков — один из ключевых векторов развития дорожной сети, закреплённый Транспортной стратегией до 2030 года. Об этом сообщил зампредседателя правительства РФ Марат Хуснуллин.

Согласно информации, размещенной на сайте правительства РФ, в 2025 году силами Росавтодора в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» до 4-х и 6-ти полос доведено более 310 км подведомственных дорог.

Так, в Нижегородской области в рамках капремонта переведено в 4-полосное исполнение 23 км трассы Р-158 Нижний Новгород — Саратов. На участке с 77-го по 104-й км обустроены переходно-скоростные полосы на 11 примыканиях местных дорог, а вблизи населённых пунктов и дачных посёлков появилось 12 автобусных остановок с заездными карманами и тротуарами. Одним из ключевых решений стало строительство 5-ти одноуровневых развязок, обеспечивающих удобные разворотные манёвры и безопасное изменение направления движения.

«Это важно для социально-экономического развития: растущие транспортные потоки требуют повышения пропускной способности дорог, что обеспечивает бесперебойное сообщение между городами, повышает безопасность дорожного движения, ускоряет перевозку грузов, улучшает логистику перевозок», — заявил Марат Хуснуллин.

«Развитие внутреннего туризма становится стимулом для масштабной модернизации федеральной дорожной сети», — отметил министр транспорта Андрей Никитин.

«Росавтодор ведёт планомерную работу по расширению федеральных трасс до четырёх и более полос во всех регионах страны», — добавил руководитель Федерального дорожного агентства Роман Новиков.

Напомним, госконтракты на ремонт по нацпроекту 130 объектов автодорожной сети в 2026 году заключены в Нижегородской области.

Источник: https://www.vremyan.ru/news/593890

Новости, Общество, Спорт Нет комментариев

Всероссийская массовая гонка «Лыжня России — 2026» пройдет в Нижнем Новгороде 14 февраля

24.01.2026

Регистрация спортсменов открыта на Едином портале государственных и муниципальных услуг

14 февраля в Нижнем Новгороде (на поляне рядом с ЖК «Окский берег») состоится 44-я Всероссийская массовая гонка «Лыжня России – 2026».

В программе соревнований: брендированный забег для предприятий (корпоративный), детский забег, семейный забег, забег почетных гостей на 2 026 метров, традиционный массовый старт на 5 км и 10 км.

Принять участие в забегах на дистанции 10 км смогут мужчины и женщины 2007 г.р. и старше, на дистанции 5 км – юноши и девушки 2008 г.р. и младше, на дистанции 500 метров – семьи с детьми до 11 лет (команда от трех человек), в детском забеге – мальчики и девочки 2023-2016 г.р.

Зарегистрироваться для участия в «Лыжне России» можно до 23:59 12 февраля в федеральной государственной информационной системе «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)» по ссылке:https://www.gosuslugi.ru/600563/1/. Обращаем внимание, регистрация может быть завершена досрочно в случае исчерпания доступного количества регистрационных слотов. Уведомление о регистрации будет направлено в течение пяти рабочих дней.

На брендированный забег, помимо регистрации на ЕПГУ, команды дополнительно заполняют регистрационную форму на сайте: www.zimafest.ru до 10 февраля включительно. Задать дополнительные вопросы можно, написав письмо на адрес электронной почты: corp@zimafest.ru. Количество участников в команде – трое и более (у них должна быть единая форма с символикой компании, которую они представляют).

Регистрация для семейного забега на 500 м будет организована на площадке в день соревнований (при себе необходимо иметь допуск врача).

Для получения стартового пакета требуются следующие документы на каждого спортсмена, в том числе на детей: паспорт или иной документ, удостоверяющий личность; медицинский допуск или справка от спортивного врача, подтверждающая допуск спортсмена. Для участников младше 18 лет также требуется предоставить письменное согласие родителей на участие в забеге (в свободной форме).

Мероприятие проводится при поддержке правительства Нижегородской области, АНО «Центр управления и развития спорта в Нижегородской области», администрации Нижнего Новгорода, Федерации лыжных гонок Нижегородской области.

Одно из масштабных спортивных мероприятий в стране проводится ежегодно с 1982 года. Это самый большой зимний праздник, объединивший около полутора миллионов поклонников лыжного спорта со всех регионов России.

Напомним, что с 2025 года в России по поручению президента Владимира Путина начала действовать государственная программа «Развитие физической культуры и спорта» (государственная программа «Спорт России»), которая выполняет задачи, ранее предусмотренные в федеральном проекте «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».

Государственная программа «Спорт России» направлена на создание и улучшение условий для занятий физической активностью, популяризацию массового спорта и повышение качества жизни и удовлетворенности россиян. По ней планируется расширять спортивную инфраструктуру, проводить спортивно-массовые мероприятия, привлекать жителей к участию в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Также в стране продолжится развитие детского спорта и будут расширяться возможности для занятий спортом для ветеранов СВО.

Программа Всероссийской массовой гонки «Лыжня России – 2026»:

9:00-11:00 – выдача стартовых номеров на все дистанции и забеги в зоне старта у ЖК «Окский берег», комиссия по допуску участников

11:10 – детский забег, ход свободный, дистанция 500 м

11:20 – семейный забег, ход свободный, дистанция 500 м

11:30 – официальное открытие

12:00 – индивидуальная гонка, ход свободный дистанции 10 км, 5 км

12:10 – забег почетных гостей, ход свободный, дистанция 2 026 м

12:20 – корпоративный забег, ход свободный, дистанция 2 км

13:00 – награждение победителей и призеров

15:00 – отъезд участников

Дороги, нацпроекты, Новости, Общество Нет комментариев

Госконтракты на ремонт по нацпроекту 130 объектов автодорожной сети в 2026 году заключены в Нижегородской области

23.01.2026

В Нижегородской области уже заключены государственные контракты на ремонт в 2026 году в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» около 130 объектов – участков автомобильных дорог и мостовых сооружений. Общая стоимость госконтрактов – 16,2 млрд рублей.

Суммарная протяженность дорог, которые планируется привести в нормативное состояние, — около 600 км. Объем будет увеличен в течение года при условии поступлении дополнительного финансирования.

*Фото: Главное управление автомобильных дорог Нижегородской области*

В Главном управлении автомобильных дорог Нижегородской области отметили, что программа включает в себя как крупные участки автодорог, так и небольшие, но очень важные для жителей. Один из самых масштабных участков – подъезд к поселку Луговой от трассы Нижний Новгород — Шахунья — Киров в муниципальном округе город Шахунья, его протяженность – 14,586 км. В свою очередь, самый короткий участок — подъезд к деревне Малиновка в том же округе (434 м). В

Особое внимание уделяется дорогам, ведущим к социальным объектам и удалённым населённым пунктам. В частности, будут отремонтированы подъезд к селу Кондрыкино в Большеболдинском округе (три участка общей протяженностью около 2 км), что улучшит доступ к объектам культуры и историческим местам, связанным с именем А.С. Пушкина; подъезд к деревне Галкино в Балахнинском округе (5,528 км), который важен для связи с федеральной трассой; участки дорог в Воскресенском, Гагинском, Кстовском и других округах, ведущие к школам, фельдшерско-акушерским пунктам и сельскохозяйственным предприятиям.

Помимо ремонта дорожного покрытия, на многих участках запланирован комплекс сопутствующих работ для повышения безопасности — это установка барьерного ограждения, замена дорожных знаков, устройство посадочных площадок и обустройство остановочных павильонов.

«Наша ключевая задача — не только уложить асфальт, а комплексно обновить дорожную инфраструктуру, сделать ее безопаснее и комфортнее для жителей. Каждый объект, даже самый небольшой, имеет социальное значение: это подъезд к школе, фельдшерскому пункту, сельхозпредприятию или просто дорога, которая связывает людей с «большой землей». Мы уделяем особое внимание объектам, где необходимо провести не просто ямочный ремонт, а полноценное восстановление с укреплением обочин, установкой барьерного ограждения и новыми светофорами», — отметил директор ГКУ НО «ГУАД» Леонид Самухин.

Реализация этих планов позволит повысить безопасность дорожного движения, обеспечить устойчивую транспортную связность районов области, что особенно важно для развития сельских территорий и улучшения качества жизни. Все работы будут проводиться с учетом современных стандартов и с контролем на каждом этапе.

Напомним, национальный проект «Инфраструктура для жизни» инициирован президентом России Владимиром Путиным и начал действовать в стране в 2025 году. Его основная цель — обеспечение граждан социально значимой инфраструктурой нового качества. Проект состоит из 12 федеральных проектов, которые включают цели, ранее предусмотренные в национальных проектах «Жилье и городская среда», «Безопасные качественные дороги» и государственных программах Российской Федерации. Они направлены в том числе на развитие дорожного строительства, жилищно-коммунального хозяйства, обеспечение безопасности дорожного движения и развитие общественного пассажирского транспорта.

здоровье, Новости, Общество Нет комментариев

Нижегородцам рассказали, как правильно рассчитывать суточную норму калорий

22.01.2026

Подсчет калорий — это один из самых эффективных инструментов для контроля массы тела и улучшения общего состояния здоровья. Энергия, которую организм получает из пищи, измеряется в калориях. Понимание своих ежедневных потребностей позволяет не только регулировать вес, но и снижать вероятность развития хронических заболеваний. Об этом рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.

Польза подсчета калорий

«Многие начинают считать калории, стремясь сбросить лишние килограммы или сохранить нынешнюю массу. Если человек получает больше калорий, чем тратит, он начинает набирать вес. В случае же, когда калорийный расход превышает потребление, происходит потеря веса. Рассчитав свои ежедневные потребности в калориях, можно создать дефицит или избыток, чтобы достичь желаемого результата», — отметила специалист.

Кроме того, соблюдение энергетического баланса положительно влияет на здоровье. Избыточный вес повышает риск развития заболеваний, таких как диабет II типа, сердечно-сосудистые патологии, гипертония и даже некоторые формы рака. Сбалансированное питание и поддержание нормального веса помогают минимизировать эти риски.

Подсчет калорий важен и для спортсменов. Например, бодибилдеры увеличивают потребление белка для роста мышечной массы, а бегуны — углеводов, чтобы повысить выносливость. Правильное распределение макроэлементов (белков, жиров и углеводов) способствует достижению спортивных целей.

Причины набора веса

Резкое увеличение массы тела может быть связано с изменениями в образе жизни — снижением физической активности, сменой режима питания или стрессами. У женщин важную роль играют гормональные изменения, особенно в зрелом возрасте. В таких случаях рекомендуется уменьшать калорийность рациона и соблюдать оптимальное соотношение макронутриентов: 1 часть белков, 1 часть жиров и 4 части углеводов, распределяя углеводы равномерно в течение дня.

Индекс массы тела

Для оценки состояния тела используется индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле: масса в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Нормальные значения ИМТ:

18-25 — норма;
25-30 — избыточный вес;
30-35 — ожирение I степени;
35-40 — ожирение II степени;
Более 40 — ожирение III степени.

Как определить свою норму калорий

Чтобы начать подсчет калорий, необходимо определить индивидуальную суточную потребность. Это можно сделать с помощью формулы Харриса-Бенедикта, которая учитывает пол, возраст, рост, вес и уровень физической активности:

Для мужчин: BMR = 66 + (13.7 × вес в кг) + (5 × рост в см) − (6.8 × возраст в годах).

Для женщин: BMR = 655 + (9.6 × вес в кг) + (1.8 × рост в см) − (4.7 × возраст в годах).

Полученное значение — это базовая метаболическая скорость (BMR), показывающая, сколько калорий нужно организму в состоянии покоя. Далее этот показатель умножается на коэффициент физической активности (от 1.2 до 1.9) в зависимости от образа жизни.

Роль макроэлементов

Подсчет калорий должен учитывать не только общее количество энергии, но и соотношение макроэлементов:

Белки: 20-30% от общей калорийности
Жиры: 25-35%
Углеводы: 40-60%

Белки необходимы для восстановления тканей и роста мышц, жиры поддерживают гормональный фон и служат источником энергии, а углеводы обеспечивают топливо для мозга и мышц. Пропорции могут корректироваться в зависимости от целей и состояния здоровья.

Цифровые помощники

Современные технологии делают подсчет калорий проще. Существуют мобильные приложения, которые позволяют вести пищевой дневник, рассчитывать энергетическую ценность блюд и отслеживать прогресс. Эти сервисы также помогают контролировать потребление воды, анализировать состав рациона и получать рекомендации по его улучшению.

Преимущества подсчета калорий

Существует несколько ключевых плюсов регулярного учета калорий:

Контроль рациона: помогает лучше понимать, какие продукты и в каком объеме следует употреблять.
Осознанность: формирует привычку внимательного отношения к питанию, что способствует долгосрочным изменениям в образе жизни.
Индивидуальный подход: позволяет адаптировать питание под конкретные цели и особенности организма.

«Регулярный учет калорий развивает привычку к внимательному питанию, что способствует долгосрочным изменениям в образе жизни. Наконец, индивидуальный подход. Каждый человек уникален, поэтому подсчет калорий позволяет настроить рацион под его потребности», — подчеркнула Савицкая.

нацпроекты, Новости, Общество Нет комментариев

30 работников АПК Нижегородской области с начала 2025 года получили по 2 млн рублей для приобретения жилья

21.01.2026

30 работников агропромышленного комплекса Нижегородской области с начала 2025 года получили по 2 млн рублей на улучшение жилищных условий.

Инициатива реализуется в соответствии с целями и задачами федерального проекта «Кадры в АПК» национального проекта «Технологическое обеспечение продовольственной безопасности», инициированного президентом России Владимиром Путиным.

«В Нижегородской области в дополнение к федеральным мерам поддержки АПК действует собственный региональный закон, стимулирующий молодых ребят работать на предприятиях отрасли и оставаться в муниципалитетах. По закону «О мерах по развитию кадрового потенциала сельскохозяйственного производства Нижегородской области» студенты профильных техникумов и вузов, готовые работать после выпуска на сельхозпредприятиях, получают стипендии, а молодые специалисты — ряд выплат, призванных помочь обустроиться и начать карьеру. Это стратегическая инвестиция в будущее АПК – обеспечение нашей продовольственной безопасности», — отметил заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Саносян.

Единовременная выплата на улучшения жилищных условий – одна из таких мер поддержки.

«Выплата компенсирует молодым работникам сельскохозяйственных предприятий их затраты на покупку, реконструкцию или строительство жилья. Ее могут получить те, у кого нет собственного жилья, или если на одного члена семьи приходится меньше 30 квадратных метров. Раньше такая единовременная выплата составляла миллион рублей, но учитывая экономическую обстановку, с прошлого года мы увеличили ее в два раза. По заявкам 2025 года компенсацию получили 30 человек», — рассказал министр сельского хозяйства и продовольственных ресурсов Нижегородской области Николай Денисов.

Если молодой специалист не попадает под критерии, но готов отработать в сельхозорганизации более пяти лет, он может получить единовременную выплату в размере 400 или 500 тыс. рублей, в зависимости от наличия среднего специального или высшего образования. Такие выплаты за минувший год получили еще 30 человек.

В дополнение молодые сотрудники в течение двух лет получают ежемесячные доплаты к заработной плате в размере 6 или 8 тыс. рублей, которые также зависят от образования. Их получателями стали 62 человека.

Тем, кто только получает образование по востребованным аграрным специальностям, но уже заключил соглашение о дальнейшем трудоустройстве, выплачивается ежемесячная стипендия. Для студентов техникумов она составляет 3 тыс. рублей, вузов – 4 тыс. рублей. В 2025 году аграрные стипендии получали 47 студентов, 18 из них начали получать эти выплаты впервые.

Поддержка молодых специалистов АПК стала одной из ключевых тем для обсуждения на заседании профильного комитета Законодательного собрания Нижегородской области.

«Мы постоянно создаем и последовательно улучшаем правовое поле, которое делает работу на селе привлекательной для молодежи. Каждое предложение по совершенствованию законодательства в данной сфере, будь то вопросы жилищных выплат, стипендий или другой помощи молодым специалистам, будет поддержана депутатами аграрного комитета», — отметил председатель комитета Законодательного собрания Нижегородской области по агропромышленному комплексу и развитию сельских территорий Игорь Тюрин.

Данные меры поддержки продолжают действовать в 2026 году. Подробнее о них можно узнать на официальном сайте министерства: https://mcx-nnov.ru/deiatelnost_MCX/kadr_ob/gos_pod_kadrov/mery-gosudarstvennoy-podderzhki-molodykh-spetsialistov-i-rabotnikov/, также консультация доступна по телефону:8 (831) 439-07-31.

Напомним, что с 2025 года в России по поручению президента Владимира Путина начал действовать нацпроект «Технологическое обеспечение продовольственной безопасности». Его основная цель – развитие агропромышленного комплекса России и его технологической независимости для обеспечения наличия в стране всех необходимых продуктов и получения больших возможностей для укрепления позиций на мировом рынке. В состав нацпроекта вошли пять федеральных проектов: «Биотехнологии в АПК», «Селекция и генетика», «Ветеринарные препараты», «Техника и оборудование для АПК», «Кадры в АПК».

Новости, Общество Нет комментариев

Нижегородская область по итогам первого конкурса Фонда президентских грантов 2026 года стала лидером в ПФО

20.01.2026

Нижегородская область заняла первое место в Приволжском федеральном округе по числу проектов-победителей и сумме привлеченных средств по итогам первого в 2026 году конкурса Фонда президентских грантов. Также она вошла в тройку регионов-лидеров России по количеству поддержанных проектов вместе с Санкт-Петербургом и Челябинской областью. Поддержку Фонда президентских грантов получили 55 проектов нижегородских НКО на общую сумму около 194 миллионов рублей.

«Мы гордимся тем, что наш регион — в тройке лучших по стране. Это высокая оценка работы всего сектора НКО. Каждый выигранный грант — история неравнодушных людей, которые решают задачи, требующие зачастую нестандартного подхода и глубокого погружения. НКО работают там, где это особенно нужно людям, наполняя конкретными делами такие понятия, как социальная справедливость, забота и взаимопомощь. Важно, что Фонд президентских грантов поддерживает лучшие инициативы нижегородцев. Правительство Нижегородской области продолжит создавать все условия для реализации таких проектов, развития общественной среды и некоммерческого сектора», — подчеркнул губернатор Нижегородской области Глеб Никитин.

Итоги первого конкурса 2026 года подвели на заседании координационного комитета Фонда президентских грантов под председательством первого заместителя руководителя Администрации Президента РФ Сергея Кириенко.

НКО Нижегородской области показали устойчивый рост в своих показателях. Инициативные организации региона — от небольшого пилотного проекта, поданного на региональный конкурс, до масштабной инициативы в Фонд президентских грантов — продемонстрировали качественное развитие.

«Некоммерческие организации — это важные партнёры для власти, которые непосредственно помогают решать самые актуальные проблемы людей. На протяжении последних лет они стабильно демонстрируют успешность своих проектов, активно участвуя в конкурсах Фонда президентских грантов. Особенно отрадно, что растёт активность НКО из муниципалитетов: в первом конкурсе 2026 года треть победителей — из малых городов и сёл нашего региона», — отметил заместитель министра внутренней региональной и муниципальной политики Нижегородской области Алексей Генералов.

Координационный комитет также утвердил софинансирование региональных грантовых конкурсов на 2026 год. На эти цели Фонд президентских грантов направит 2 млрд рублей, которые распределят между 84 субъектами страны. И здесь Нижегородская область тоже занимает лидирующую позицию – по результатам конкурса удалось привлечь дополнительно более 30 миллионов рублей на софинансирование регионального конкурсного отбора, который проводится в рамках ведомственного проекта «Реализация мероприятий, направленных на поддержку социально ориентированных некоммерческих организаций в Нижегородской области», являющегося структурным элементом государственной программы «Социальная поддержка граждан Нижегородской области».

Полный список победителей — на сайте: https://clck.ru/3RMbr5.

Новости, Общество Нет комментариев

Нижегородцам, пребывающим в мобилизационном резерве «БАРС-НН», и членам их семей установили дополнительные меры поддержки

19.01.2026

Нижегородцам, пребывающим в мобилизационном резерве «БАРС-НН», и членам их семей установили дополнительные меры поддержки. Они введены в соответствии с Указом губернатора Нижегородской области Глеба Никитина.

Комплекс мер поддержки семей участников специального формирования направлен на повышение уровня социальной защищенности резервистов и создание дополнительных гарантий для их близких.

«Решение о введении дополнительных мер для резервистов «БАРС-НН» и их семей – это логичный шаг в рамках выстроенной социальной политики региона. Мы обязаны гарантировать нашим добровольцам не только надежный тыл во время службы, но и уверенность в благополучии их близких. Это вопрос нашей общей ответственности и справедливости. Уверен, что такие меры укрепляют социальную защищенность тех, кто стоит на страже безопасности региона, и повышают престиж службы в рядах мобилизационного резерва», — отметил Глеб Никитин.

Одним из ключевых направлений поддержки стала помощь семьям с детьми. Для них предусмотрены освобождение от оплаты услуг государственных образовательных учреждений региона, осуществляющих присмотр и уход за детьми, а также организация бесплатного горячего питания. Кроме того, дети резервистов смогут бесплатно посещать спортивные секции и группы продленного дня. В целях создания максимально комфортных условий для таких семей также предусмотрено преимущественное право перевода школьников в образовательные организации, расположенные ближе к месту проживания.

Отдельное внимание уделено вопросам охраны здоровья. Резервистам «Барс-НН» и членам их семей гарантировано внеочередное оказание бесплатной медицинской помощи и восстановительного лечения в рамках Программы государственных гарантий оказания населению Нижегородской области медицинской помощи на текущий год.

В рамках поддержки семей с детьми также предусмотрены меры, направленные на оздоровление и отдых. Несовершеннолетние дети в возрасте от 7 до 14 лет смогут получить льготные путевки в детские оздоровительные лагеря и санатории, расположенные на территории Нижегородской области.

Для оформления указанных мер социальной поддержки необходимо обратиться в управление социальной защиты населения по месту жительства.

Напомним, формирование мобилизационного резерва «БАРС-НН» в Нижегородской области началось осенью 2025 года с целью дополнительной защиты критически важных объектов региона.

Служба в составе резерва «БАРС-НН» не предусматривает отправку в зону специальной военной операции и проходит только на территории Нижегородской области. Набор в состав резерва проводится на добровольной основе через военные комиссариаты муниципальных образований путем заключения контракта с Минобороны России в лице командира воинской части. Особенностью контракта является возможность совмещать основную гражданскую работу с военной подготовкой и сборами. На весь период контракта резервистов обеспечивают денежным содержанием, современной экипировкой и обмундированием. На время военных сборов за участниками сохраняются рабочее место и заработная плата, им обеспечивают страхование жизни и здоровья, медицинскую помощь и бесплатное питание.

Подробная информация – в Telegram-канале: https://t.me/bars_nobl, в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/club233825182, на сайте: bars-nn.nobl.ru, по телефону: 8-800-10-17-017 (добавочный 2). Горячая линия работает ежедневно с 9.00 до 20.00, по окончании рабочего дня кол-центр принимает звонки в автоматическом режиме.

Новости Нет комментариев

Около 15 тысяч нижегородских предпринимателей приняли участие в семинарах контрольных органов в 2025 году

18.01.2026

Около 15 тысяч нижегородских предпринимателей приняли участие в семинарах контрольных органов в 2025 году. Об этом сообщили в министерстве экономического развития и инвестиций Нижегородской области.

Основные темы таких встреч: порядок проведения проверок, отраслевые нормы законодательства и их изменение, разбор массовых нарушений обязательных требований, проведение профилактических визитов, а также цифровые инструменты взаимодействия с контрольными органами.

«Цифровизация и профилактика нарушений обязательных требований — это важные тренды развития контрольно-надзорной деятельности. Использование мобильного приложения «Инспектор», досудебное обжалование, переписка с инспектором в личном кабинете на «Госуслугах», непосредственное общение с контролерами в рамках профилактических визитов, дистанционный контроль существенно экономят время и средства предпринимателей, снижая в конечном итоге нагрузку на добросовестный бизнес. Поэтому разъяснительная работа контрольных органов по указанным темам очень актуальна. Подобные встречи очень востребованы у бизнеса – за год число их участников увеличилось более чем на 15 процентов», — рассказала заместитель министра экономического развития и инвестиций Нижегородской области Алевтина Еремина.

Всего в регионе за год состоялось свыше 270 семинаров, в том числе в онлайн-формате. Анонсы встреч с бизнесом по разъяснению обязательных требований законодательства публикуются на сайтах и в соцсетях контрольных органов, тематических группах органов МСУ с предпринимателями.

Записаться на профилактический визит и поставить оценку проведенному мероприятию можно в личном кабинете на портале «Госуслуги», скачать мобильное приложение «Инспектор» по ссылке, направить жалобу в контрольный орган, оспорить присвоенную категорию риска или подать ходатайство о продлении срока исполнения предписания — https://knd.gosuslugi.ru/. Кроме того, в регионе действует сервис самопроверок бизнеса «Электронный инспектор» (https://самопроверка.рф). Он позволяет юридическим лицам и предпринимателям анонимно проверять свою деятельность на соответствие требованиям закона.

Напомним, что с 2025 года деятельность по поддержке бизнеса стала частью национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика», реализуемого по поручению президента РФ Владимира Путина.

Фото: Никита Духник

Новости Нет комментариев

Нижегородским школьникам рассказали о безопасной благотворительности в интернете в рамках проекта «Цифровой ликбез»

17.01.2026

На уроке дети узнали в том числе о способах проверить подлинность благотворительного фонда

Нижегородские школьники узнали о правилах безопасной благотворительности в интернете в рамках проекта «Цифровой ликбез». Уроки проходят в январе в школах всего региона. Детям рассказывают об основных принципах безопасного взаимодействия с благотворительными фондами в интернете; о том, как распознать мошенников; о возможности оказать нематериальную помощь фондам, приютам и прочим организациям.

«В интернете граждане могут как помогать, так и, к сожалению, совершать противоправные действия. Зачастую жертвами становятся уязвимые категории жителей, чьи пожертвования попадают в руки злоумышленников, нередко находящихся за пределами нашей страны. В наших школах учатся почти 360 тысяч ребят, и проведение регулярных разъяснительных мероприятий приобретает особую значимость в профилактике кибермошенничества», – подчеркнул министр образования Нижегородской области Михаил Пучков.

Для учащихся 7-го класса школы №178 Нижнего Новгорода «Цифровой ликбез» провел директор регионального Центра координации проектов цифровой экономики Виталий Климашов.

«Благотворительность, как и любая другая сфера жизни, «ушла» в цифровой мир – можно выйти на контакт с фондом через сайт, портал или группу в социальной сети. На уроке я постарался донести детям, как сделать это безопасно и быть уверенным, что помощь дойдет до адресата, а персональные данные и денежные средства останутся в сохранности. Школьники могут не только самостоятельно использовать полученные знания, но и передать их старшим родственникам, друзьям и знакомым, что повышает общий уровень киберграмотности», – отметил Виталий Климашов.

На уроке, к примеру, дети узнали о способах проверить подлинность благотворительного фонда. Для этого можно зайти на сайт Министерства юстиции РФ, открыть там Реестр некоммерческих организаций, ввести название фонда в поиске и посмотреть, есть ли он в списке. Также спикер обратил внимание семиклассников, что стоит насторожиться, если фонд просит перевести деньги на личный счет неизвестного человека.

Виталий Климашов подчеркнул, что уроки «Цифрового ликбеза» находят отклик у школьников — они с большим интересом слушают материал, задают вопросы и делятся своими историями.

Урок на тему «Благотворительность: как помогать безопасно» проходит в школах всей Нижегородской области до 25 января включительно. На официальном сайте проекта «Цифровой ликбез» можно найти методические материалы для учителей и тест, который поможет ученикам проверить и закрепить свои знания.

Напомним, что «Цифровой ликбез» проводится в поддержку нацпроекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства», который реализуется по поручению президента России Владимира Путина.

Проект «Цифровой ликбез» предназначен для возрастной категории 6+, рекомендован для просмотра с родителями или педагогами и верифицирован ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания». Организационно-методическое сопровождение проекта в Нижегородской области осуществляет Нижегородский институт развития образования.

Справка:

«Цифровой ликбез» – всероссийский просветительский проект в сфере цифровой грамотности, реализуемый АНО «Цифровая экономика», Минцифры и Минпросвещения России. Он включает в себя серию просветительских мультипликационных роликов и методических материалов для педагогов, которые на понятных примерах учат детей и взрослых азам цифровой грамотности и кибербезопасности.

Новости, СВО Нет комментариев

Андрей Гнеушев провел выездное заседание межведомственной комиссии по поддержке участников СВО в Володарском округе

16.01.2026

Заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Гнеушев провел выездное заседание региональной межведомственной комиссии по поддержке участников специальной военной операции и членов их семей в Володарском округе.

Ключевая задача выездов в муниципалитеты – оценить, как на местах работает система мер поддержки. Для этого комиссия посещает ветеранов специальной военный операции, обсуждая, какую помощь они получают, и как выстроено взаимодействие с ответственными органами.

Так, ветеран СВО Дмитрий Харитонов восстанавливается после ранения, хочет работать и вести активную жизнь. Все волнующие его вопросы профильные ведомства уже взяли в работу. К тому же в ближайшее время от фонда «Защитники Отечества» ветеран получит технические средства реабилитации, в числе которых — автомобиль на ручном управлении. Другому ветерану — Сергею Иванову — было важно решить вопрос с операцией. На данный момент уже достигнута договоренность с медучреждением. Ему также будут переданы средства реабилитации – адаптивная одежда и многофункциональная коляска.

«Все вопросы и просьбы, которые прозвучали от ветеранов, конечно, взяли на контроль. Но нам важно, чтобы их решение было системным и комплексным. Для этого на местах должно быть выстроено качественное взаимодействие как с участниками и ветеранами СВО, так и с ответственными ведомствами. Только так мы сможем прорабатывать все ключевые моменты. Отмечу, что с любыми вопросами участники спецоперации, которые вернулись домой, могут обращаться к своим социальным координаторам как в «единое окно». А дальше уже филиал фонда «Защитники Отечества» подключает все необходимые профильные ведомства», — отметил Андрей Гнеушев.

Также Андрей Гнеушев провел встречи с семьями участников СВО, в ходе которых обсудили вопросы оформления документов и получения необходимых справок, начисления всех положенных выплат, обучения детей.

На заседании выездной комиссии рассмотрели конкретные ситуации, с которыми обратились жители Володарского округа, а также системные вопросы, с которыми сталкиваются участники и ветераны СВО и их семьи.

В работе комиссии приняли участие руководитель нижегородского филиала фонда «Защитники Отечества» Екатерина Генералова, управляющая отделением Социального фонда России по Нижегородской области Арина Садулина, а также представители профильных министерств и ведомств региона.

Глава местного самоуправления Володарского округа Дмитрий Третьяков доложил комиссии о межведомственном взаимодействии и работе, которая ведется в муниципалитете для поддержки участников специальной военной операции.

«Володарский округ – один из самых милитаризированных в Нижегородской области. Мы понимаем важность заботы о каждом участнике СВО и членах их семей. Наша задача – оказать им всестороннюю поддержку, начиная от обеспечения необходимыми социальными услугами и заканчивая созданием условий для достойной жизни наших героев, которые возвращаются к мирной жизни. Мы уверены, что совместная работа межведомственной комиссии позволит каждому ветерану найти свое место в обществе», — подчеркнул Дмитрий Третьяков.

Андрей Гнеушев обратил внимание всех собравшихся, что подход к каждому участнику и ветерану СВО, к каждой семье должен быть индивидуальным.

«Мы встретились с нашими бойцами, с их семьями. Ситуации у всех абсолютно разные, а вопросы поступают как системные, так и частного характера. Поэтому так важно главам наших муниципалитетов держать это на личном контроле, чтобы разобраться в каждой истории, знать, с какими проблемами сталкиваются участники СВО и их семьи и оперативно их решать», — сказал Андрей Гнеушев.

Также он подчеркнул, что все эти вопросы обязательно должны детально рассматриваться на заседаниях муниципальных межведомственных комиссий по поддержке участников специальной военной операции и членов их семей.

Новости, Общество Нет комментариев

Врач Савицкая призвала нижегородцев двигаться правильно и ежедневно

15.01.2026

С 12 по 18 января проходит неделя продвижения активного образа жизни.

Физическая активность — основа здоровья. Регулярные нагрузки укрепляют организм, снижают риск диабета II типа, рака и гипертонии, улучшают качество жизни. Однако, по данным ВОЗ, каждый четвертый взрослый на Земле ведет сидячий образ жизни.

Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая дали рекомендации по физической активности для разных возрастов. Причем это не обязательно спорт: подъем по лестнице, прогулки до магазина, танцы, уборка, садоводство, выгул собаки, велосипед или лыжи — все подходит.

Физическая активность делится на три уровня:

Низкая (гиподинамия): минимальные затраты энергии — просмотр ТВ, чтение.

Умеренная: повышает пульс, вызывает тепло и легкую одышку — быстрая ходьба, плавание, велосипед по ровной дороге, танцы. Можно разговаривать без одышки. ВОЗ советует двигаться минимум 30 минут ежедневно.

Интенсивная: сильный подъем пульса, пот, одышка.

Интенсивность определяют по максимальной частоте сердечных сокращений (МЧСС). Применяется следующая формула:

* с 18 до 60 лет: МЧСС = 220 — возраст

* 60 и более лет: МЧСС = (220 — возраст) х 0,87

Умеренной физическая активность будет в случае, если частота сердечных сокращений будет составлять от 50 до 70% МЧСС. Интенсивная физическая активность — 70% МЧСС и более.

Например, ваш возраст 25 лет, подставив данные в формулу, получаем МЧСС = 195 ударов в минуту. В данном случае при умеренной физической активности частота сердечных сокращений должна составлять от 50 до 70%, то есть 98−136 ударов в минуту.

Пирамида физической активности показывает идеальный баланс из четырех уровней.

Уровень 1 (основной, ежедневно, минимум 30 мин): быстрая ходьба, лестницы, уборка — можно разбивать на подходы (5 мин на автобус + 20 мин уборки + 5 мин лестница).

Уровень 2 (аэробика, 20+ мин, 3−5 раз в неделю): бег трусцой, велосипед, плавание; командные игры — баскетбол, бадминтон, волейбол.

Уровень 3 (2−3 раза в неделю): гибкость (растяжка, йога) для суставов и мышц; силовые упражнения или активный досуг.

Уровень 4 (минимизировать): сидячие занятия — компьютер, телефон, чтение. С ними плюс лишние калории растет риск ожирения и гиподинамии.

Для профилактики: взрослым — 150 мин умеренной аэробики или 75 мин интенсивной в неделю. При ожирении — 225−300 мин умеренной (или 150 мин интенсивной), что равно 1800−2500 ккал/неделя.

«Делайте движение частью жизни — это ключ к здоровью», — рекомендует Наталья Савицкая.

https://www.vremyan.ru/analitycs/592695