Новости

Как не впасть в депрессию этой осенью: 10 простых правил

08.10.2026

Юлия Максимова

Для многих осень – это не только красивое время года, но и холод, дожди, усталость и плохое настроение. Появляются лень, апатия и ощущение, что сил совсем нет. Врачи называют это сезонной, или осенней, депрессией. Особенно тяжёлыми обычно бывают октябрь и ноябрь. Как пережить этот период легче и сохранить хорошее самочувствие? Десять главных советов дал врач-психиатр Городской психиатрической больницы № 3 Дмитрий Сытников.

Совет № 1. Сон – фундамент эмоциональной устойчивости

Качественный сон – один из главных китов психического здоровья. Когда мы спим, мозг перерабатывает эмоции, закрепляет воспоминания и восстанавливает ресурсы. Регулярный режим сна, комфортные условия и отказ от гаджетов за час до сна помогают сделать отдых по-настоящему восстанавливающим. Полноценное восстановление – это база, без которой любые другие усилия будут менее эффективны.

Совет № 2. Движение как лекарство от тревоги

Физическая активность – один из самых надёжных способов улучшить настроение и снизить тревожность. Не обязательно ставить спортивные рекорды: даже 30 минут быстрой ходьбы, танцев или зарядки способны запустить выработку эндорфинов и других веществ, которые регулируют стресс. Регулярные упражнения учат нервную систему быстрее возвращаться в спокойное состояние после напряжения, а это и есть стрессоустойчивость.

Совет № 3. Питание и водный баланс: топливо для мозга

Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональный фон. Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, сложных углеводов, полезных жиров и клетчатки даёт мозгу всё необходимое для стабильной работы. Не менее важен и питьевой режим: обезвоживание даже в лёгкой степени может усиливать раздражительность и снижать когнитивные способности.

Совет № 4. Алкоголь: ложное облегчение

Многие пытаются «снять стресс» с помощью алкоголя, но даже небольшие дозы могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать способность справляться с трудностями. В краткосрочной перспективе алкоголь даёт иллюзию расслабления, а в долгосрочной делает психику более уязвимой. Отказ от него или значительное сокращение потребления – один из лучших вкладов в эмоциональную стабильность.

Совет № 5. Управление стрессом: учимся расслабляться

Стресс – неизбежная часть жизни, но важно научиться им управлять. Простые техники расслабления – например, медленное диафрагмальное дыхание, короткая медитация или практика осознанности (майндфулнесс) – помогают быстро снизить напряжение. Не менее полезны и «бытовые» методы: планирование дня, расстановка приоритетов, умение говорить «нет» и регулярные паузы в течение рабочего дня. Всё это снижает риск эмоционального выгорания.

Совет № 6. Позитивное мышление: не про «всё хорошо», а про устойчивость

Речь не о том, чтобы игнорировать проблемы, а о развитии навыков конструктивного мышления. Умение замечать не только трудности, но и успехи, формулировать реалистичные цели и отделять факты от эмоциональных оценок делает нас устойчивее к трудностям. Такие навыки можно тренировать самостоятельно или с психологом, и это действительно работает.

Совет № 7. Социальная поддержка: мы не одиноки

Общение с близкими, доверительные отношения и участие в сообществе – мощные защитные факторы для психики. Совместные дела, искренний разговор, даже простое присутствие рядом понимающего человека способны снизить уровень стресса и повысить чувство безопасности. Важно не замыкаться в себе и не считать «слабостью» желание поделиться переживаниями – это нормальная потребность, которая помогает сохранять баланс.

Совет № 8. Баланс нагрузки: оставляем место для восстановления

Умение распределять обязанности, не брать на себя слишком много и осознанно выделять время на отдых – ключевой навык для психического здоровья. Перегрузка быстро истощает ресурсы, а регулярные «островки» восстановления помогают сохранять продуктивность и хорошее самочувствие.

Совет № 9. Цифровая гигиена: защищаем психику от лишнего шума

Гаджеты и соцсети стали частью повседневности, но их влияние на психику нельзя недооценивать. Постоянный поток информации, вредный контент и бесконечная прокрутка ленты могут усиливать тревожность и чувство неудовлетворённости. Ограничение времени в соцсетях, цифровой детокс, фильтрация источников и здоровые привычки использования гаджетов – всё это помогает сохранить внутренний баланс.

Совет № 10. Не бояться просить о помощи

Один из важнейших навыков – понимать, что обращаться за поддержкой – это нормально. Если привычные способы самопомощи не помогают, если тревога, апатия или бессонница держатся долго и мешают жить, стоит поговорить со специалистом. В Нижегородской области (и в целом по России) доступен бесплатный ресурс – единый телефон доверия: 8‑800‑2000‑122 (круглосуточно, анонимно).

Знаешь?

Специалисты считают, что настроение человека во многом зависит от питания. Поэтому важно не только принимать лекарства, если это нужно, но и следить за образом жизни и своим рационом.

На первом месте среди продуктов, которые помогают улучшить настроение, находится мясо: курица, свинина и говядина. В нём содержится тирозин, который повышает уровень дофамина – гормона счастья. Кроме того, мясо улучшает память, помогает лучше сосредотачиваться, а витамин B12 в его составе может помочь при бессоннице и депрессии.

На втором месте – бананы. В них есть триптофан, благодаря которому в организме вырабатывается серотонин. Он улучшает сон, поднимает настроение, снижает тревожность и помогает бороться с депрессией.

Ещё в бананах много витамина B6, который полезен для нервной системы. Также бананы рекомендуют людям с хронической усталостью.

Третье место занимает шоколад. В какао-бобах содержится фенилэтиламин, который помогает организму вырабатывать эндорфины. Они вызывают чувство радости и помогают справляться со стрессом. Но полезным считается только горький шоколад, в котором не меньше 78% какао.

На четвёртом месте – морская капуста. Её любят не все, но она очень полезна. В ней много витаминов группы B, которые важны для нервной системы и помогают снижать тревожность, улучшать настроение и легче переносить стресс.

Также в список входят гречневая и овсяная каши. В них тоже есть триптофан. Кроме этого, они помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Это важно, потому что инсулин помогает триптофану попадать в мозг, где он превращается в серотонин. А серотонин влияет на настроение, сон, аппетит и общее состояние человека.

Кстати

Врачи рекомендуют несколько простых, но при этом эффективных техник терапии в непростое холодное время.

– Планируйте 15 минут в день на то, что радует вас (прогулка, чтение или хобби). Это поможет разорвать депрессивный цикл.

— «3 – 3 – 3» для тревоги: Назовите 3 вещи, которые видите, 3 звука, которые слышите, а также совершите 3 небольших движения. Это позволит снизить тревожность.

– Дыхание по схеме «4 – 7 – 8»: Вдох на 4 счёта и задержка на 7, а затем медленный выдох на 8. Это снизит физические симптомы тревоги.

Эти техники эффективны только при лёгких состояниях. Если же симптомы серьёзные и устойчивые, пора к психотерапевту.

https://pravda-nn.ru/articles/psihiatr-sytnikov-dal-sovet-kak-ne-vpast-v-osennyuyu-depressiyu/

Глеб Никитин и Павел Косов обсудили развитие инфраструктуры обращения с отходами в Нижегородской области

07.10.2026

Глава региона и генеральный директор Российского экологического оператора провели рабочую встречу

6 октября 2026 года губернатор Нижегородской области Глеб Никитин и генеральный директор Российского экологического оператора (РЭО) Павел Косов в ходе рабочей встречи в Нижнем Новгороде обсудили развитие инфраструктуры обращения с отходами в регионе, работу региональных операторов и достижение национальных целей в сфере экономики замкнутого цикла.

Особое внимание стороны уделили развитию экопромышленного парка в Дзержинске. Это площадка, на которой создаются предприятия по переработке различных видов вторичного сырья и выпуску новой продукции из переработанных материалов. Сейчас к реализации проектов в экопромпарке привлечены семь компаний-резидентов, со всеми заключены договоры субаренды.

Фото: Максим Герасимов, photo.pravda-nn.ru

Резиденты планируют перерабатывать макулатуру, полимеры, стекло, изношенные шины, ПЭТ и другие виды вторичных ресурсов. В ассортименте будущей продукции – материалы для дорожного строительства, полимерные гранулы и пленка, изделия из переработанного стекла, геотекстиль и другие материалы.

«Развитие инфраструктуры обращения с отходами – это ещё и вопрос развития экономики нового типа, при котором предприятия получают реальные преимущества. Среди них — снижение операционных затрат за счёт использования вторичных ресурсов вместо первичного сырья, повышение эффективности производства, создание новых бизнес-моделей и укрепление конкурентных позиций. При этом экологический эффект не менее значим. Например, мощность экопромпарка в Дзержинске – 221 тысяча тонн, что позволяет вовлекать в оборот значительный объем отходов, сокращая нагрузку на полигоны и возвращая ценные ресурсы в хозяйственный оборот», – подчеркнул губернатор Нижегородской области Глеб Никитин.

Во время рабочей поездки в Нижегородскую область директор Российского экологического оператора Павел Косов посетил строящиеся объекты обращения с отходами и представил результаты осмотра главе региона. В Арзамасском городском округе реализуется проект по созданию межмуниципального комплекса по обращению с отходами. Ежегодно предприятие будет обрабатывать 160 тысяч тонн отходов, из них 50 тысяч тонн будут утилизироваться методом компостирования.

«На реализацию проекта в Арзамасском районе РЭО предоставляет льготное заемное финансирование в объеме 3,44 млрд рублей. При этом большинство региональных операторов в области работает устойчиво, дефицита специализированной техники нет. Нижегородская область также опережает план по развитию контейнерной инфраструктуры. На встрече с Глебом Сергеевичем обсудили дальнейшее развитие отрасли и задачи, которые необходимо решать совместно», – отметил генеральный директор ППК «РЭО» Павел Косов.

В Нижегородской области работают шесть региональных операторов в девяти зонах деятельности. По данным мониторинга РЭО, деятельность пяти из шести компаний оценивается как устойчивая, риски прекращения их работы отсутствуют.

Регион обеспечен специализированной техникой для транспортирования ТКО, дефицита машин не зафиксировано. Продолжается также развитие контейнерной инфраструктуры и обновление оборудования для накопления отходов. При плане создать 137 площадок до конца 2026 года уже создано 252, при плане реконструировать 160 – реконструировано 410. При этом за семь лет реализации реформы в сфере обращения с отходами регион закупил порядка 23 тысяч контейнеров.

По итогам встречи стороны договорились продолжить совместную работу по развитию инфраструктуры обращения с отходами, созданию мощностей по переработке и утилизации вторичных ресурсов и достижению целевых показателей экономики замкнутого цикла, в том числе в рамках национального проекта «Экологическое благополучие».

Напомним, что с 2025 года в России по поручению президента Владимира Путина начал действовать нацпроект «Экологическое благополучие», который выполняет задачи, ранее предусмотренные в нацпроекте «Экология». Новый нацпроект предполагает заботу об окружающей среде и повышение ее комфортности для жизни людей. Работа ведётся сразу по нескольким направлениям: создание инфраструктуры для сортировки и переработки отходов, ликвидация свалок и расчистка водоемов, сохранение лесов, снижение выбросов в атмосферу, а также развитие экологического туризма и сохранение редких видов животных.

Справка:

Публично-правовая компания «Российский экологический оператор» создана по Указу Президента 14 января 2019 года. Ключевая задача РЭО — сформировать комплексную систему обращения с твердыми коммунальными отходами (ТКО) в России. С 2025 года в стране реализуется новый нацпроект «Экологическое благополучие». По одному из его направлений определена задача по формированию экономики замкнутого цикла, обеспечивающей к 2030 году сортировку 100% объема ежегодно образуемых ТКО, захоронение не более чем 50% таких отходов и вовлечение в хозяйственный оборот не менее чем 25% отходов производства и потребления в качестве вторичных ресурсов и сырья.

Глеб Никитин и Андрей Кузнецов обсудили развитие сотрудничества Нижегородской области и Беларуси в сфере промышленности

07.10.2026

         6 октября в Нижегородском кремле состоялась встреча губернатора Нижегородской области Глеба Никитина и министра промышленности Республики Беларусь Андрея Кузнецова. Стороны обсудили торгово-экономическое взаимодействие, совместные проекты в сфере промышленности, сельского хозяйства и судоходства.

Фото: Максим Герасимов, photo.pravda-nn.ru

    «Усиление российско-белорусской интеграции в рамках Союзного государства — одно из приоритетных направлений нашей работы. Наглядный пример — Международная промышленная выставка «Иннопром. Беларусь». В прошлом году в ней участвовали девять нижегородских компаний, в этом году — уже 20. Из Минска коллеги вернулись с солидным портфелем подписанных соглашений и контрактов, что укрепит товарооборот Нижегородской области с Республикой Беларусь. Мы реализуем совместные проекты в разных сферах. В транспорте на нижегородских маршрутах уже работают трамваи и электробусы «МиНиН», в сельском хозяйстве закупаем белорусскую технику. Мы открыты для дальнейшего сотрудничества, и, конечно, это касается не только торгово-экономической сферы», — отметил Глеб Никитин.

       Одной из ключевых тем встречи стало взаимодействие в сфере промышленности, в том числе совместное производство пассажирского электротранспорта. В рамках комплексной модернизации городской системы электротранспорта в Нижний Новгород поставлено 170 новых трамваев и 62 электробуса производства «Нижэкотранс». Готовится новый контракт на поставку в 2026-2027 годах 60 троллейбусов с увеличенным автономным ходом.

      «В настоящее время ведется научно-исследовательская и опытно-конструкторская работа по разработке перспективной линейки гибридного и электрического пассажирского транспорта. В ближайших планах — перезапуск производства на новой площадке в особой экономической зоне «Кулибин» в Дзержинске. Там планируется создать высокотехнологичное и роботизированное производство, что позволит расширить линейку продукции», — сообщил губернатор.

        Также нижегородские и белорусские предприятия развивают поставки автокомпонентов потребителям обеих сторон.

  «В промышленном блоке все задачи абсолютно решаемы. Мы детально проработали каждый этап, и по проекту «Нижэкотранс» гарантируем всестороннюю поддержку. Что касается освоения новой площадки, мы предметно обсудим данный вопрос, определим удобное время и выстроим эффективное взаимодействие. По всем поступившим обращениям мы окажем полное содействие: при необходимости оперативно скорректируем графики выполнения других заказов, чтобы выполнить все обязательства строго в срок. Безусловно, у нас в работе есть и другие важные темы сотрудничества с регионом, и мы продолжим над ними активное сотрудничество», — сказал Андрей Кузнецов.

         Кроме того, участники встречи обсудили взаимодействие в сфере сельского хозяйства.

  «В сфере сельского хозяйства есть положительная динамика. Белорусской стороне направлена информация о планах Нижегородской области по приобретению более 200 единиц техники, в том числе тракторной, зерноуборочной и кормоуборочной. Без белорусской сельхозтехники сегодня сложно представить посевную в Нижегородской области», — добавил глава региона.

      Еще одно направление совместной работы — восстановление компетенций Беларуси в сфере судоходства и судостроения. Стороны договорились проработать проект, который предусматривает три этапа: путевые работы и расчистку рек для поддержания судоходных глубин с помощью судов технического флота, развитие круизного судоходства и развитие логистического транспорта.

Поздравление губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с Днём учителя

05.10.2026

Дорогие педагоги! Вы выбрали профессию, которая во многом определяет будущее. Она требует не только знаний, но и терпения, мудрости и веры в человека. Учителя помогают ребёнку поверить в себя, находят в каждом искру таланта. Вы не просто передаёте знания – вы учите мыслить, уважать других, принимать решения и отвечать за них. Знания открывают дорогу, а ценности помогают не сбиться с пути. Вы отдаете свое тепло, время, частичку своего сердца, зная, что этот невидимый след останется с вашими учениками навсегда. В Нижегородской области мы создаём все условия, чтобы ваш труд был достойным, а работа – комфортной. Строим и обновляем школы, оснащаем кабинеты и лаборатории современным оборудованием, чтобы вы могли показывать детям увлекательный мир науки. Мы поддерживаем тысячи специалистов, в том числе по программе «Земский учитель», которая помогает привлекать педагогов в малые города и сёла. Спасибо вам за преданность делу и самоотдачу! Пусть работа как можно чаще приносит радость от маленьких и больших побед ваших учеников. Желаю здоровья, вдохновения, профессиональной самореализации и благодарных воспитанников!С праздником!

Нижегородский кадровый центр приглашает жителей региона на октябрьские ярмарки вакансий

04.10.2026

В октябре Нижегородский кадровый центр «Работа России» проведет серию ярмарок вакансий для жителей региона. Мероприятия состоятся в филиалах кадрового центра по всей области. Помимо традиционных мини-ярмарок вакансий, участников ждут отраслевые мероприятия, специализированные встречи для отдельных категорий граждан и консультации по вопросам трудоустройства.

Ярмарки проводятся в рамках национального проекта «Кадры», который реализуется с 2025 года по поручению президента России Владимира Путина. Нацпроект объединяет меры по подготовке специалистов под потребности экономики, профессиональному обучению и содействию занятости граждан.

Фото: КУПНО

Одним из ключевых событий месяца станет серия ярмарок вакансий для граждан пенсионного и предпенсионного возраста «Работа по душе. Снова в деле!». Мероприятия направлены на то, чтобы помочь людям старшего возраста сориентироваться на рынке труда, поддержать их в желании оставаться социально и экономически активными, а также показать новые возможности для профессиональной реализации.

Во второй половине октября пройдет серия ярмарок с предприятиями легкой промышленности «Легкие решения вашей карьеры». В Нижегородской области функционируют текстильные, швейные, кожевенно-обувные и другие предприятия, которые обеспечивают регион рабочими местами и востребованной продукцией. Отрасль развивается и модернизируется, поэтому ярмарка — отличная возможность для работодателей решить кадровые вопросы, а для соискателей – самореализоваться и построить карьеру, в том числе начать профессиональный путь с нуля, получить стабильную работу и перспективы роста.

В течение месяца в филиалах кадрового центра также пройдут мероприятия для граждан, ищущих работу, специализированные ярмарки для участников СВО и членов их семей, а также мини-ярмарки вакансий с участием работодателей различных отраслей. На ярмарках соискатели смогут напрямую пообщаться с представителями предприятий, узнать об условиях труда, требованиях к кандидатам и актуальных предложениях.

«Ярмарки вакансий проводятся в кадровом центре регулярно. Это один из наиболее эффективных инструментов решения кадровых задач. Ярмарки охватывают соискателей всех возрастов, а тематические мероприятия позволяют сделать поиск работы более комфортным для отдельных категорий граждан: участников СВО, людей пенсионного и предпенсионного возраста, родителей с детьми, молодых специалистов и других», — отметила и.о. директора Нижегородского кадрового центра «Работа России» Елена Видяева.

Посетители ярмарок в Нижегородской области смогут получить консультации по составлению резюме и подготовке к собеседованию, пройти профориентационное тестирование, узнать о мерах государственной поддержки и программах бесплатного обучения в рамках национального проекта «Кадры».

Подробная программа сентябрьских ярмарок вакансий доступна по ссылке: https://zan.nnov.ru/ER/Pages/Employment/51?_=yarmarki-vakansij.

Уточнить информацию можно по телефону контакт-центра: 8 (831) 410 41 41 или в официальном сообществе учреждения в соцсети «ВКонтакте»: https://vk.com/trudnnov.

На территории Нижегородской области введен запрет на рыболовство на зимовальных ямах

03.10.2026

В Нижегородской области с 1 октября введен полный запрет на ловлю рыбы на зимовальных ямах, он будет действовать до 30 апреля 2027 года. Об этом сообщили в региональном министерстве лесного хозяйства и охраны объектов животного мира.

Работа по сохранению биоразнообразия является одной из ключевых целей нацпроекта «Экологическое благополучие».

«Период с 1 октября 2026 года по 30 апреля 2027 года приходится на сезон зимовки рыбы, когда ее популяции собираются в глубоких участках водоемов – зимовальных ямах. В это время их жизненные процессы замедляются, особи становятся малоподвижными и крайне уязвимыми к любым внешним воздействиям. Именно из-за этой сезонной уязвимости запрещается вылавливать рыбу на зимовальных ямах», — рассказали в ведомстве.

Ограничение распространяется на все официально установленные зимовальные ямы, расположенные на водоёмах Нижегородской области. Актуальный перечень указан в приложении 6 к Правилам рыболовства Волжско-Каспийского рыбохозяйственного бассейна, утвержденным приказом Минсельхоза России от 13 октября 2022 г. № 695.

«В данный период на зимовальных ямах категорически запрещается добыча водных биологических ресурсов с использованием разрешенных орудий рыболовства, а также нахождение на льду в границах обозначенных зон с орудиями лова. Призываем жителей и гостей региона с пониманием отнестись к установленным ограничениям. Сохранение рыбных ресурсов — общая обязанность, от которой зависит экологическое благополучие наших водоёмов», — добавили в нижегородском минлесхозе.

Незаконный вылов рыбы на зимовальных ямах является браконьерством, за которое предусмотрена административная ответственность согласно ч. 2 ст. 8.37 КоАП РФ с наложением штрафа на граждан в размере 2-5 тыс. рублей; на должностных лиц — 20-30 тыс. рублей; на юридических лиц — 100-200 тыс. рублей. Кроме того, незаконная добыча водных биологических ресурсов может привести к конфискации судов и орудий лова. При значительных объемах нанесённого ущерба нарушители могут быть привлечены к уголовной ответственности по ст. 256 Уголовного кодекса РФ.

Для предупреждения и пресечения браконьерства нижегородцы могут обращаться на «Зеленый телефон»: 8 (831) 433-22-11 или на телефон горячей линии рыбоохраны: 8 (499) 611-53-70, 8 (985) 106-13-44, 8 (831) 215-11-91.

Напомним, что с 2025 года в России по поручению президента Владимира Путина начал действовать нацпроект «Экологическое благополучие», который выполняет задачи, ранее предусмотренные в нацпроекте «Экология». Главной целью нацпроект ставит заботу об окружающей среде и повышение ее комфортности для жизни людей. В нацпроект входит шесть федеральных проектов: «Генеральная уборка», «Вода России», «Сохранение биологического разнообразия и развитие экологического туризма», «Сохранение лесов», «Экономика замкнутого цикла», «Чистый воздух».

Источник (в т.ч. фото): Минлесхоз Нижегородской области

Поздравление губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с Днём среднего профессионального образования

02.10.2026

Дорогие преподаватели, мастера производственного обучения, студенты и ветераны системы среднего профессионального образования Нижегородской области! От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником!

Система СПО — это не просто цифры и отчёты. Это живые люди, которые каждый день вкладывают силы, знания и душу в будущее Нижегородской области. Именно благодаря вам наши 73 колледжа и техникума стали настоящими центрами притяжения для молодёжи.

Наш регион всегда был промышленным «сердцем» России. И сегодня именно педагоги и мастера обеспечивают предприятия квалифицированными кадрами — теми, кто будет строить, создавать, развивать.

Федеральный проект «Профессионалитет» открыл новые возможности: теперь студенты с первого курса работают в тесной связке с ведущими предприятиями области. Горжусь, что Нижегородская область входит в тройку лидеров по количеству кластеров «Профессионалитета» — сегодня их 19, а в следующем году станет уже 25. Обучение стало максимально практичным, а студенты чувствуют себя частью большой профессиональной команды.

Преподаватели и мастера, хочу сказать вам огромное спасибо! Ваш труд требует самоотдачи, терпения и постоянного роста. Вы не просто учите — вы наставляете, поддерживаете, верите в своих студентов. Желаю всем, кто работает в сфере СПО, заинтересованных учеников и ярких проектов! Пусть удаётся выполнить все намеченные планы!

Студентам хочу пожелать одного: используйте это время по максимуму. Учитесь, пробуйте, ошибайтесь, находите своё дело. А мы сделаем всё, чтобы после выпуска вы могли остаться работать на родной земле, реализовывать свои устремления и вносить вклад в развитие региона.

С праздником!

Семья Володиных из Дзержинска стала призером второго сезона Всероссийской игры «Семейная зарница»

02.10.2026

В Волгоградской области состоялась торжественная церемония закрытия финальных состязаний второго сезона Всероссийской игры «Семейная зарница». Масштабный проект объединил более 400 участников со всей России — семьи и наставников-ветеранов специальной военной операции. Нижегородскую область в финале представила семья Володиных из Дзержинска, которая по итогам голосования в социальных сетях заняла второе место в номинации «Самая медийная семья».

Фото: Организаторы мероприятия

         Организаторами проекта выступили Государственный фонд «Защитники Отечества», Движение Первых, Всероссийское военно-патриотическое общественное движение «ЮНАРМИЯ» и Центр военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания молодёжи «ВОИН» при поддержке Министерства обороны РФ, Федерального агентства по делам молодёжи и в рамках национального проекта «Молодёжь и дети». Инициатива проведения игры принадлежит статс-секретарю — заместителю министра обороны РФ, председателю фонда «Защитники Отечества» Анне Цивилёвой и была поддержана президентом России Владимиром Путиным.

«Участники Всероссийской игры «Семейная зарница» продемонстрировали сплоченность, взаимовыручку и умение работать в команде. Эта игра стала для семей возможностью провести время вместе и еще раз обратиться к истории и традициям нашей страны. Положительные отзывы участников и гостей, те эмоции, которые семьи получают во время совместной игры, – главный показатель того, что проект востребован. Уверена, что в следующем году к игре присоединится еще больше семей из разных регионов России. Поздравляю всех участников и победителей с достойными результатами! Отдельно хочу поблагодарить наставников команд – ветеранов специальной военной операции за вовлеченность, опыт и личный пример», – отметила Анна Цивилева.

Программа финала была максимально насыщенной и многогранной. Команды преодолевали верёвочный городок, занимались спортивным туризмом, плели маскировочные сети для фронта и записывали послание в будущее. В рамках творческих заданий «Семейное древо» и «Семейное блюдо» участники обращались к истории своего рода и делились кулинарными традициями. На творческом конкурсе семьи своими руками собирали и оформляли макеты военной и гражданской техники, которые затем были представлены на торжественном параде.

         Главным состязанием стала военно-тактическая игра на местности: семьи оказывали первую помощь, искали условные мины, ориентировались на местности и решали тактические задачи. За успехи команды получали жетоны, которые обменивали на дроны для дальнейшего прохождения игры. Наставники-ветераны СВО координировали действия своих семей по радиосвязи.

       Семья Володиных из Дзержинска — папа Алексей, мама Анна, сын Михаил и член команды Станислав Гриняев — прошла все этапы вместе с наставником, ветераном боевых действий СВО Андреем Самариным. По итогам финала команда заняла второе место в номинации «Самая медийная семья»: победитель определялся по максимальному количеству лайков под публикациями о семье в социальных сетях. Жители Нижегородской области и других регионов активно поддерживали команду на протяжении всех дней финала.

    «Семейная зарница дала нам возможность пройти испытания плечом к плечу и стать ещё дружнее. Каждый этап — от творческого конкурса до тактической игры — мы преодолевали одной командой, и это главная победа для нас», — рассказал глава семьи Алексей Володин.

      «Семья с полной отдачей подходила к каждому испытанию. Им было важно не просто показать результат, а почувствовать плечо друг друга. Горжусь, что был рядом с ними на этом пути», — поделился наставник команды, ветеран СВО Андрей Самарин.

      «Было очень волнительно и интересно: верёвочный городок, тактическая игра, новые друзья со всей страны. Хочется вернуться сюда снова», — сказал участник команды Михаил Володин.

Справка:

Государственный фонд «Защитники Отечества» создан по Указу Президента России Владимира Путина. Основной его целью является персональное сопровождение ветеранов СВО и членов семей героев. Специалисты и социальные координаторы фонда помогают защитникам не только с медицинской и социальной реабилитацией, но и в переобучении и трудоустройстве, оказывают юридическую поддержку, адаптируют жилье под нужды инвалидов и обеспечивают долговременный надомный уход. Фонд возглавляет статс-секретарь – заместитель министра обороны РФ Анна Цивилева. Филиалы фонда работают во всех регионах России.

Пять новых детских центров будут оборудованы в Нижегородской области в 2027 году в рамках нацпроекта «Семья»

02.10.2026

Также поощрение получат лучшие практики библиотек и домов культуры

В Нижегородской области в 2027 году в рамках национального проекта «Семья» будут оборудованы пять новых детских культурно-просветительских центров. Об этом сообщает региональное министерство культуры.

По итогам отбора на получение субсидии из федерального бюджета на модернизацию учреждений культуры в регионе новые детские центры будут оборудованы на базе Чернораменской детской библиотеки в поселке Гидроторф Балахнинского муниципального округа, библиотеки имени В.И. Чапаева Нижегородского района Нижнего Новгорода, Нижегородской областной детской библиотеки имени Т.А. Мавриной, а также в Нижегородском планетарии имени Г.М. Гречко и в Доме культуры села Шатовка под Арзамасом.

Фото предоставлены учреждениями-участниками отбора

«На создание новых детских центров из федерального бюджета будет направлено 19 млн рублей. В результате в регионе на базе этих учреждений культуры будут созданы оснащенные современным оборудованием площадки для работы с детьми и подростками. Каждый из центров будет ориентирован на получение ребятами навыков успешной социализации, а также актуальных знаний в различных сферах. Например, сотрудники планетария будут знакомить подростков с инженерными и ИТ-профессиями в космической отрасли», — отметила министр культуры Нижегородской области Наталья Суханова.

Кроме того, в данную субсидию входит поощрение лучших практик работы библиотек и домов культуры. По итогам отбора среди библиотек субсидию в размере 2,95 млн рублей получит Центральная районная библиотека имени Ф.М. Достоевского библиотечной системы Канавинского района Нижнего Новгорода. Ее сотрудники на базе библиотеки реализовали практику по профориентации и социальной адаптации старшеклассников и молодых людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью.

Среди домов культуры были отмечены семь учреждений. Для получения субсидии были отобраны:

  • Дом культуры поселка Ждановский централизованной клубной системы Кстовского района — за создание театральной студии для подростков «Юные сияния»;
  • Дворец культуры имени С. Орджоникидзе — за практику проведения инклюзивного концерта «Весна! Вера! Любовь!»;
  • Лысковский районный Дворец культуры — за практику проведения еженедельных концертов, мастер-классов, танцевальных программ в рамках проекта «Летняя Арт-площадка»;
  • Арзамасский центр культурного развития — за проведение квиз-чемпионата «Есть вопрос!» для школьников в рамках программы «Пушкинская карта»;
  • районный Дом культуры деревни Березовка — за многолетнюю практику проведения благотворительных концертов;
  • районный Дом культуры имени А.С. Пушкина Большеболдинского культурно-досугового центра — за фестиваль любительских театральных коллективов «Болдинская весна»;
  • Шахунский городской Дворец культуры — за создание интеллектуально-познавательной программы «Военная слава России» в формате тематических командных турниров.

На поощрение лучших практик суммарно эти учреждения получат субсидию в размере 21 млн рублей. Полученные средства дома культуры и библиотеки могут направить на текущий ремонт, создание технологичных пространств, приобретение современного оборудования, в том числе для людей с ограниченными возможностями здоровья, пополнение фондов книгами, а также реализацию новых проектов.

Напомним, что с 2025 года по поручению президента РФ Владимира Путина мероприятия в сфере культуры вошли в федеральный проект «Семейные ценности и инфраструктура культуры» нацпроекта «Семья». Среди них – мероприятия по переоснащению кинозалов, муниципальных библиотек, региональных и муниципальных театров и музеев, мероприятия «Пушкинской карты» и др. Национальный проект «Семья» направлен на поддержку и развитие семейных ценностей, создание комфортных условий для формирования здоровых и счастливых семей. Основная цель нацпроекта — чтобы каждая семья в России имела возможность реализовать потенциал, обеспечивая гармоничное развитие личности.

Мотор нашего организма: как защитить сердце без лекарств

01.10.2026

Юлия Максимова

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из самых серьёзных угроз для здоровья населения во всём мире, ежегодно унося миллионы жизней. Особая опасность этих болезней заключается в том, что они нередко развиваются незаметно: в течение многих лет человек может даже не догадываться о наличии проблемы. В результате к тому моменту, когда диагноз всё же поставлен, сосуды уже оказываются серьёзно поражены. И, безусловно, никому не нужно объяснять, насколько тяжёлыми могут быть последствия инфаркта, инсульта или гипертонического криза.

На что стоит обратить внимание, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов? Как снизить риски и какие меры профилактики действительно работают? Об этом и многом другом мы поговорили с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике министерства здравоохранения Нижегородской области Натальей Савицкой.

Зов крови

— Наталья Николаевна, почему сердце требует особого внимания?

— Сердце — это мотор нашего организма. Оно непрерывно перекачивает кровь, доставляя кислород и питательные вещества ко всем органам и тканям. Но современный образ жизни — хронический стресс, малоподвижность, нерациональное питание — создаёт для него серьёзную нагрузку. Со временем это приводит к развитию гипертонии, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов.

При этом многие факторы риска можно контролировать. Неделя ответственного отношения к сердцу, которая как раз отмечается в эти дни — отличный повод начать менять привычки, чтобы снизить вероятность развития опасных состояний.

— Что самое опасное для нашего сердца? И что мы можем изменить?

— Эксперты выделяют несколько ключевых факторов, на которые человек способен повлиять. Для начала, это неправильное питание. Избыток соли, сахара, трансжиров и насыщенных жиров способствует повышению уровня холестерина и артериального давления.

Кроме того, гиподинамия. Недостаток физической активности ослабляет сердечную мышцу и ухудшает кровообращение.

Также курение и злоупотребление алкоголем. Эти привычки напрямую повреждают сосуды и увеличивают риск тромбозов.

А ещё хронический стресс. Постоянное напряжение провоцирует выброс гормонов стресса, которые повышают давление и учащают сердцебиение.

Плохо влияет на сердце и избыточный вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку и на сердце и сосуды.

Важно помнить, что даже небольшие изменения в образе жизни могут существенно снизить риски. Например, сокращение потребления соли всего на 1 грамм в день способно заметно уменьшить вероятность развития гипертонии.

О том, что сердечные проблемы передаются по наследству, известно всем. Если проблемы с сердцем у матери обнаружились в возрасте до 65 лет, а у отца – до 50, риск у ребёнка повторить их судьбу колеблется в пределах 25 – 50 процентов. Причём большинство из этих болезней – ишемическая болезнь сердца, различные формы расширения полостей сердца, аритмия, сердечная недостаточность – чаще передаются по материнской линии.

Дело привычки

— Можно ли как-то защититься от проблем, снизить риск возникновения опасных заболеваний?

— Я рекомендую внедрить в повседневную жизнь несколько полезных привычек.

Во-первых, добавьте движение. Достаточно 30 минут умеренной физической активности (ходьба, плавание, танцы) 5 дней в неделю.

Во-вторых, пересмотрите рацион. Включите в меню больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и нежирного мяса. Ограничьте фастфуд, сладости и солёные закуски.

В‑третьих, контролируйте давление и уровень холестерина. Регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализы, чтобы вовремя заметить отклонения.

В‑четвёртых, откажитесь от вредных привычек. Если вы курите, обратитесь за помощью к специалистам — сегодня есть эффективные методы борьбы с никотиновой зависимостью.

Научитесь управлять стрессом. Практикуйте техники релаксации, медитацию, дыхательные упражнения или просто находите время для любимых занятий. И, конечно же, высыпайтесь. Недостаток сна повышает риск развития сердечно‑сосудистых заболеваний. Старайтесь спать 7 – 8 часов в сутки.

— Для чего нужна неделя ответственного отношения к сердцу? Что она даст нижегородцам?

— Речь идёт не только про индивидуальные усилия при профилактике сердечно-сосудистых болезней. Важную роль играют и общественные инициативы: просветительские кампании, бесплатные скрининги, создание городской среды, благоприятной для активного образа жизни. Медицинские учреждения в эти дни часто проводят дни открытых дверей, где можно пройти экспресс‑обследование и получить консультацию кардиолога.

Кроме того, большое значение имеет доступность качественной медицинской помощи и лекарств для пациентов с уже диагностированными ССЗ. Государственные программы, направленные на профилактику и лечение этих заболеваний, помогают спасать тысячи жизней ежегодно.

– Какие симптомы должны насторожить и заставить обратиться к кардиологу?

— Не стоит игнорировать сигналы, которые подаёт организм. К опасным симптомам, требующим немедленного обращения к врачу, относятся боль или дискомфорт в груди, отдающие в руку, шею, спину или челюсть. Одышка, возникающая даже при незначительной нагрузке.

Кроме того, человек может почувствовать внезапную слабость, головокружение, потерю сознания. К опасным симптомам также относятся учащённое или нерегулярное сердцебиение. А также отёки ног, лодыжек или живота.

При появлении этих признаков необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью — в некоторых случаях счёт идёт на минуты.

Хочу сказать, что не нужно ждать идеального момента, чтобы начать заботиться о своём сердце. Сделайте первый шаг уже сегодня: запишитесь на профилактический осмотр, добавьте в рацион больше овощей или просто пройдитесь пешком вместо поездки на транспорте.

Правила первой помощи:

Если боль в сердце не проходит в течение 4 – 5 минут, положите под язык таблетку нитроглицерина и дождитесь её полного растворения. Помните, что нитроглицерин может резко снизить артериальное давление.

Если первая таблетка не помогла, можно принять ещё. Но не принимайте более пяти таблеток в течение часа. Можно разжевать полтаблетки обычного аспирина. И не медлите с вызовом скорой помощи.

Продукты, которые сердце «не любит»:

— изделия из сдобного и слоёного теста, кремовые изделия и мороженое;

 — жирные сорта мяса, птицы и рыбы, в том числе в консервированном и солёном виде (не использовать их и для приготовления супов);

 — жирные или солёные молочные продукты;

 — продукты, способные возбудить нервную систему, то есть крепкий чай, кофе, шоколад;

 — горох и фасоль;

 — некоторые овощи, например, редис, редька, щавель, шпинат и грибы;

 — маринады, мясные, рыбные и грибные соусы, перец, горчица и икра;

 — спиртные напитки и любые газированные напитки.

https://pravda-nn.ru/articles/vrach-savitskaya-dala-sovet-kak-zashhitit-serdtse-bez-lekarstv/

Обращение губернатора Нижегородской области Глеба Никитина в Международный день пожилых людей

01.10.2026

Дорогие нижегородцы, наши любимые бабушки и дедушки!

Международный день пожилых людей – это ещё одна возможность поблагодарить вас за мудрость и душевное тепло, за заботу и пример, который вы подаете младшим поколениям. 

Мы часто идём к вам за советом, когда жизнь ставит перед нами непростые вопросы. Ваш характер закалялся в непростые времена: на вашу долю выпало голодное военное и послевоенное детство, годы перемен, периоды неопределённости. Эти трудности научили главному – не сдаваться, ценить то, что есть, и принимать правильные решения.

Ваш жизненный опыт научил вас верить в то, что любые сложности временны, а настоящие ценности: семья, честность, порядочность, дружба – остаются навсегда.

В Нижнем Новгороде работает Центр активного долголетия, где люди старшего поколения находят новые увлечения, друзей и возможности для самореализации. Глядя на вас, понимаешь, что возраст – это не цифры в паспорте, а, прежде всего, состояние души.

Особенно хочется отметить наших «серебряных» волонтёров. Ваша энергия – это не просто желание быть полезными. Это сотни связанных носков и километры маскировочных сетей для ребят на передовой. Низкий вам поклон за то, что вкладываете тепло своей души в каждую вещь, отправленную нашим бойцам.

Всем представителям «серебряного» возраста желаю здоровья и бодрости духа! Пусть рядом с вами всегда будут близкие и родные люди! Пусть ваши дети и внуки звонят почаще, чтобы просто услышать ваш голос, а в окнах ваших домов всегда горит теплый свет. Будьте с нами как можно дольше! Мы вас очень любим!

«Важно, чтобы участник СВО или член его семьи мог получить помощь максимально близко к месту жительства» — Андрей Гнеушев

01.10.2026

На региональной межведомственной комиссии обсудили, как сделать поддержку участников СВО и их родных более доступной и оперативной

Фото: Максим Герасимов, photo.pravda-nn.ru

30 сентября 2026 года первый заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Гнеушев провел расширенное заседание региональной межведомственной комиссии (МВК) по поддержке участников специальной военной операции и членов их семей. В заседании приняли участие представители органов исполнительной власти региона, органов местного самоуправления и других организаций, задействованных в оказании поддержки участникам СВО и членам их семей.

Открывая заседание, Андрей Гнеушев сообщил, что по решению органов федеральной власти Нижегородская область вошла в пилотный проект по созданию в муниципалитетах отделений фонда «Защитники Отечества». Это позволит участникам СВО и членам их семей получать необходимые услуги, помощь и консультации специалистов на местах.

«Для нас важно, чтобы участник СВО или член его семьи мог получить необходимую помощь максимально близко к месту жительства. Создание отделений фонда в муниципалитетах позволит выстроить эту работу непосредственно на местах, сделать поддержку более доступной и оперативной. При этом будем исходить из возможностей каждого муниципалитета и имеющихся ресурсов, чтобы постепенно расширять перечень услуг и компетенций специалистов», — отметил Андрей Гнеушев.

Основной темой встречи стал перевод наиболее востребованных мер социальной поддержки в проактивный формат, при котором граждане получают информацию о доступных мерах и возможность оформить их с минимальным количеством обращений и документов.

В частности, уже сейчас участники СВО и члены их семей получают в личном кабинете на «Госуслугах» уведомления о возможности оформить ежемесячную компенсацию расходов на оплату жилья и коммунальных услуг, а также компенсацию затрат на газификацию

«Одна из главных задач комиссии — сделать получение мер поддержки максимально понятным и удобным для участников специальной военной операции и их семей. Мы последовательно переводим востребованные услуги в проактивный формат. Там, где это возможно, необходимые сведения должны поступать в систему автоматически, а гражданин — получать уведомление о доступной ему мере поддержки», — сказал Андрей Гнеушев.

Еще одним вопросом стало предоставление участникам СВО возможности пройти медицинскую комиссию у спортивного врача для получения допуска к участию в спортивных соревнованиях. 

Отдельно участники заседания обсудили возможность введения дополнительной меры социальной поддержки для инвалидов в виде обеспечения техническими средствами реабилитации, включенными в региональный перечень. Предполагается установить внеочередное обеспечение техническими средствами реабилитации для лиц, принимающих или принимавших участие в специальной военной операции, и первоочередное — для членов семей участников СВО. Получить эту меру поддержки также можно будет через портал «Госуслуги» или МФЦ.

Кроме того, на заседании рассмотрели дополнительные меры поддержки участников СВО и членов их семей в виде предоставления путевок в санаторно-реабилитационные, социально-реабилитационные центры и центр социальной реабилитации. Сейчас прорабатывается возможность внедрения проактивного информирования граждан о праве на получение путевки.

В министерстве социального развития и семейной политики Нижегородской области также прорабатывается вопрос упрощения порядка признания граждан нуждающимися в социальном обслуживании. Предлагается сократить срок предоставления услуги с 10 до 5 дней и предусмотреть возможность подачи документов через МФЦ или в электронном виде на портале «Госуслуги».

«Важно, чтобы система поддержки была не только объемной, но и удобной. Поэтому мы будем продолжать сокращать лишние административные процедуры, развивать электронные сервисы и проактивное информирование. Все решения должны быть ориентированы на конкретные жизненные ситуации участников СВО и их семей, а также помогать им получать необходимую помощь своевременно», — подчеркнул Андрей Гнеушев.

Напомним, что работу межведомственной комиссии координирует региональное отделение фонда «Защитники Отечества» при содействии правительства Нижегородской области.

Интерактивная экспозиция международного проекта «Путь героя» открылась в Сухуме

01.10.2026

30 сентября 2026 года в Сухуме состоялось открытие интерактивной экспозиции международного культурно-просветительского проекта «Путь героя», реализуемого при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и участии администрации Нижнего Новгорода. Новая экспозиция включает в себя четыре тематических зала, рассказывающих о войне за независимость Республики Абхазия и роли России в этой борьбе, первом национальном лидере – Владиславе Ардзинбе, о совместных страницах истории и героях Абхазии и России, о проведении специальной военной операции. Основой создания пространства стал опыт по реализации в Нижнем Новгороде проекта уникального музея СВО, включающего как классическую музейную часть, так и современные технологии вместе с реальными артефактами из зоны проведения СВО.В мероприятии приняли участие президент Республики Абхазия Бадра Гунба, руководитель Администрации Президента Республики Абхазия Беслан Эшба, Представитель МИД России в Нижнем Новгороде Сергей Малов, глава города Нижнего Новгорода Юрий Шалабаев, мэр города Сухум Тимур Агрба, заместитель генерального директора Президентского фонда культурных инициатив Евгений Мурахвери, директор Государственного музея боевой славы имени Владислава Григорьевича Ардзинбы Мзия Бейя и почетные гости. Для участников торжественного открытия была проведена ознакомительная экскурсия.«У Нижнего Новгорода большая история взаимодействия с Республикой Абхазия в рамках соглашения о побратимстве с городом Сухумом. Одно из важнейших направлений этого соглашения – образование, культура и развитие музейных пространств. Вместе мы выработали идею обновления Государственного музея боевой славы имени Владислава Григорьевича Ардзинбы, где решили создать новую экспозицию, которая является синтезом современных технологий и классического музейного пространства. Уверен, что ее открытие послужит дальнейшему укреплению дружбы между абхазским и российским народами. Благодарим за поддержку этой инициативы президента Республики Абхазия Бадру Гунбу, первого заместителя руководителя Администрации Президента РФ Сергея Кириенко и Президентский фонд культурных инициатив», – отметил Юрий Шалабаев.В свою очередь мэр города Сухум Тимур Агрба поблагодарил администрацию Нижнего Новгорода и главу города Юрия Шалабаева за содействие в создании интерактивной экспозиции.«Сегодня знаменательная дата в истории Республики Абхазия – День Победы и независимости. Символично, что именно в этот день мы открываем новое современное музейное пространство, которое позволяет по-новому, более масштабно взглянуть на события 1992–1993 годов. Здесь представлена подробная информация, в том числе биографии воинов и интерактивная карта событий. Уверен, что экспозиция будет привлекать еще больше людей, которым интересно знать и сохранять историю своей страны. Для нас это действительно значимое событие, которое займет особое место в сердце каждого гражданина Абхазии», – подчеркнул Тимур Агрба.Экспозиция создана на базе Государственного музея боевой славы имени В. Г. Ардзинба. Современное пространство площадью более 130 квадратных метров объединило традиционные музейные форматы и мультимедийные технологии, позволяющие посетителям познакомиться с историей и подвигами защитников Отечества в новом формате.В том числе гости музея смогут увидеть видеостену «Эпос подвига», познакомиться с интерактивными картами боевых действий, попробовать себя в специально обустроенном блиндаже в роли оператора беспилотного летательного аппарата на симуляторе. Также в экспозиции представлены иммерсивные VR-экскурсии, AR-фотозона с возможностью примерить образ защитника Отечества и виртуальный лазерный тир.«Музей – это хранитель истории страны, поэтому для нас особенно важно сохранить память о событиях, которые связывают Абхазию и Россию. Основные исторические этапы взаимоотношений двух государств были представлены в нашем музее и раньше, но теперь они получили современное оформление и новый формат. Мы рассчитываем, что обновленная экспозиция будет особенно интересна молодому поколению и поможет вместе с ним сохранить наше историческое наследие и передать его будущим поколениям. Все жители Абхазии с трепетом относятся к сохранению памяти о национальных героях, поэтому открытие новой экспозиции имеет для нас большое значение», – поделилась Мзия Бейя.Международный культурно-просветительский проект «Путь героя» направлен на сохранение исторической памяти, укрепление культурно-гуманитарного сотрудничества России и Абхазии, а также популяризацию героических страниц общей истории двух стран.«Для Президентского фонда культурных инициатив открытие современной экспозиции – действительно знаковое событие: впервые мы реализуем такой международный проект при поддержке первых лиц Республики Абхазия. Над его созданием работали ведущие специалисты креативных индустрий, имеющие большой опыт в создании мультимедийных пространств. Уверен, что это долгосрочный проект, который будет способствовать укреплению дружбы между нашими народами. Думаю, мы еще не раз встретимся здесь, чтобы увидеть результаты нашего сотрудничества», – сказал Евгений Мурахвери.«Путь героя» стал не только музейной площадкой, но и пространством для профессионального и общественного диалога. В рамках проекта пройдет Первая Международная научно-практическая конференция с участием историков, политологов и экспертов из России и Абхазии. Для широкой аудитории будет организована всероссийская онлайн-трансляция мероприятия. По итогам конференции планируется издание научного сборника, который объединит 30 исследовательских статей, посвященных общей истории, сохранению исторической памяти и современным гуманитарным аспектам российско-абхазского сотрудничества.Проект призван объединить представителей разных поколений вокруг уважения к подвигу защитников Отечества и общей исторической памяти, а также стать одним из инструментов развития культурных связей между Россией и Абхазией.

Порядок оформления льготных проездных на пригородные поезда для школьников и студентов изменится в Нижегородской области с 1 октября

30.09.2026

С 1 октября 2026 года для школьников и студентов, обучающихся на территории Нижегородской области, изменяется порядок оформления льготных проездных документов на пригородные поезда.

Ранее для подтверждения права на получение льготы школьники должны были предъявить выданную образовательной организацией справку и документ, подтверждающий личность, а студенты – действительный студенческий билет с указанием формы обучения.

С 1 октября 2026 года учащиеся и воспитанники общеобразовательных организаций будут подтверждать право на льготный проезд путём предъявления льготной транспортной карты учащегося, а студенты профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования – соответственно льготной транспортной карты студента.

Оформить, получить или пополнить транспортную карту школьника или студента можно в пунктах обслуживания оператора ООО «Ситикард» и пунктах его партнеров.

Дополнительно отметим, что с 1 октября меняется форма справки, которую студенты профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования Нижегородской области должны предъявить для оформления карты. Теперь в основании предоставления справки должно быть прописано, что справка выдана «для оформления льготной транспортной карты учащегося, предназначенной для проезда».

Напомним, что меры социальной поддержки при оплате стоимости проезда железнодорожным транспортом общего пользования в пригородном сообщении, их условия и период действия устанавливаются решениями органов законодательной власти субъектов Российской Федерации. В Нижегородской области размер льготы составляет 50% от полной стоимости билета.

Подробности об условиях предоставления льгот на полигоне обслуживания Волго-Вятской пригородной пассажирской компании можно узнать в соответствующем разделе на официальном сайте.

Источник: Волго-Вятская пригородная пассажирская компания

Более 30 работодателей представили вакансии для ветеранов СВО в нижегородском филиале фонда «Защитники Отечества»

30.09.2026

          30 сентября в нижегородском филиале государственного фонда «Защитники Отечества» состоялась специализированная ярмарка вакансий для ветеранов специальной военной операции и членов их семей. Мероприятие объединило на одной площадке представителей более 30 предприятий региона, карьерных экспертов и самих ветеранов, уже запустивших собственное дело.

Фото: Нижегородский филиал фонда «Защитники Отечества»

          Работодатели представили позиции в самых разных отраслях: от промышленного производства до сферы услуг. Отдельный блок составили ведомственные и силовые структуры для кандидатов, планирующих продолжить службу. Крупные сетевые компании предложили вакансии с привязкой к месту жительства, что позволяет подобрать работу как в Нижнем Новгороде, так и в районах области.

          На площадке работали карьерные консультанты, помогавшие составить резюме и подготовиться к собеседованиям, а также специалисты, консультирующие по программам переобучения и повышения квалификации.

          Ключевой особенностью ярмарки стало участие ветеранов, которые ранее оформили социальный контракт и открыли собственный бизнес. Они представили свою продукцию и услуги, выступив в роли не только соискателей, но и потенциальных партнеров для других участников.

          «Для нас ярмарка вакансий — это не просто поиск работы. Это возможность для ветеранов найти дело по душе и, что не менее важно, найти своих по духу. Мы стараемся помогать ребятам и с трудоустройством, и с запуском собственного дела. И то, что сегодня здесь присутствуют ветераны, которые уже открыли свой бизнес, — лучший показатель того, что всё работает, как надо», — отметила руководитель филиала фонда «Защитники Отечества» по Нижегородской области Екатерина Генералова.

          Сами ветераны-предприниматели также отмечают важность такой поддержки.

      «Фонд помог мне с бизнес-планом и оформлением соцконтракта, благодаря чему я закупил оборудование и открыл мастерскую. Сегодня сам готов брать на стажировку ребят, которые только вернулись со службы и думают, куда себя применить в гражданской жизни», — рассказал ветеран СВО Максим Лецкий.

     Напомним, государственный фонд «Защитники Отечества» создан по Указу Президента России Владимира Путина. Основной его целью является персональное сопровождение ветеранов СВО и членов семей героев. Специалисты и социальные координаторы фонда помогают защитникам не только с медицинской и социальной реабилитацией, но и в переобучении и трудоустройстве, оказывают юридическую поддержку, адаптируют жилье под нужды инвалидов и обеспечивают долговременный надомный уход. Фонд возглавляет статс-секретарь – заместитель министра обороны РФ Анна Цивилева. Филиалы фонда работают во всех регионах России.