Новости

Жители Нижегородской области получили награды от Союза женщин России и Нижегородского совета женщин

28.10.2025

27 октября в Доме народного единства состоялось ежегодное вручение наград Общероссийской общественно-государственной организации «Союз женщин России» и Региональной общественной организации «Нижегородский Совет Женщин» активистам женского и общественного движения Нижегородской области.

Фото: Максим Огурцов

В мероприятии приняли участие ветераны женского движения, председатели и члены Советов женщин округов Нижегородской области, районов Нижнего Новгорода, нижегородских предприятий, члены президиума организации, партнёры и меценаты, поддерживающие социально значимые и общественные проекты в регионе.

В своем обращении к участницам церемонии председатель региональной общественной организации «Нижегородский совет женщин» и Нижегородского регионального отделения Союза женщин России Ольга Краснова отметила, что благодаря женскому движению в регионе оказывается всестороння помощь и поддержка нижегородским семьям, ведется большая работа по сохранению традиционных семейных ценностей, патриотическому воспитанию молодежи.

В этом году заслуги женсоветов были отмечены благодарностями от Уполномоченного по правам ребенка Нижегородской области Маргариты Ушаковой.

Ежегодное вручение наград активистам женского движения Нижегородской области традиционно приурочено ко Дню рождения Галины Николаевны Галкиной — известного общественного деятеля, возглавлявшей Совет женщин Горьковской области, а также стоявшей у истоков реорганизации и создания Союза женщин России из Всесоюзного комитета советских женщин. В этом году исполнилось 90 лет со дня рождения Галины Николаевны.

На вручение наград в Нижний Новгород приехала ее дочь Ольга Аникеева, а также внучка и правнучка. Ольга Аникеева вручила активисткам патриотического и поискового движения Нижегородской области юбилейные медали «Дочерям Отчизны» и памятные медали Валентины Степановны Гризодубовой.

Нижегородские советы женщин с первых дней специальной военной операции ведут большую и системную работу по оказанию помощи и поддержки участникам СВО и их семьям. За эту большую и важную работу женщин поблагодарил руководитель Дома народного единства Роман Кошелев, также он вручил благодарность председателю Совета женщин Богородского округа Зинаиде Паничевой.  

Напомним, в Год защитника Отечества и 80-летия Победы в Великой Отечественной войне по инициативе Нижегородского регионального отделения Союза женщин России на протяжении всего года во всех округах Нижегородской области проходит областная акция «Эстафета женской доблести». В рамках акции организованы фотоконкурс и уличная фотовыставка «Защитницы земли нижегородской», тематические встречи с жителями области и молодежью, различные конкурсы, вечера памяти и другие памятные и праздничные мероприятия.

Жители Нижегородской области получили награды от Союза женщин России и Нижегородского совета женщин

27 октября в Доме народного единства состоялось ежегодное вручение наград Общероссийской общественно-государственной организации «Союз женщин России» и Региональной общественной организации «Нижегородский Совет Женщин» активистам женского и общественного движения Нижегородской области.

В мероприятии приняли участие ветераны женского движения, председатели и члены Советов женщин округов Нижегородской области, районов Нижнего Новгорода, нижегородских предприятий, члены президиума организации, партнёры и меценаты, поддерживающие социально значимые и общественные проекты в регионе.

В своем обращении к участницам церемонии председатель региональной общественной организации «Нижегородский совет женщин» и Нижегородского регионального отделения Союза женщин России Ольга Краснова отметила, что благодаря женскому движению в регионе оказывается всестороння помощь и поддержка нижегородским семьям, ведется большая работа по сохранению традиционных семейных ценностей, патриотическому воспитанию молодежи.

В этом году заслуги женсоветов были отмечены благодарностями от Уполномоченного по правам ребенка Нижегородской области Маргариты Ушаковой.

Ежегодное вручение наград активистам женского движения Нижегородской области традиционно приурочено ко Дню рождения Галины Николаевны Галкиной — известного общественного деятеля, возглавлявшей Совет женщин Горьковской области, а также стоявшей у истоков реорганизации и создания Союза женщин России из Всесоюзного комитета советских женщин. В этом году исполнилось 90 лет со дня рождения Галины Николаевны.

На вручение наград в Нижний Новгород приехала ее дочь Ольга Аникеева, а также внучка и правнучка. Ольга Аникеева вручила активисткам патриотического и поискового движения Нижегородской области юбилейные медали «Дочерям Отчизны» и памятные медали Валентины Степановны Гризодубовой.

Нижегородские советы женщин с первых дней специальной военной операции ведут большую и системную работу по оказанию помощи и поддержки участникам СВО и их семьям. За эту большую и важную работу женщин поблагодарил руководитель Дома народного единства Роман Кошелев, также он вручил благодарность председателю Совета женщин Богородского округа Зинаиде Паничевой.  

Напомним, в Год защитника Отечества и 80-летия Победы в Великой Отечественной войне по инициативе Нижегородского регионального отделения Союза женщин России на протяжении всего года во всех округах Нижегородской области проходит областная акция «Эстафета женской доблести». В рамках акции организованы фотоконкурс и уличная фотовыставка «Защитницы земли нижегородской», тематические встречи с жителями области и молодежью, различные конкурсы, вечера памяти и другие памятные и праздничные мероприятия.

Источник: Региональная общественная организация «Нижегородский совет женщин»

Опыт Нижегородской области в сфере демографической политики, итоги уборочной кампании, рост числа подписчиков нижегородских госпабликов и другие итоги недели

27.10.2025

Владимир Путин высоко оценил опыт Нижегородской области в сфере демографической политики

Фото: kremlin.ru

Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин выступил на первом заседании Совета при Президенте РФ по реализации государственной демографической и семейной политики. Президент Владимир Путин высоко оценил опыт Нижегородской области, в том числе региональный семейный капитал, который предусматривает ежемесячные выплаты в течение трех лет после рождения ребенка независимо от уровня доходов семьи.

Глеб Никитин отметил, что в регионе оказывается комплексная поддержка семьям по трем ключевым направлениям. Первый блок включает сохранение репродуктивного здоровья и повышение доступности ЭКО. Второе направление – финансовая поддержка семей. С июля 2025 года для всех нижегородских семей, в которых рождаются дети, доступен региональный семейный капитал. С учетом федерального материнского капитала на первого и второго ребенка размер выплат составляет более 1 млн рублей. Третье направление получило название «Скорая демографическая помощь», это поддержка женщины в состоянии репродуктивного выбора. Реализация программ отвечает целям нацпроектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья».

Около 2 млн тонн зерна собрали нижегородские аграрии в 2025 году

Нижегородские аграрии собрали 1,95 млн тонн зерна в первоначальном весе. План по уборке перевыполнен более чем на 20%. Основные этапы уборочной кампании завершены, зерновые и зернобобовые культуры убраны с площади 607 тыс. гектаров. Нижегородская область полностью обеспечивает себя зерном собственного производства.

Применение качественных семян, современных технологий и сбалансированных удобрений привело к росту урожайности по ряду культур. На четверть выше плана средняя урожайность зерновых и зернобобовых – 32 центнера с гектара. Также в хозяйствах Нижегородской области заканчивается заготовка кормов.

Число уникальных подписчиков нижегородских госпабликов достигло 1,5 млн человек

Число уникальных подписчиков официальных страниц учреждений и ведомств Нижегородской области достигло 1,5 млн человек. Каждый второй житель региона и порядка 70% нижегородской интернет-аудитории подписаны хотя бы на одно из официальных сообществ. С момента вступления в силу Закона о госпабликах (1 декабря 2022 года) в регионе было создано 3,7 тыс. официальных страниц.

Значительная часть обращений граждан в соцсетях – порядка 60% – поступает в органы власти через комментарии и сообщения в госпабликах. Оперативную передачу таких сигналов в ответственные ведомства обеспечивает Центр управления регионом, который курирует работу официальных страниц и обратную связь с жителями в соцсетях.

В Кулебаках завершен ремонт самого крупного в этом году в регионе дорожного объекта по нацпроекту «Инфраструктура для жизни»

В городском округе Кулебаки завершились работы по ремонту двух участков автомобильной дороги Владимир – Муром – Арзамас. Их общая протяженность составляет почти 28 км. Объект стал самым масштабным в программе ремонта дорог региона в 2025 году. Работы велись в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» и были направлены на приведение в нормативное состояние ключевой транспортной артерии, связывающей крупные города в двух регионах.

На участках, где дорожное полотно значительно износилось за годы эксплуатации, подрядная организация выполнила полный комплекс работ, включающий восстановление основания, укладку нового асфальтобетонного покрытия, обновление дорожной разметки и обустройство обочин.

42 нижегородца получили почетные знаки «За служение людям»

В Корпоративном университете правительства Нижегородской области прошла торжественная церемония награждения региональным почетным знаком «За служение людям». Этой высокой награды удостоились 42 нижегородца, которые внесли значительный вклад в развитие волонтерского движения.

Региональный почетный знак «За служение людям» был учрежден в 2023 году по инициативе губернатора Глеба Никитина и предложению Нижегородского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры Победы». Обладателями почетного знака стали жители региона, которые на постоянной основе помогают в домах престарелых, приютах, хосписах и медицинских организациях, детских домах, а также содействуют реализации социально значимых проектов и мероприятий.

Нижегородцев приглашают принять участие во Всероссийском патриотическом форуме в Национальном центре «Россия»

27.10.2025

С 7 по 10 декабря в Национальном центре «Россия» в Москве пройдёт Всероссийский патриотический форум 2025, который объединит более 4 тысяч участников со всей страны и из-за рубежа. Это представители образовательных организаций, руководители и активисты студенческих патриотических центров, общественных объединений, специалисты в сфере молодежной политики, участники боевых действий, активисты Движения Первых, юнармейцы, а также иностранные гости из Белоруссии, Кубы, Абхазии, Казахстана, Индии, Китая и других дружественных государств.

Форум станет ключевой площадкой для консолидации всех патриотических сообществ страны, для укрепления традиционных духовно-нравственных ценностей и развития патриотического воспитания молодежи.

«Открывая регистрацию на Всероссийский патриотический форум, мы даем старт масштабному диалогу, который объединит тысячи неравнодушных людей — от школьников и студентов до ветеранов и иностранных гостей. Наша ключевая задача — консолидировать все патриотическое сообщество страны, чтобы на примере героев прошлого и настоящего, от Александра Невского до наших современников, воспитывать молодежь и вместе укреплять духовно-нравственные основы нашего общества. Приглашаю всех, кто готов вносить свой вклад в будущее России, стать частью этого значимого события», — подчеркнула директор ФГБУ «Роспатриотцентр» Росмолодежи Елена Беликова.

Основной концепцией программы станет осмысление героического прошлого и настоящего России через примеры мужества, самоотверженности и любви к Отчизне. Участники смогут отдать дань уважения защитникам Родины от эпохи Александра Невского до героев специальной военной операции.

Программа форума представлена в рамках четырех тематических направлений, посвященных великим защитникам Отечества: «Александр Невский» (борьба с фальсификацией истории, противодействие информационным угрозам), «Александр Суворов» (применение новых технологий и методик в патриотическом воспитании), «Георгий Жуков» (сохранение исторической памяти о Великой Отечественной войне), «Нурмагомед Гаджимагомедов» (практический вклад в патриотическое       воспитание и повестка соответствующего федерального закона).

Отдельные треки будут организованы для студентов и международных участников. Важным событием станет вручение Национальной премии «Патриот» 9 декабря, в День Героев Отечества.

В рамках форума запланирована насыщенная деловая и экскурсионная программы, которые позволят обменяться лучшими практиками и приобрести новые знания. Кроме того, на базе исторических музеев и русских домов в 70 странах мира будут организованы лекции, мастер-классы и встречи с Героями России.

Организаторами форума выступают ФГБУ «Роспатриотцентр» Росмолодежи, Российское общество «Знание», Движение Первых и ВВПОД «ЮНАРМИЯ».

Регистрация для участия в форуме открыта до 27 октября на платформе ФГАИС «Молодежь России» по ссылке: https://myrosmol.ru/events/d7de102c-396b-4c20-9da0-6c2928373cd9.

Источник: Роспатриотцентр

Андрей Гнеушев провел заседание межведомственной комиссии в нижегородском филиале фонда «Защитники Отечества»

27.10.2025

24 октября в нижегородском филиале фонда «Защитники Отечества» заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Гнеушев провел заседание региональной межведомственной комиссии по поддержке участников специальной военной операции и членов их семей. Работу комиссии организовало отделение фонда «Защитники Отечества» при содействии правительства Нижегородской области.

Фото – Максим Герасимов

В работе комиссии приняли участие заместитель губернатора Нижегородской области Александр Павлов, министр социальной политики Нижегородской области, секретарь межведомственной комиссии Игорь Седых, врио руководителя нижегородского филиала фонда «Защитники Отечества» Екатерина Мусина, руководитель Управления по труду и занятости населения Нижегородской области Игорь Пантюхин, руководитель Нижегородского комитета семей воинов Отечества Инна Наумова, а также представители других профильных министерств и ведомств региона, депутатского корпуса.

На заседании рассмотрели вопросы о защите трудовых прав и интересов участников специальной военной операции и членов их семей, а также об организации многопрофильной поддержки на территории региона и мерах по повышению её эффективности.

«Участникам СВО, которые возвращаются к мирной жизни в Нижегородской области, необходимо создать все условия для комфортной адаптации, совершенствовать помощь нашим героям – как медицинскую и психологическую, так и социальную. Также наша обязанность – содействовать в трудоустройстве, помочь в переобучении и получении новых компетенций. К истории каждого бойца нужен индивидуальный подход всех органов власти. Важно, чтобы все структуры четко отрабатывали друг с другом такие ситуации, а руководители лично держали на контроле решение вопросов бойцов и их семей», — сказал Андрей Гнеушев.

Андрей Гнеушев подчеркнул, что очередное заседание комиссии неслучайно организовано в фонде «Защитники Отечества», который в режиме «одного окна» содействует в решении вопросов ветеранов СВО и членов их семей. В ходе заседания подробно разобрали организацию на постоянной основе профильными министерствами и ведомствами личных приемов ветеранов специальной военной операции и членов их семей на базе нижегородского филиала фонда.

«Предоставление ветеранам СВО услуг в режиме «одного окна» – одна из основных задач, которую ставил президент при создании фонда «Защитники Отечества». С июля нижегородский филиал фонда располагается в помещении на ул. Марата, 27, которое оборудовано для комфортного приема ветеранов СВО и членов их семей. Уверена, что вместе с профильными ведомствами и министерствами региона мы сможем организовать бесшовное взаимодействие для более оперативного решения вопросов ветеранов СВО и членов их семей на территории Нижегородской области», — отметила Екатерина Мусина.

Также об организации работы и межведомственного взаимодействия по поддержке участников специальной военной операции и членов их семей на территории Нижнего Новгорода с участниками СВО рассказала заместитель главы города Ирина Кондырева. Глава местного самоуправления Лукояновского округа Игорь Синцов доложил о решении вопросов поддержки участников специальной военной операции и членов их семей, обозначенных в рамках выездного заседания, которое прошло в августе этого года.

Первая группа резервистов «БАРС НН» начала военную подготовку на нижегородском полигоне

27.10.2025

Первая группа нижегородцев, вошедших в мобилизационный резерв «БАРС НН», проходит специальную военную подготовку на одном из полигонов в Нижегородской области. После обучения резервисты заступят на боевое дежурство по охране и обороне важных объектов энергетики и инфраструктуры.

«Обучение проходит по программе общевойсковой подготовки. Делаем упор на отработку уничтожения малоразмерных и крупноразмерных воздушных целей, угрожающих объектам, на которых будут нести службу резервисты. Подготовка длится от 10 до 14 дней в зависимости от уровня начальной подготовки резервиста. Минимальное время затрачивается на теорию, особое внимание уделяем отработке практических действий. Занятия организованы в дневное и ночное время суток», — рассказал начальник отдела планирования, предназначения, подготовки и учета мобилизационных ресурсов военного комиссариата Нижегородской области Валерий Вороненко.

Программа подготовки будущих защитников региона включает огневую, тактическую, инженерную, медицинскую подготовку, основы радиоэлектронной борьбы, управления и связи. Обучение резервистов проходит на полигоне воинской части под руководством опытных инструкторов, имеющих реальный боевой опыт.

«Условия обучения максимально приближены к боевым. Акцент делаем на индивидуальной подготовке – проверяем возможности и способности каждого. Если требуется, адаптируем программу под тех, кто не имел боевого опыта. Отрабатываем удержание оружия, правильность прицеливания и ведения огня. Элементы стрельбы стоя, с колена, лежа, со сменой плеча, меняя позиции огневых мест. В дальнейшем проведем занятия в составе малых тактических групп. Ключевые аспекты на боевом дежурстве – работа в группе, слаженность и комплексный подход к выполнению задач», — подчеркнул инструктор по противодействию БПЛА с позывным «Озилот».

Среди резервистов, которые участвуют в сборах на полигоне, — как новички в военном деле, так и люди с опытом: прошедшие срочную службу, участники боевых действий, работающие в сфере охраны. Все стремятся довести необходимые навыки до совершенства.

Резервист Эдуард служил в МВД. Он отлично проявил себя в ходе подготовки и стал командиром мобильной огневой группы резервистов.

«Мы изучаем все необходимые программы, которые помогут нам в дальнейшей обороне важных объектов на территории региона. Несмотря на мой опыт, открыл для себя много нового, подготовка становится с каждым годом всё более совершенной. Задачи на боевом дежурстве ясны, к службе готов», — отметил резервист Эдуард.

Резервисты отряда «БАРС НН» проживают в современном палаточном городке. Лагерь оборудован теплыми душевыми, комфортными санузлами, прачечной, помещениями для отдыха и медицинским пунктом. На территории работает столовая.  

Для бывшего кадрового военного Дмитрия это второй контракт. С военной службой и условиями быта военных он хорошо знаком.

«За время службы повидал многое, бывал в разных полевых условиях, и это — один из лучших лагерей, в которых я жил. Быт в городке организован прекрасно. Все необходимое имеется. Питание на очень высоком уровне», — поделился резервист Дмитрий.

Первая группа резервистов завершает начальный этап подготовки и скоро приступит к интенсивному циклу практических занятий в темное время суток.

Напомним, что служба в составе резерва «БАРС НН» не предусматривает отправку в зону специальной военной операции и проходит только на территории Нижегородской области.     

Набор в состав резерва проводится на добровольной основе через военные комиссариаты муниципальных образований путем заключения контракта с Минобороны России в лице командира воинской части. Особенность заключается в возможности совмещать основную гражданскую работу с военной подготовкой и сборами.

На весь период контракта резервистов обеспечивают денежным содержанием, современной экипировкой и обмундированием. На время военных сборов за участниками сохраняются рабочее место и заработная плата, им обеспечивают страхование жизни и здоровья, медицинскую помощь и бесплатное питание.

Подробная информация – в Telegram-канале https://t.me/bars_nobl, на сайте bars-nn.nobl.ru , по телефону 8-800-10-17-017 (добавочный 2). Горячая линия работает ежедневно с 9.00 до 20.00, по окончании рабочего дня кол-центр принимает звонки в автоматическом режиме.

Источник: Военный комиссариат Нижегородской области

Ароматная приправа, пряность или… овощ…

26.10.2025

Чеснок – одна из наиболее популярных пряностей в мире. Острый и ароматный вкус делает его незаменимым ингредиентом в национальных кухнях многих стран.


История этого удивительного растения насчитывает более 5 тысяч лет. Родина — Центральная Азия, но ещё в древности чеснок был известен у других народов. Разводили это целебное растение в Афганистане, Пакистане, Туркменистане, Узбекистане. Для египтян чеснок и вовсе был особенной культурой – он выполнял роль денег, и его клали в гробницы фараонов. Чесночные зубчики обязательно были в рационе рабов – они повышали их выносливость. В Древней Греции приправа из чеснока помогала воинам и спортсменам восстанавливать силы, а девушки с его помощью защищались от сглаза и злых нимф. Индийцы долгое время употребляли чеснок исключительно в лечебных целях.
Первые упоминания об этой культуре на Руси появляются в летописях XIII века. В Средние века и в эпоху Возрождения чеснок выращивали уже повсеместно, но при этом он относился только к крестьянской пище. О полезных свойствах чеснока знали издавна. Древнерусские травники применяли целебное растение при бессоннице, отеках, простуде и ревматизме. Лечили цингу и облысение. К концу XIX столетия пряность «распробовали» кулинары и повара «высокой кухни».
Чеснок богат витаминами E, С, К, группы В, в нём содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь, комплекс микроэлементов и эфирные масла. В чесноке съедобны даже листья, цветоносы, «стрелки». Чесночный сок содержит в себе биологически активные вещества, оказывающие противомалярийное, противогрибковое, противопротозойное, противовирусное и противовоспалительное действие.
Чеснок используется как лекарство при колитах и энтероколитах, воспалении аппендикса. При простуде, насморке, болях в горле, инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей, в том числе и гриппе, чеснок будет вашим надежным помощником. Активные вещества чеснока разжижают мокроту и обеспечивают ее быстрое выведение; он снижает уровень плохого холестерина, делает стенки сосудов более эластичными — предупреждает атеросклероз, образование тромбов, инфаркт. Применяется при гипертонии, уменьшает нагрузку на сердце, повышает работоспособность сердечной мышцы и увеличивает кровообращение. В одном зубчике два мощных вещества: аминокислота аллиин и фермент аллициназа. При взаимодействии они образуют вещество аллицин, которое помогает в профилактике рака.
Сегодня основное применение чеснока – приготовление различных блюд. Его добавляют в супы, мясные и овощные блюда, в соусы и маринады; из него получают чесночное масло, консервируют и в качестве приправы к салатам, бутербродам, пицце.
В каких случаях чеснок следует исключить из рациона?
При язве желудка, хроническом панкреатите, гастрите. Чесночный сок агрессивно воздействует на стенки органов желудочно-кишечного тракта. И если здоровому человеку умеренное его употребление не повредит, то у лиц с проблемами ЖКТ вызовет обострение заболеваний и даже прободение истончённых стенок желудка или кишечника, а это очень опасное состояние.
Посадка чеснока осенью начинается в период, когда температура воздуха опустилась ниже 10 градусов. Диапазон +5…+10 является идеальным для высадки чеснока. Рекомендуют сажать чеснок на Покров — это как раз конец октября или даже в лёгкий снегопад в ноябре, главное – чтобы почва не была мёрзлой.
Критичная глубина посадки зубчиков: 5-7 см. Ориентиром может стать ваша кисть со сжатым в пальцах зубчиком – она должна погружаться в почву по костяшки пальцев.
Расстояние между растениями обычно около 10-15 см. Вы можете чередовать ряды чеснока и ряды сезонных овощей быстрого созревания.
Чеснок – культура морозостойкая и в дополнительном укрытии на зиму не нуждается. Но мульчирование палой листвой, лапником или хвоей даст дополнительную защиту посевам в случае сильных морозов до стабильного снежного покрова. Добавьте в мульчу части растений бархатцев, полыни, горчичный порошок, золу или табачную пыль для защиты вашей грядки от самых распространенных вредителей – луковой мухи, нематод, медведки.
Осенняя посадка чеснока – это ритуал, который гарантирует ранний и обильный урожай крупных, ароматных головок. Но чтобы вместо них весной не обнаружить пустые грядки, важно сделать всё правильно!


О.Сурнина, по материалам из открытых
интернет-источников

Поздравление губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с Днем работника автомобильного и городского пассажирского транспорта

26.10.2025

Дорогие нижегородцы, работники автомобильного транспорта и ветераны отрасли, поздравляю вас с профессиональным праздником!

Нижегородская область входит в число регионов с наиболее развитой логистикой, по нашей территории проходят маршруты федерального значения. С каждым годом регион укрепляет свои позиции как один из главных транспортных центров страны. Именно вы, сотрудники автотранспортных предприятий, помогаете добиваться таких высоких результатов!

От вашей слаженной работы зависит функционирование глобальных отраслей экономики, социальной сферы, укрепление межрегиональных связей, торговля и транспортная доступность для тысяч жителей Нижегородской области. Крупные предприятия промышленности выполняют свои производственные задачи своевременно и качественно, потому что вы обеспечиваете их всем необходимым, оперативно доставляя грузы. Жизнь нижегородцев во многом становится комфортнее и мобильнее благодаря вашей работе.

Ответственное отношение водителей к своей профессии и задачам – это еще и гарантия безопасности пассажиров и участников дорожного движения. Особо хотел бы отметить труд водителей автомобилей служб быстрого реагирования: вам приходится проявлять решительность в ситуациях, когда счет идет на минуты. Благодаря оперативной работе экстренных служб удается спасти жизни и имущество людей!

Желаю всем автомобилистам крепкого здоровья, удачи в пути и отличного настроения!

Пекарь – это больше, чем просто работа

25.10.2025

Ни один стол ни в одной семье, пожалуй, не обходится без главного продукта – свежего хлеба! Он настолько популярен, что имеет свой праздник. 16 октября – Всемирный день хлеба, который был учреждён в 2006 году по инициативе членов Международного союза пекарей и пекарей-кондитеров. Для русского человека хлеб – не просто еда, это часть нашей культуры.


Раньше его пекли в каждой семье, а сам процесс выпекания был окутан многими обрядами и преданиями. Хлеб давал и сытость, и энергию, и витамины. В русском народе сложилось почтительное отношение к хлебу как к Божьему дару. Его нередко замешивали на освящённой воде; перед тем как сажать в печь, читали молитвы, осеняли хлеб крестом, ласково называя «хлебушком-батюшкой», «кормильцем». Ведь «Хлеб всему голова», а «Хлеб бросать – силу терять». А силу от хлеба считали силой от земли и «Покуда есть хлеб да вода, всё не беда».
Мы каждый день едим хлеб, но никому не приходит в голову мысль о том, что это не просто самый распространенный продукт, а одно из величайших чудес на свете. И даётся он человеку ценой больших усилий. Чтобы вырастить хлеб, нужно, прежде всего, любить родную землю, отдавать ей частичку душевного тепла. Кто живет в селе, знает, что крестьянская жизнь трудна, что приходится в жару и холод трудиться на земле, отдавая ей все силы. Весной надо пахать и сеять, летом – ухаживать за посевами. Приближается осень – надо скорее урожай убирать. Много сложено песен, прославляющих бескрайние хлебные поля и нивы. Ведь именно там рождаются пшеничные и ржаные колоски, там «хлеб набирает силу», там трудятся трактористы и комбайнеры… А из миллиона маленьких золотистых зёрнышек получают муку. И только после этого, добавив нужные ингредиенты, замешивают тесто. Тот, кто занимается выпечкой, пользуется особым уважением. Ведь для того чтобы хлеб попал на столы обычных людей, невероятно важным звеном в производственной цепи является труд пекарей. В последние десятилетия рецептура изделий из теста шагнула далеко вперёд. На прилавках магазинов можно увидеть хлеб на любой вкус: белый, пшеничный, ржаной, горчичный, чёрный. Но мало кто задумывается о том, чтобы доставить горячий хлеб с утра в магазины, ночью его нужно испечь. Поэтому, когда все спят, пекари работают.
– Изготовление теста – один из самых сложных этапов, – рассказывает пекарь — Евгения Вячеславовна Алмазова. – Ведь от соблюдения технологии зависит качество готовой продукции. Обязательно используем весы, как говорится, на глазок – не прокатит. Стоит совсем немного изменить пропорции, и хлеб в печи не поднимется, не зарумянится, будет не таким вкусным, как хотелось бы. Именно поэтому так важно не «халтурить», относиться к своему делу ответственно, с душой. Я начинала помощницей пекаря, а через несколько лет уже доросла до старшего пекаря. И вот уже шесть лет пеку вкусный, качественный, полезный хлеб.
Евгения Вячеславовна – пекарь-самоучка. С детских лет видела, как мама печет хлеб, пироги, булочки. Повзрослев, всерьез увлеклась тестом, ведь у него немало секретов. И так, потихоньку начала осваивать тайны пекарского ремесла. Такие слова как, «месилка», «дежа», «плошка» для Евгении Вячеславовны понятны как дважды два. Наблюдая, как легко и быстро она засыпает, взвешивает, формирует и выпекает изделия, определяет готовность хлеба, удивляешься, как эта хрупкая женщина, не присев ни на минуточку, целую смену может находиться на ногах, да еще и в ночное время суток. «Да, а как тут присядешь: замешенное тесто нужно распределить по плошкам, чтобы расстоялось. Вот пока ржаной хлеб расстаивается, замешиваем белый. Нужно сказать, что ржаной капризнее, привередливее, что ли. Он дольше расстаивается, хотя в нем только основные ингредиенты. В белый, конечно же, добавляется и масло, побольше сахара. Одной муки только за смену уходит более 150 кг», — разъясняет старший пекарь мини-пекарни одного из магазинов сеченовского округа.
Смена Евгении Вячеславовны начинается в 9 часов вечера, а заканчивается в 3-4 часа утра. Стоит отметить, что всё нужно делать чётко и быстро. Чтобы рано утром, когда приезжает водитель, а это часов в 5, хлеб должен быть не просто испечён, но и расфасован и упакован, чтобы на завтрак ребята детских садов и школ Сеченовского округа могли отведать свежего ароматного хлеба. Такой выносливости, четкой координации движений, наблюдательности и опрятности можно только позавидовать. «Да, работа тяжёлая и ответственная, но в то же время интересная, и менять я ее не хочу – привыкла. Мне нравится печь для людей. Работая с хлебом, я понимаю, насколько это важно. Я вкладываю в него всю душу. Ведь пекарем сможет стать не каждый. Нужно чувствовать и понимать то, что ты делаешь. И просто любить тесто. Очень важно, чтобы работа приносила удовольствие, приятно видеть результат своего труда», — отмечает Евгения Вячеславовна.
Сегодня, в 21-м веке, осваиваются новейшие технологии, растёт применение ИИ в разных отраслях… На полках наших магазинов в изобилии хлебобулочные изделия. Раньше наши предки о таком могли только мечтать. И в память о них важно сохранять уважительное отношение к хлебу, который издавна был не просто едой, а символом жизни, результатом тяжёлого труда и главным мерилом достатка в семье.
Пусть же в ваших домах на столе всегда будет свежий хлеб! Как символ изобилия, единения и мира!

О.Сурнина,
фото Т. Карповой

Нижегородские предприниматели смогут получить поддержку в продвижении социальных инициатив по программе «Вектор развития»

24.10.2025

Нижегородские предприниматели смогут получить маркетинговую поддержку для продвижения своих социальных проектов по программе «Вектор развития». Программа организована Центром инноваций социальной сферы Нижегородской области (АНО «ЦИСС НО») совместно с агентством стратегического маркетинга Ei Marketing при поддержке министерства социальной политики региона. Заявки на конкурс принимаются до 30 октября на сайте: ЦИСС52.РФ в разделе «Поддержка» — Программа «Вектор развития».

Программа направлена на развитие компетенций в области маркетинга и оказание ресурсной поддержки социальным предпринимателям и некоммерческим организациям, реализующим социальные проекты.

Фото: ЦИСС Нижегородской области

«Сегодня мы наблюдаем важный тренд, когда бизнес проявляет инициативу в поддержке социальных проектов. Такие инициативы исходят от различных представителей делового сообщества, которые своими действиями создают новые возможности для развития и устойчивого роста. Благодаря поддержке профессионалов из бизнеса, в том числе лидеров маркетинговых агентств, социальные предприниматели получают ценные знания и ресурсы для продвижения своих проектов, что помогает формировать крепкую и взаимовыгодную экосистему», — сказал министр социальной политики Нижегородской области Игорь Седых.

Руководитель стратегического маркетингового агентства Ei Marketing Екатерина Николаева отметила, что социальное предпринимательство — это не нишевая инициатива, а мощная сила, способная формировать общественную повестку.

«Давайте говорить вместе — громко, честно и профессионально — про добро, про важные дела, про бизнес, который создает реальную ценность. Наша задача как экспертов — научить социальных предпринимателей рассказывать о своих проектах, чтобы их услышали те, кому они действительно нужны», — подчеркнула она.

По словам директора Центра инноваций социальной сферы Нижегородской области Светланы Кашиной, конкурс состоит из двух этапов.

«Сначала все заявки пройдут заочную экспертизу, где оценят их социальную значимость и актуальность проекта, перспективность и социальный эффект. Затем прошедшие отбор участники презентуют свои проекты экспертной комиссии. По итогам конкурса будут отобраны 14 лучших проектов, авторы которых получат сертификаты на оказание маркетинговых услуг от агентства Ei Marketing на общую сумму 1,1 миллиона рублей», — рассказала Светлана Кашина.

Главный приз конкурса – сертификат номиналом 300 тыс. рублей. Авторы проектов, занявших второе, третье и четвертое места получат сертификаты номиналом 100 тыс. рублей. Авторы еще десяти проектов — номиналом 50 тыс. рублей. Услуги направлены на реализацию мероприятий по маркетинговому, рекламному и PR-сопровождению проектов.

Помимо конкурса, по программе «Вектор развития» проводится образовательный трехнедельный интенсив, в котором приняли участие более 130 предпринимателей, социально ориентированных НКО и физических лиц, стремящиеся повысить маркетинговые компетенции и эффективность продвижения социальных проектов. Участие в интенсиве и в кластере социального предпринимательства Нижегородской области добавит конкурсным заявкам дополнительные баллы.

Итоги программы будут подведены в ноябре 2025 года.

Информацию о программах поддержки социального предпринимательства в регионе можно получить, обратившись в региональный Центр инноваций социальной сферы по телефону: 8 (831) 435-15-24, по почте: info@cissno52.ru или по адресу: Нижний Новгород, ул. Академика Сахарова, д. 4, оф. 529.

Поддержка предпринимательства, в том числе социальной направленности, — основная задача федерального проекта «Малое и среднее предпринимательство» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика», который реализуется по инициативе президента России Владимира Путина. Деятельность регионального Центра инноваций социальной сферы, созданного в 2017 году, способствует выполнению этой задачи.

Нижегородцы могут принять участие в народном голосовании Международной премии #МЫВМЕСТЕ-2025

24.10.2025

        Нижегородцы могут принять участие в народном голосовании Международной премии #МЫВМЕСТЕ-2025, которое продлится до 7 ноября. В финал конкурса в номинации «Поколение добра» вышли Денис Лукиных с проектом «Цех 52» (номинация «Герои нашего времени») и Анастасия Смышляева с проектом «СВОим Защитникам: единство, мужество, действие» (номинация «Поколение Добра»). Также можно проголосовать за  Нижегородскую область в номинации «Регион Российской Федерации», где наш регион представлен в числе шести других регионов страны. Благодаря поддержке земляков нижегородские участники получат дополнительные баллы, которые будут учтены при подведении итогов конкурса. 

Принять участие в голосовании можно через специальный бот: https://max.ru/myvmesteawards_bot?mt_click_id=mt-jbgqa5-1761225945-339188041 в мессенджере MAX. Для этого потребуется регистрация. Проголосовать можно за один проект в каждой номинации во всех категориях. Любой нижегородец может проголосовать за свой регион и земляков и добавить им шансы на победу.

В финал вышли 90 участников из 23 стран и 31 региона России. Из них 61 заявка – это финалисты национального трека, 29 — международного. Список финалистов можно найти на сайте премии: vk.cc/cQzt49.

         «Каждый из финалистов — это люди, которые способны менять жизнь к лучшему. Давайте вместе поддержим свой любимый регион и наших нижегородцев в голосовании! Это реальный шанс помочь им получить заслуженное признание и показать, что жители региона гордятся их вкладом в развитие области. Для нас как для ресурсного центра добровольчества очень значимо, что нижегородские проекты — снова в финале международной премии #МЫВМЕСТЕ. Это прекрасное подтверждение того, что в нашем регионе создана по-настоящему живая и эффективная экосистема поддержки социальных инициатив. Мы видим, как растет качество проектов — от локальных волонтерских начинаний до серьезных корпоративных программ, и это не может не радовать», — поделилась генеральный директор Волонтерского центра Нижегородской области Мария Самоделкина.

Торжественное награждение победителей Премии состоится на Международном форуме гражданского участия #МЫВМЕСТЕ, который пройдёт в Москве со 2 по 5 декабря.

Напомним, что Международная премия #МЫВМЕСТЕ учреждена в 2020 году при поддержке президента Российской Федерации Владимира Путина и сегодня является крупнейшей гражданской инициативой страны. Её цель – поддержка волонтерства, наставничества, социального предпринимательства, НКО, регионов и муниципалитетов, реализующих системные программы по развитию добровольчества, а также социально ответственного бизнеса, чья работа направлена на достижение национальных целей развития и решение значимых социальных задач. Премия реализуется в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».

Источник: АНО «Волонтерский центр Нижегородской области»

Владимир Путин высоко оценил опыт Нижегородской области в сфере демографической политики

24.10.2025

Первое заседание Совета при Президенте РФ по реализации демографической и семейной политики состоялось в Москве

23 октября 2025 года губернатор Нижегородской области Глеб Никитин выступил на первом заседании Совета при Президенте РФ по реализации государственной демографической и семейной политики. Он доложил председателю Совета Федерации Федерального Собрания РФ Валентине Матвиенко о результатах внедрения мер поддержки в регионе и реализации ключевых направлений демографической политики.

Совет по реализации государственной демографической и семейной политики был создан Указом Президента РФ Владимира Путина. Глава государства открыл заседание, обратившись к его участникам с приветственным словом.

«Решение о рождении ребенка — безусловно, частное, личное дело каждого человека, каждой семьи. Однако совместными усилиями нам нужно прийти к тому, чтобы люди — прежде всего, конечно, молодые — искренне стремились обрести счастье материнства и отцовства, реализоваться в воспитании детей и были бы уверены в том, что государство в нужный момент окажет поддержку, что называется, подставит плечо… В ряде регионов в решение жилищных проблем многодетных семей активно включаются и местные власти. В целом решение демографических проблем, поддержка семьи – это задача всех, именно всех уровней власти — от федерального правительства до муниципалитетов. И важно, что регионы инициативно предлагают здесь свои решения», — сказал Владимир Путин.

В частности, президент высоко оценил опыт Нижегородской области.

«В качестве примера активной региональной политики в этой сфере отмечу работу Нижегородской области. Губернатор мне подробно рассказывал об этом, когда я был там с рабочей поездкой. Эта работа предусматривает ряд существенных мер поддержки. Прежде всего, региональный семейный капитал, который предусматривает ежемесячные выплаты в течение трёх лет после рождения ребёнка: первого, второго и третьего, последующих детей. Причём поддержку получают все семьи, независимо от уровня их доходов, просто по факту рождения ребёнка», — подчеркнул Владимир Путин.

 Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин в своем докладе подробно рассказал о мерах поддержки семей с детьми и первых результатах реализации программ демографической поддержки в регионе. Он отметил, что в 2025 году в Нижегородской области стартовало Пятилетие семьи. В регионе оказывается комплексная поддержка семьям по трем ключевым направлениям. Первый блок работы включает сохранение репродуктивного здоровья людей и увеличение доступности процедуры ЭКО. Глава региона рассказал, что с этой целью в Нижнем Новгороде будет создан «Семейный квартал» с первым государственным региональным центром ЭКО. Реализация этой инициативы отвечает целям сразу двух национальных проектов – «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья».

Второе важнейшее направление работы предусматривает финансовую поддержку семей. С июля 2025 года для всех нижегородских семей, в которых рождаются дети, доступен «Региональный семейный капитал»: с учетом федерального материнского капитала на первого и второго ребенка размер получаемых семьей выплат составляет более 1 млн рублей.

«Наш региональный материнский капитал позволяет использовать средства на более широкий спектр целей, чем федеральный — например, на приобретение автомобиля. Получать средства от региона можно в форме ежемесячной «зарплаты родителя» в течение трех лет, целевых выплат или комбинации двух вариантов», — пояснил Глеб Никитин.

Также в Нижегородской области в дополнение к «Демографическому меню» Минтруда России запущена такая мера поддержки, как «Подарок новорожденному». Это электронный сертификат номиналом 20 тыс. рублей, с помощью которого можно приобрести различные детские товары у нижегородских производителей.

«Предлагаем рассмотреть вопрос, чтобы ввести «Подарок новорожденному» по всей стране – с обязательством по приобретению таких товаров у российских производителей, что поддержит в том числе и отрасль детских товаров», — сказал Глеб Никитин.

Третье направление работы по стабилизации демографической ситуации в регионе получило название «Скорая демографическая помощь». Это программа психологического консультирования семей и будущих мам, основная цель которой – поддержать женщин, находящихся в ситуации репродуктивного выбора, подсказать им способы преодоления имеющихся трудностей. Специалисты начинают работать с пациентками еще до момента их обращения в клинику. 50 независимых экспертов разного профиля консультируют женщин и помогают им принять решение в пользу рождения малыша.

Глеб Никитин также представил практику внедрения в регионе тематических цифровых сервисов, которые позволяют превращать сложные административные процедуры в удобный и понятный процесс. В Нижегородской области уже запущены интерактивное приложение «Вау, родители!», а также порталы «Семейный навигатор» и «Калькулятор мер социальной поддержки для семей с детьми и будущих родителей». Последнее решение – это уникальный цифровой продукт, не имеющий аналогов в России, который позволяет в интерактивном формате получить точный расчет господдержки с учетом персональных обстоятельств.

В завершение доклада Глеб Никитин сообщил, что в Нижегородской области уже наблюдается устойчивое снижение общего количества прерываний беременности за счет сокращения числа абортов по желанию женщины. По итогам 9 месяцев 2025 года в Нижегородской области появилось больше детей, чем прогнозировал Росстат.

«В дальнейшем мы планируем расширять программы поддержки семей и будущих родителей и вводить другие инновационные меры для сохранения и развития демографического потенциала региона», – добавил Глеб Никитин.

Также он предложил на федеральном уровне рассмотреть возможность полноценного софинансирования программ, подобных нижегородской.

«Во всей стране это самая масштабная по затратам демографическая мера, которая за три года реализации потребует от регионального бюджета более 40 млрд рублей после выхода на полную мощность. С учетом того, что демография является для всей страны однозначным приоритетом, я бы хотел предложить с учетом результатов этой программы, если мы увидим достаточно положительные эффекты, рассмотреть вопрос о переходе к полноценному софинансированию программ, подобных нашим, по крайней мере, в пилотном режиме. Готовы делиться опытом с другими регионами, желающими ввести подобные меры», — подчеркнул Глеб Никитин.

Председатель Совета Федерации Федерального Собрания РФ Валентина Матвиенко поблагодарила Глеба Никитина за большую работу в сфере демографической политики.

«Спасибо за презентацию, за ту большую работу, которую вы ведёте, и лично как глава региона, как губернатор в постоянном режиме занимаетесь этим вопросом. Теперь вы надели на себя «майку лидера» — и надо соответствовать, держать планку, которую вы задали. Естественно, ваш опыт мы будем всячески стараться использовать и распространять. Благодарю Вас!» — сказала Валентина Матвиенко.

Напомним, национальный проект «Семья» стартовал в стране с 2025 года по поручению президента России Владимира Путина. Новый нацпроект является преемником действовавших ранее нацпроектов «Демография» и «Культура». Он предполагает мероприятия, способствующие всестороннему развитию семей: расширение мер поддержки, создание условий для активного долголетия старшего поколения, обеспечение качественной и доступной медицинской помощи.

   Фото: kremlin.ru

Объявлен старт III всероссийской муниципальной премии «Служение»

23 октября 2025 года

Расширенное заседание Наблюдательного совета III Всероссийской муниципальной премии «Служение», на котором утвержден перечень номинаций главной награды муниципальных служащих, состоялось на площадке Мастерской управления «Сенеж» 22 октября. Об этом сообщают организаторы премии.

Всероссийская муниципальная премия «Служение» учреждена президентом России Владимиром Путиным и присваивается выдающимся представителям муниципального сообщества за особый вклад в развитие муниципальных образований и повышение качества жизни граждан.

«Премия — это живой организм. В прошлом году на нее поступило вдвое больше заявок, чем годом ранее, и кратно увеличилось количество участников от новых субъектов РФ. Цифры и сама Премия показывают важность труда муниципальных служащих и отношение к этому труду со стороны государства», — отметил заместитель начальника управления президента РФ по внутренней политике Евгений Грачев.

Решением наблюдательного совета, главой которого является первый заместитель руководителя администрации президента РФ Сергей Кириенко, утверждены 10 номинаций. Члены совета поддержали учреждение двух новых номинаций: «С передовой СВО в муниципалитет» и «Профессиональные кадры — будущее муниципалитета».

«В ходе подготовки к старту III Всероссийской муниципальной премии „Служение“ было принято решение о расширении круга экспертов для популяризации и поиска уникальных проектов», — отметила сопредседатель ВАРМСУ, член президиума совета при президенте РФ по развитию местного самоуправления Ирина Гусева.

Прием заявок стартовал 22 октября 2025 года. Номинировать проект, управленческое решение или инициативу можно на официальном сайте премияслужение.рф.

Торжественная церемония награждения победителей III Всероссийской муниципальной премии «Служение» состоится в апреле 2026 года в рамках форума «МАЛАЯ РОДИНА — СИЛА РОССИИ».

https://www.vremyan.ru/news/587545

Овощная палитра на тарелке. Что может быть общего в плодах одного цвета

  • 23.10.2025
Овощная палитра на тарелке. Что может быть общего в плодах одного цвета

В идеале еда на тарелке должна напоминать радугу: красные томаты, оранжевые и желтые перцы, листовая зелень, сине-фиолетовые баклажаны, разноцветные ягоды… Каждый цвет говорит о высоком содержании тех или иных фитонутриентов – веществ, которые обладают антиоксидантными свойствами. О том, чем же полезна каждая цветовая группа, рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. 

Молодильные яблочки.

– Цвет овощей и фруктов определяют особые пищевые пигменты, каждый из которых – ценный биоактивный компонент, – акцентирует внимание на цветовой гамме потребляемых человеком продуктов эксперт. – Более 70% этих веществ являются флавоноидами – витаминоподобными соединениями, которые могут синтезироваться только в растениях, но невероятно полезны для здоровья человека. Швейцарский специалист по питанию Мартин Штайн придумал объединять при приготовлении блюд и составлении здорового рациона продукты одного цвета, которые, как правило, содержат близкие по составу биоактивные вещества.

– Правда ли, что овощи и фрукты омолаживают? 

– Это действительно так. Растительные продукты богаты многими необходимыми для человека витаминами и минералами и являются одним из основных источников клетчатки, которая необходима для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведения из организма «плохого» холестерина. Антиоксиданты в их составе помогают клеткам избегать губительного влияния свободных радикалов, за счет чего замедляется старение. Также съедобные плоды растений укрепляют иммунитет, некоторые из них смягчают симптомы депрессии, нормализуют обменные процессы, обладают антибактериальным действием. 

Радуга пользы.

– Как польза овощей и фруктов связана с их цветом?

– Плоды желтого цвета богаты каротиноидами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему человека. Это желтые яблоки, абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза.

Овощи и фрукты оранжевого цвета содержат бета-каротин, который является сильным антиоксидантом и обладает антираковыми свойствами. Это морковь, манго, тыква, облепиха и другие.

Красный цвет говорит о наличии в овощах и фруктах флавоноидов, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, позволяя человеку дольше сохранять молодость и привлекательность. Красные плоды также помогают снять воспаление мочевыводящих путей и снизить риск образования раковых опухолей. В этой группе яблоки, арбузы, вишня, гранат, клубника, малина, клюква, помидоры, свекла и другие красные плоды.

Зеленые овощи и фрукты содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервную систему. Они также богаты витаминами А, В, С. Зеленый цвет имеют некоторые яблоки, киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат.

Плоды сиреневого цвета – это черника, голубика, ежевика, виноград, сливы, баклажаны – также являются источниками антиоксидантов, замедляющих процесс старения и оказывающих противомикробное действие.

Овощи поставляют в организм человека не только витамины, но и минеральные вещества, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и другие.

– Как лучше употреблять овощи и фрукты?

– Считается, что овощи лучше употреблять с мясными продуктами, так как они подготавливают организм к принятию более тяжелой пищи, способствуют лучшему усвоению рыбы и мяса. А фрукты можно есть только спустя три часа после употребления мясных блюд. Лучше всего включить эти продукты в утренний рацион, так как они насыщают организм необходимой энергией. 

А вот перед сном их есть не рекомендуется. Дело в том, что они повышают кислотность желудка и начинается процесс брожения. Фруктоза, в свою очередь, способствует выделению инсулина, из-за чего возрастает нагрузка на поджелудочную железу. Также может возникнуть бессонница, образоваться лишний жир и отечность, фрукты повышают нагрузку и на почки. Ими нельзя заменять обычный прием пищи, потому что это нарушает липидный и углеводный обмен в организме.

– Сколько стоит употреблять овощей и фруктов? 

– До года детям можно употреблять фрукты в виде муссов и пюре. Вводить их в рацион нужно с нескольких ложек. После того как прорезались зубы, в меню малыша следует ввести яблоки и другие плоды, однако их количество не должно превышать 150 граммов ежедневно. Детям от 3 до 7 лет можно увеличить порции на 50 граммов, а школьникам – до 300 граммов. Взрослым 400-500 граммов в сутки.

– На что обращать внимание при выборе плодово-овощной продукции? 

– При выборе овощей и фруктов рекомендуется отдавать предпочтение недавно созревшей местной продукции, даже если она кажется неказистой. Это дешевле и полезнее, но надо следить за качеством плодов. 

Освежите в памяти знание географии и обращайте внимание на время продажи и место производства импортных овощей и фруктов. Так вы не потратите деньги зря. Не ленитесь делать домашние заготовки на зиму. В них не будет лишних соли и сахара, как в промышленных консервах, и вы всегда проконтролируете качество исходной продукции. К слову, некоторые плоды отлично хранятся и без специальной обработки.

Есть вопрос.

– Одно время были популярны диеты для похудения по цвету продуктов, такие как «радужная» или «цветная». Они предполагают употребление в пищу продуктов только одного определенного цвета каждый день недели. Якобы это помогает сбалансировать рацион, так как овощи и фрукты одного цвета содержат похожие витамины и микроэлементы. Действительно ли имеет смысл так питаться? Поможет ли это сбросить лишний вес? 

– Эффективность данного подхода в плане похудения не подтверждена научными исследованиями, а успех в снижении веса зависит только от общего дефицита калорий, а не от принципа цветового питания. Эти диеты могут не подойти людям с аллергией или хроническими заболеваниями ЖКТ, щитовидной железы. Кроме того, в некоторых вариантах диеты по цветам отсутствует ограничение по количеству еды, что может привести к перееданию и отсутствию снижения веса. 

Подготовила Александра Махлина. Фото Александра Воложанина.

42 нижегородца получили почетные знаки «За служение людям»

23.10.2025

22 октября в Корпоративном университете правительства Нижегородской области прошла торжественная церемония награждения региональным почетным знаком «За служение людям». Этой высокой награды удостоились 42 нижегородца, которые внесли значительный вклад в развитие волонтерского движения и ведут активную общественную деятельность. Почетные знаки вручил заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Гнеушев.

Фото: Максим Герасимов

Региональный почетный знак «За служение людям» был учрежден в январе 2023 года по инициативе губернатора Глеба Никитина и предложению Нижегородского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтёры Победы». Награда присуждается гражданам за значительный вклад в развитие добровольчества.

«Для меня большая честь сегодня вручать награды нижегородцам за служение нашей стране, за служение людям. От всей души благодарю за добрые и бескорыстные дела, за преданность общему делу! Наша страна сильна вами – людьми, которые помогают друг другу в трудных ситуациях. Это качество, которое объединяет наш народ, это наши корни, наши традиции. Именно с таким настроем – плечом к плечу – мы победим! Большое спасибо и низкий поклон за ваш труд!» — сказал Андрей Гнеушев.

Среди почетных гостей также была исполняющий обязанности министра кадровой политики Елена Амосова.    

«Служение людям – не просто работа, это миссия и высокое призвание, в основе которого милосердие, сострадание, гуманность, любовь к людям, к своей большой и малой Родине. Оно обладает огромной созидательной силой, способной изменить мир к лучшему. Ведь само преображение страны, ее уверенное движение вперед начинаются с искреннего стремления человека творить добро, помогать ближнему здесь и сейчас. Именно они определяют наш образ, наше прошлое, настоящее и будущее. Почетный знак «За служение людям» является государственным признанием заслуг тех, кто проявил себя в добровольчестве, волонтерстве, тех, кто ведет активную общественную деятельность и помогает людям. Это настоящие герои нашего времени», — подчеркнула Елена Амосова.

Обладателями почетного знака стали жители региона, которые на постоянной основе помогают в домах престарелых, приютах, хосписах и медицинских организациях, детских домах, а также содействуют реализации социально значимых проектов и мероприятий.

«Мы искренне благодарны руководству региона за учреждение почётного знака «За служение людям». Уверена, что это станет мощным стимулом для развития добровольческого движения в регионе. Она показывает молодежи, что помогать людям – почётно и значимо. А для тех, кто уже давно в волонтёрстве, это заслуженное признание их многолетнего труда. Рады, что среди награждённых – двое сотрудников нашего Волонтёрского центра», — поделилась генеральный директор Волонтерского центра Нижегородской области Мария Самоделкина.

Организаторами мероприятия выступили министерство кадровой политики и Волонтерский центр Нижегородской области.

В Кулебаках завершен ремонт самого крупного в этом году в регионе дорожного объекта по нацпроекту «Инфраструктура для жизни»

22.10.2025

В городском округе г. Кулебаки Нижегородской области завершились работы по ремонту двух участков автомобильной дороги Владимир – Муром – Арзамас. Их общая протяженность составляет почти 28 км — таким образом этот объект стал самым масштабным в программе ремонта дорог региона в текущем году. Об этом сообщили в Главном управлении автомобильных дорог Нижегородской области.

Работы велись в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» и были направлены на приведение в нормативное состояние ключевой транспортной артерии, связывающей крупные города в двух регионах. На участках, где дорожное полотно значительно износилось за годы эксплуатации, подрядная организация выполнила полный комплекс работ, включающий восстановление основания, укладку нового асфальтобетонного покрытия, обновление дорожной разметки и обустройство обочин.

Фото: ГУАД Нижегородской области

Завершение ремонта на данном участке позволило повысить безопасность и комфорт дорожного движения, сократить время в пути для тысяч автомобилистов, включая пассажирский транспорт.

Качество выполняемых работ находится на постоянном контроле не только со стороны региональных органов власти и технического надзора, но и со стороны общественности.

«В этом году в Нижегородской области проводятся масштабные дорожные работы, и их качество – предмет особого контроля. Если вы заметили, что недавно отремонтированная дорога пришла в негодность, обратитесь к народным контролерам, вместе с ними мы найдем подрядчиков, и выявленные нарушения будут устранены в рамках гарантийных обязательств», — отметил модератор нижегородской тематической площадки «Безопасные качественные дороги» Общероссийского народного фронта Сергей Кузин.

Ремонт автомобильных дорог в Нижегородской области проводится в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни», который инициирован президентом России Владимиром Путиным с целью обеспечения граждан современной инфраструктурой. Проект состоит из 11 федеральных проектов, которые представляют собой отчасти продолжение ранее действовавших национальных проектов «Безопасные качественные дороги», «Жилье и городская среда» и государственных программ Российской Федерации. Они направлены в том числе на развитие дорожного строительства, жилищно-коммунального хозяйства, обеспечение безопасности дорожного движения, развитие общественного пассажирского транспорта.