08.07.2023
Каждое утро мини-автобус, будто рейсовый, высаживает народ около здания КЦСОН в центре Сеченова. Транспорт социального учреждения привозит отдыхающих дневного отделения из В.Талызина, Ясного и с дальних улиц Сеченова.
Все физиопроцедуры в комплексе
Одни приветствуют друг друга, как старые знакомые — не раз уже отдыхали вместе. Другие здесь впервые, им всё ново, и тем более удивительно, что в нашем селе есть учреждение, где можно получить массу физиотерапевтических процедур.
— Здесь есть те же приборы, что и в физиокабинетах города: «Алмаг», «Диамаг», дарсонваль, массажные подушки, ингалятор и другое, — говорит одна из отдыхающих Л.В. Степанова. — Соляная комната для тех, у кого проблемы с органами дыхания, сенсорная — для снятия нервных нагрузок. Физкультурный зал неплохо оснащен, не говоря уже о кабинете трудотерапии. Я начала ходить в КЦСОН лет пять назад. Вдруг по-новому взглянула на себя. Дома заниматься не всегда хочется, а со всеми вместе, курсами раз в квартал, очень даже хорошо. И позитив какой получаешь от общения! Вижу большую пользу от скандинавской ходьбы. Хожу здесь и в группе ветеранов при спорткомплексе. Когда с компанией не получается, вечером просто иду одна или с соседкой — без палок, но пять километров накручиваю. Это стало потребностью души.
Такого же мнения и Л.А. Полунина из В.Талызина: «В КЦСОН пришла давно. Могла ли я когда-то подумать, что буду ходить со скандинавскими палками до сарбаевского поворота? А теперь, по мере возможности, хожу!»
Любовь Владимировну и Людмилу Алексеевну поддерживает Г.И. Демина: «Очень здесь все нравится. Только вот какая уж из меня гимнастка на занятиях?!». Человек на позитиве в свои 77. Любит пошутить, кого-то подбодрить и даже рассмеяться от души в столовой со своими землячками. На курс профилактики врач назначает ей медаппарат «Диамаг». Она очень благодарна медсестре О.Н.Смирновой. Взрослые дети затею посещения оздоровительной группы поддерживают. Перед праздниками спрашивают: что подарить. Галина Ивановна заказывает что-нибудь из того, что понравилось на отдыхе. Вот теперь думает даже про дорогой «Диамаг», чтобы и дома был «помощник».
Со следующего понедельника…
начать заниматься гимнастикой собирается каждый из нас. Потом — со следующего, и… А в профилактории (именно так мартовская группа именует теперь дневное отделение) занятия по 20 минут в трех группах. Медсестра Н.А. Пятаева ежедневно меняет упражнения на разные группы мышц, суставов и заболеваний. Щадящий комплекс, чтобы всем было комфортно. Несколько минут на релаксацию и еще некоторое время занятия по выбору: на беговой дорожке, велотренажере, степплатформах. «Многим нравятся фитболы, — говорит Наталья Анатольевна. — Они для укрепления мышц спины, координации движений, сжигания жира, помогают расслабиться, снять стресс и для многого другого. Двое из этой группы купили большие мячи для домашних занятий».
К концу смены эффект от физкультурного зала замечает практически каждый. Здесь ежедневно проводятся занятия по дыхательной гимнастике. Заведующая отделением М.А. Полевая методику Стрельниковой изучила три года назад, движения отработаны до автоматизма. Рекомендуется для оздоровления многих органов и систем организма. Кстати, видеоуроков много в интернете.
Работают и мышцы, и воображение
С интересом занимаются трудотерапией даже те, кому и в голову не приходило, например, разукрасить на обычном листке пластилином весеннее солнышко или тот же подснежник, мать-и-мачеху. «Многие считают пластилинографию занятием для дошколят и младших школьников, развивающее воображение и мелкую моторику рук, — комментирует специа-лист О.Н. Трунина. — Но и человеку в возрасте эти уроки, а также другие на мелкую моторику просто необходимы. Суставы пальцев, мышцы поизносились и им надо давать питание определенными движениями. Редко кто этим займется дома, а здесь все с радостью хотят увидеть результат своего нового труда. Тут и воображение задействовано».
Оформление рисунков в технике квиллинг, корзиночки к Пасхе из джутового шпагата — это оказалось очень кропотливым делом, потребовалось не одно занятие, но никто не отступил.
После сытного обеда…
12.00. Работница столовой И.Д. Костюшова, приготовившая утром для каждого кислородный коктейль, грудной, успокоительный настои на целый день, подает на стол первое, второе, третье. Питанием довольны практически все. А после трапезы получасовой перерыв в креслах комнаты ароматерапии. И здесь кто во что горазд. Н.И. Калмыкова из Ясного дарит всем прихватки на кухню (портнихой работала в КБО) и делится секретами выращивания рассады. О.Д. Гусева, её землячка, со своим южным темпераментом (родом из Ростовской области и большую часть жизни прожила там) хочет поделиться со всеми радостью недавно прочитанного стихотворения. Открывает тетрадочку (педагог по профессии), где много сокровенного, подглядывая и по памяти читает Р. Гамзатова «Некрасивых женщин не бывает». Будто со сцены. Тем самым заслуживает горячие аплодисменты. Кстати, на культурно-развлекательных мероприятиях моментально подбирает стихотворную рифму к любой викторине. И сама сочиняет стихи. Не все записывает, в отличие от своей старшей сестры. Считает, что никому они не пригодятся. Кто знает, может, и заинтересовалось бы в свое время литературное общество «Теплостанские родники», созданное когда-то А.С.Глыбиным. Но скромность не позволяла афишировать себя.
…И концерт по заявкам
Во второй половине дня культурно-развлекательная программа. Культорганизатор каких только тематических программ не представил. Порадовали отдыхающих и артисты РДК, и дети из «Малыша». Н.В. Железина в год 320-летия первой печатной газеты сделала экскурс в историю районного издания. А каким замечательным был день здоровья в спортзале РДК.
Многие знают о красивом голосе Н.В. Борисовой из Сеченова. Она пела в свободное от процедур время, а на финал смены предложила устроить концерт ясновского хора «Рябинушка». Ветераны во главе с О.Д. Гусевой (ведущей) подготовили сценарий с видеороликами песен, за которые получали дипломы на конкурсах. Пригласили в помощь своих членов хора, да так выступили, что зрители кричали «браво». И это без аккомпаниатора!
Вот такой интересной оказалась мартовская смена, сформированная по возрасту и интересам. А с этой недели дневное отделение уже приняло отдыхающих из Красного Острова.
Н.Викторова, фото автора